适合冬季喝的12种养生茶

要想知道适合冬季喝的12种养生茶不苦,那么适合冬季喝的12种养生茶养生壶也肯定是要了解的，还有适合冬季喝的7款养生茶和冬季喝什么养生茶最好，也是和适合秋冬季喝的养生茶息息相关的。

顺应四季的变化，生产出一系列健康美味的食品和茶制品，为您带来这套冬季健康必备的茶制品。可以根据身体感官的不同，每天选择茶制品，浓茶，淡茶，淡茶，温暖身心。

适合冬季饮用的12种保健茶

1.苹果茶

很适合冬天喝苹果茶。将苹果连同果皮直接放入清水中，撒上肉桂粉煮熟，再加入适量方糖。苹果很有营养，容易被人体吸收。

2.红枣茶

枣茶是红参和大枣的组合，还可以加入适量的枸杞和生姜，可以让寒冷的冬天温暖养胃。

3.蜂蜜葡萄柚茶

将柚皮清洗干净后，切成细丝，然后将捣碎的果肉放在一起，用小火慢煮一个小时左右，然后加入适量的蜂蜜，搅拌均匀，放置15天。服用时，只需加入适量温开水，有助于去火止咳。非常适合冬天。

4.金桔柠檬茶

金桔柠檬茶将金桔切成2-3片，然后将柠檬榨汁，再用开水浸泡。也可以加入适量的红茶和冰糖。非常好吃，还含有丰富的维生素，能有效增强身体的抵抗力。

5、银耳茶

将银耳和枸杞洗净，加入适量的水，煮熟后加入冰糖，可以有效帮助皮肤保湿补水，非常适合冬天食用。

6.决明子茶

可以取决明子20克，然后文火炒。炒好后加入适量开水，即可饮用。有助于润肠通便。干燥的冬天是非常友好的。

7.葱姜茶

取适量的姜和葱，然后加入适量的水煮沸，再加入适量的茶，混合均匀，可以帮助消化，同时也可以帮助治疗感冒。

8.清肝茶

然后是清肝茶。取适量菊花、金银花、茉莉，然后加入适量水，煮沸。泡5分钟就可以喝了。可以帮助养肝护肝，效果很好。

9.百合莲子茶

莲子茶，准备适量的百合和莲子，加入适量的开水，煮沸，然后喝茶。效果很好，能很好的清肺。

10.牛奶红茶

还有牛奶红茶的推荐。将红茶熬成浓汁，然后牛奶煮开后，加入茶汁。可以加入适量的白糖，有助于补充营养。

1.红枣桂花茶

取适量红枣、糖、桂花，将红枣洗净，加入茶叶、桂花，煮沸后服用，有助于养血。

12.核桃茶

核桃仁洗净后，准备适量绿茶和白糖，将核桃仁磨成粉，加入绿茶和白糖，用开水冲泡，有助于补肾。