女人无论是生气还是生闷气，很多病都是生气“生”出来的

生活中难免会产生一些不良的情绪，或者是因为一些家庭琐事而生气，大家经常会说，生气容易伤肝，这是真的，而别是女性平时最好少生气，经常生气是会影响身体健康，生气会直

生活中难免会产生一些不良的情绪，或者是因为一些家庭琐事而生气，大家经常会说，生气容易伤肝，这是真的，而别是女性平时最好少生气，经常生气是会影响身体健康，生气会直接影响心脏，脾胃，肝，肺等身体的各个器官，女性如果爱生气是很容易引起内分泌失调的，因此女性最好少生气。

女人无论是生气还是生闷气，都是在伤害自己，很多病都是生气”生“出来的。

1、生气能过早衰老

与同龄的朋友做个比较,如果你发现自己比朋友显老，那你就要反省一下自己是不是经常生气或者生闷气。女人在生气的时候,体内的血液会迅速涌入大脑,加速脑细胞的衰老,从而引起机体各个方面的衰老。

2、生气影响气血不足

女人经常生气会容易引起气血不足，气血不足对女人的身体影响非常严重。情绪波动较大、多愁善感、脾气暴躁等问题都很容易耗损女人的气血,气血不足会使女人精神不佳，严重了还会引起其他疾病。

3、生气有肌肤问题

生气往往会使血液产生某种毒素，从而刺激皮肤的毛囊,导致毛囊周围会表现出不同程度的炎症,比如出现色斑、痤疮等问题。

4、生气引起大脑损伤

女人生气时，会导致其大脑的运行速度减缓，从而对大脑的思考能力产生影响，这时候各种头晕头痛等问题就会相继出现。而且生气时，大量的血液会在短时间内迅速集中到大脑，导致脑部血管压力上升，一旦血液中含有某种有害物质，还会影响大脑的正常运行。

5、生气影响肠胃功能

女人生气时，体内的血液会迅速流向大脑，这样肠胃的血液流动就会迅速减少，从而供氧量也会降低，导致肠胃蠕动变慢，就有可能发生肠胃溃疡等病症。所以女人生气时，往往会没有胃口吃饭，说的就是这个道理。

6、生气伤肝

众所周知，愤怒很容易伤肝，但如果一味的隐忍又会导致肝气郁结。

有关研究显示，肝脏内有丰富的交感神经，生气忧伤会导致肝细胞缺血，进而影响到肝细胞的修复和再生。一个人如果每月有5次生气的时段，肝脏发病的几率会增加一倍。

所以女人要学会调整自己的情绪，平时对自己好一点，火气上来的时候一定要先让自己冷静，这时候可以让自己的舌头在嘴里转动6、7圈。心理学原理是:产生生气愤怒等不良情绪时，往往会增加肾上腺激素的分泌,也可以说,肾上腺激素分泌增多会导致不良情绪的产生,而转动舌头,会使唾液分泌增多,从而抑制肾上腺激素的分泌。