皇帝柑可以空腹吃吗【血糖偏高能吃皇帝柑吗】

一个御柑能不能吃空肚？不推荐。空腹期，胃酸浓度过高。此时不宜吃一些辛辣、油腻、高糖、高酸的食物，以免刺激肠胃，引起不适。帝王柑所含的果酸，食用后能刺激胃酸分泌。如果空腹部

一个御柑能不能吃空肚？不推荐。

空腹期，胃酸浓度过高。此时不宜吃一些辛辣、油腻、高糖、高酸的食物，以免刺激肠胃，引起不适。帝王柑所含的果酸，食用后能刺激胃酸分泌。如果空腹部状况下吃多了或者胃功能不好的人吃了，可能会引起腹痛、恶心等危害。

建议

吃御柑的最佳时间是饭后1-2小时，不仅有助于消化食物，还能补充营养，提高饱腹感，减少零食和下一餐的热量摄入，有助于减肥。

血糖高可以吃御柑吗？

你不能。

血糖高的人不能吃含糖量高、升糖指数高的食物，而帝王柑中所含的糖主要是果糖，吃后容易被人体吸收。另外，它的甜度和含糖量都比较高，吃了容易导致血糖升高，所以不适合高血糖人群。

建议

血糖高的人不吃水果，吃一些西红柿、黄瓜等低糖食物。他们在空的肚子里时，血糖要控制在140mg/dl以下，餐后2小时血糖要控制在180mg/dl以下，糖化血红蛋白要控制在7.5%以下。在没有频繁出现高血糖或低血糖的情况下，宜吃御用柑。

我能吃柑青吗？

能吃。

柑橘品种优良，绿皮一般是成熟度低的水果。但即使成熟度不高，它的口感也不同于其他柑橘类水果，依然会甜脆。买的时候可以试试。如果遇到不好的品种，最好不要吃，以免摄入过多的果酸刺激肠胃。如果不是酸的，可以放心吃。一般这种绿皮柑都是广东产的，上市了。

御柑不能和任何食物一起吃。

暂时没有食物。

御膳柑不含有毒成分，适量食用可开胃止呕、促进消化、润肠通便、美容养颜、提高抵抗力等。日常与其他健康食物搭配没有问题，但不建议与以下食物过多搭配食用:

1.富含纤维素的食物

帝王柑富含膳食纤维，适量食用可促进肠道蠕动，加速粪便排出。但如果此时大量食用其他富含粗纤维的食物，则会增加消化的难度，影响肠道消化功能，甚至引起肠胃不适。

生活中常见的富含粗纤维的食物有:梅子干、笋干、豆干、奇亚籽、辣木籽、蓝翔籽、芝麻等。

2.促进胃酸分泌的食物

柑橘含有丰富的果糖、果酸等成分，食用后可促进胃酸分泌。如果短时间内与一些能促进胃酸分泌的食物同食过多，容易使体内胃酸含量增多，从而刺激肠胃，引起不适，如酸枣、山楂、水果皮、性急果、蓝莓、柠檬、柚子、香蕉等。建议和柑橘分开一个小时吃。