自己流产后要注意什么？做好以下几点有助于流产

现代社会随着人们的思想逐渐的开明带来的不仅仅只有好处还有一些危害，很多的未婚男女都会出现女方怀孕男方没有办法赡养然后选择流产的现象，而很多女性不希望别人

现代社会随着人们的思想逐渐的开明带来的不仅仅只有好处还有一些危害，很多的未婚男女都会出现女方怀孕男方没有办法赡养然后选择流产的现象，而很多女性不希望别人知道都会选择自己流产的方式来解决，但是这种方式对于自身的危害很大。那么，自己流产后要注意什么呢?

第一，自己流产后要注意什么呢?自然流产是指妊娠在28周前自行终止，胎儿体重1000g者。为了帮助子宫和机体得到更好的恢复，一定要谨记自然流产后注意事项。那么，自然流产后注意事项有哪些呢?具体应做好以下几点：生活要有规律起居有度，同时适当活动，每日保证睡够8小时。养成每日大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。要注意个人卫生常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。要选择合适的饮食食物要易于消化。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。

第二，要保持心情舒畅精神要尽量保持舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。要慎戒房事流产后一个月之内禁止性生活。自然流产后子宫局部抵抗力低，过早地过性生活，容易把细菌带入并上行引起子宫内膜炎等妇科疾病。要定期做产前检查有过自然流产或习惯性流产的妇女，怀孕前应先到妇产科诊治，若受孕后出现流产先兆，如阴道流血、下腹疼痛等更应及时就医。

自己流产后要注意什么呢?自然流产后，女性身体较为虚弱，如何尽快恢复，给未来的宝宝安个好家?做好以下几点有助于流产后保养。选择合适的饮食，保养子宫应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等。同时不要吃太热的、太硬的、辛辣刺激的食物避免过早进行性生活人流术后1个月内应尽量避免性生活，若太早进行性生活有可能使尚未修复好的子宫受感染，从而影响其修复进程甚至造成炎性反应，也可致闭经。无生育打算的女性宜及早避孕除了直接上避孕环外，口服避孕药可抑制卵巢排卵，改变子宫颈内分泌黏液，阻止精子与卵子结合成受精卵，以此来达到避孕的效果，停药后又可恢复生育能力，比较方便、有效。