孕妇为什么会打喷嚏？

每个人都会有打喷嚏的时候，有的是因鼻子不适，有的却是因为感冒了，但是怀孕了为什么老打喷嚏呢？打喷嚏对于孕妇来说还有一定的危险性，甚至严重的打喷嚏会导致流产，但是

每个人都会有打喷嚏的时候，有的是因鼻子不适，有的却是因为感冒了，但是怀孕了为什么老打喷嚏呢？打喷嚏对于孕妇来说还有一定的危险性，甚至严重的打喷嚏会导致流产，但是怀孕的女性为什么会打喷嚏呢？除了饮食上的不合理之外，还要注意是否患有感冒或是鼻炎等问题，并且要及时就医。

一、孕妇经常打喷嚏的原因

感冒打喷嚏和鼻炎打喷嚏。人们感冒时打喷嚏可以帮助清洁鼻部细菌或病毒，在患有过敏性鼻炎时接触比如异味、花粉、凉风等也打喷嚏，这样可以从鼻道排出过敏物。对于孕妇来说，除了上述原因外，由于怀孕后体内激素水平变化，雌激素水平增高，引起鼻黏膜的小血管扩张、组织水肿、腺体分泌旺盛，也可以表现为鼻塞、打喷嚏、流涕等症状。由于这种症状发生在妊娠期，分娩后又能自行缓解，所以叫妊娠期鼻炎。

二、孕妇如何预防打喷嚏

1、重视鼻腔卫生，积极预防感冒。外出需戴口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少干冷空气的刺激，避免过度刺激的气味。室内空气干燥时，建议孕妇使用加湿器来补充空气湿度。

2、坚持体育锻炼，增强身体抵抗力。早晨慢跑、冷水洗脸、下午散步等可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。

3、改善环境、饮食调和改善和控制环境因素。平时注意工作和生活环境的卫生，定时打开窗子更新室内空气，勤洗头、洗澡，勤更换枕头、被褥；避免落尘和霉菌的滋生；家中应避免饲养宠物，如猫、狗、鸟、兔等；避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中。

4、多吃些富含维生素C、维生素E类食物，如青菜、西红柿、橙子、红枣、豆类、瘦肉、乳类、蛋类等，可以增强血管弹性，改善鼻腔黏膜的血流；尽量避免吃生冷的食品及饮各种酒类。