做人流后，吃鸽子汤好吗？

做人流后，有些食物是可以多吃的，有些食物却是不适合吃的，那么人流后吃鸽子汤好吗？鸽子具有滋补的功效，对于手术后的人来说是十分适合的，所以人流后吃鸽子汤是有利的

做人流后，有些食物是可以多吃的，有些食物却是不适合吃的，那么人流后吃鸽子汤好吗？鸽子具有滋补的功效，对于手术后的人来说是十分适合的，所以人流后吃鸽子汤是有利的。除了鸽子汤，有些鱼类、肉类都是人流后最佳的选择。除了饮食上要讲究以外，还要注意休息，更不能做一些重活。

人流后亲要注意休息，最好能像坐月子一样护理。鸽子汤比较滋补适合这个时候吃，还可以促进伤口的愈合和快速恢复元气。鸽子汤的做法是：

原料:鸽子一只，山药一段，黑木耳2～3朵，鹌鹑蛋6～7个调料：姜片，大葱段，料酒，红枣3个，枸杞少许

做法：1).鸽子洗净，放入滚水里面，加点料酒，去血，捞出，洗净。 2).放入姜片，葱段，枸杞，红枣小火炖1.5小时。 3).山药刨皮，切棍刀块，泡发黑木耳，鹌鹑蛋像煮鸡蛋一样的煮一下，剥壳。4).用筷子刺一下，比较酥的时候，放入鹌鹑蛋和黑木耳。5).小火炖20分钟，放入山药，再炖到山药酥了，盐，鸡精调味即可。

人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

女性在人流之后一定要注意身体的问题，人流鸽子汤对于女性的身体是有很大的帮助的，所以可以适量的喝一些的。因为鸽子是有很大的营养含量的肉类，很适合给人流后的女性做补品，另外做过人流之后还要注意休息不要触碰太多的凉水。