白茶的功效与作用女人适合喝白茶

要想知道白茶的功效与作用女人适合喝白茶一,那么女性喝白茶功效与作用也肯定是要了解的，还有白茶对女性的好处和女人常喝白茶有什么好处，也是和女人喝白茶有哪些好处和坏处息息相关的。

其实在现代生活中，很多女性朋友都在寻找一种可以作为滋补品服用的美容养颜圣方，这样既安全又健康，效果也更明显。在众多美容食谱中，白茶的功效不容小觑。那么，白茶的功效和作用适合女性喝白茶吗？

1.协助解毒

白茶具有显著的消暑、解毒、通便的功效。经常喝白茶可以调理肠胃，恢复正常功能，解决女性便秘引起的痘痘和女性杀手口臭的问题。(新白茶比较凉，老白茶相对温和)

2.美白养颜

喝白茶最大的功效之一就是可以降低血脂含量，舒张血管，加速血液循环，改善女性因气血不畅而导致的面色晦暗，各种恼人的斑。

3.缓解抑郁和舒适

白茶本身含有300多种物质，其中有芳香物质，尤其是老白茶。冲泡后口感清新爽口，枣香浓郁，可以缓解人的不良心态，也起到缓解抑郁的作用。

4.抗衰老

白茶的制作过程不炒不揉，主要是萎凋和干燥，最大程度保留了有益成分，尤其是总儿茶素含量高于其他茶叶品种，丰富的茶多酚帮助皮肤抗衰老。

改善睡眠

在生产过程中，保留了白茶中丰富的茶氨酸、茶多酚等物质。茶氨酸具有镇静安神、保护脑神经细胞的作用，能对抗和协调咖啡因引起的兴奋。

所以用的白茶不影响睡眠，反而提高睡眠质量，可以预防失眠和神经衰弱。