月经推迟两天还没来，怎么办？

在日常生活中，女性朋友都会有月经来潮延缓的情况。大部分都是每月都会来一次月经，但是如果有情绪紧张，或者是干了太多的体力活就会影响到月经的来潮日期如果月经推

在日常生活中，女性朋友都会有月经来潮延缓的情况。大部分都是每月都会来一次月经，但是如果有情绪紧张，或者是干了太多的体力活就会影响到月经的来潮日期如果月经推迟两天了还没有来，不要太着急，这是一种比较正常的现象，在这个期间多吃一些补血的食物。下面就给大家普及一下。

一、正常的月经周期是21到35天。所以月经推迟两天也是正常的。子宫肌瘤一般是导致月经周期的缩短，经期延长，经量增多还有分泌物的增多。所以月经推迟两天与子宫肌瘤应该没有太大的关系。

二、一般月经提前或延后一周都属于正常的，现在才2天，从你的情况分析可以先继续观察，如果超过一周仍没有来潮可以做尿早早孕测试，如果没有怀孕就是月经不调，可以服用乌鸡白凤丸或中草药进行调理。

三、如果平时月经规律，30天来一次，这种情况首先要考虑早孕的，建议做早孕测试的，如果没有怀孕的话，可以再等等，月经是受下丘脑，垂体，卵巢轴分泌的激素所控制，影响这个轴的因素有很多，如精神因素，心理因素，坏境因素，饮食因素，内分泌因，情绪，劳累，压力大等如果有这些因素存在，就会影响月经的。

四、您月经不规律可能是月经不调引起的，主要是内分泌紊乱导致的，如果您睡眠不好，饮食不规律，心情烦躁，吃过于辛辣或者冷的食物都会引起月经紊乱。

指导意见：

建议您注意休息，合理饮食，不要吃过于辛辣或者冰冷的食物，饮食要规律，适当运动，注意个人卫生，可以喝点益母草颗粒，或者乌鸡白凤丸。

五、月经提前或退后一周是正常的，你现在只退后了二三天，是正常的，不用紧张。

指导意见：

再观察，多放松心情，只要说在退后一周内有正常的来月经，则是较好的，再等等看吧，不要心急，过于紧张，也会引起月经退后的