催例假的方法有哪些？催月经的有效方法，不伤身噢

例假也就是月经，每个月都要来一次。例假是女性健康的晴雨表，如果例假不能按时来，这说明身体出现了异常。有些食物有延迟例假的作用，也有些办法则可以崔例假，比如吃

例假也就是月经，每个月都要来一次。例假是女性健康的晴雨表，如果例假不能按时来，这说明身体出现了异常。有些食物有延迟例假的作用，也有些办法则可以崔例假，比如吃红枣，等到经期快到的时候就吃有些红枣或是红糖姜水，例假会来的快有些，详细了解催例假的方法有哪些？

月经一直是好多女性的烦恼，来的早烦，来的晚更烦，来的多烦，来的少也烦。在这里，月经推迟更是让好多女性心烦不已，有性生活的担心怀孕，没有的也是很着急。这里我来给大家介绍几种催月经的有效方法，不伤身噢。

1.第一个方法就是吃红枣，这真的是一个很好的方法，小编以前只要快到经期的时候就开始吃红枣，一般一袋阿胶枣吃一半就来了，真的很有用

2.第二个方法就是喝红糖水，不是普通的红糖水噢，市面上有卖的单独包装的姜汁红糖水，姜是暖身体的，姜和红糖煮水喝这在历史上传承了很久，肯定是很有用，大家可以试试

3.第三个方法就是喝市面上卖的红枣枸杞姜丝茶，这个真的是很补，冲着红糖浓浓的泡着喝两天，想想就知道姨妈该来了，这个平时也可以经常喝，补气补血

4.第四个就是按穴位，这个方法很管用的，找到大拇指两个关节中间的一部分，有三个穴位，按痛点，每个穴位五十次，左右两只手都按，差不多过半天姨妈就来了，亲测有效

5.第五个方法也是按穴位，按足部的三阴交穴位，具体位置在足内测踝骨向上四指的中间，来回点按穴位五十次，两只脚都按

6.第六个方法就是以上方法全套用，上次小编月经推迟了一个礼拜，小编各种红糖水各种红枣，点按穴位什么的都用上了，前一天买的红枣第二天上午姨妈就来了，当然睡觉前还按了穴位，亲测有效，值得一试