产后贫血怎么办？月子里贫血怎么补？

女人们在生孩子的过程中，肯定会出现流血的情况，尤其选择剖腹产的女性，通常流血都会比较多，这就会导致分娩后的女性很容易出现贫血的情况，贫血的时候食欲会大大下降，平

女人们在生孩子的过程中，肯定会出现流血的情况，尤其选择剖腹产的女性，通常流血都会比较多，这就会导致分娩后的女性很容易出现贫血的情况，贫血的时候食欲会大大下降，平时经常会觉得全身乏力，还会伴随着胸闷以及心慌等症状，那么针对坐月子期间出现的贫血问题，有哪些应对方法呢？

月子里贫血怎么补？

1、饮食调理

一般产妇在分娩之后会大量失血，从而容易出现贫血现象，如果产后贫血不是特别严重，建议通过食补的方式来进行改善。产后贫血的妈妈可以适当多吃些富含铁质的食物，如黑芝麻、紫菜、黑木耳、动物肝脏等。

2、对因治疗

导致产后贫血的原因有较多种，所以出现贫血症状时，首先要找出病因，在针对病因进行有效的治疗。如缺铁性贫血的治疗方法就是补铁，找出引起缺铁的原发病并进行治疗。巨幼细胞贫血的治疗方法则是补充维生素B12或补充叶酸。

3、对症治疗

产后贫血非常严重的妈妈需要通过输红细胞以纠正贫血，缓解体内氧不足的状态；分娩后有急性大量失血的妈妈则需要通过快速恢复血容量并输红细胞以纠正贫血。

月子贫血吃怎么补血？

1、桂圆桑椹汤

做法：30g桑葚子、15g桂圆肉。将桂圆肉和桑椹子洗净后一同放入锅中煎煮，去渣留汁，服用时可放入少许蜂蜜。

功效：坚持服用一段时间，有助于治疗产后贫血。

2、红枣木耳汤

做法：30g黑木耳、20枚大枣、适量红糖。黑木耳浸泡半小时后取出洗净，和洗净的大枣一同煮汤，熟后放入少许红糖即可食用。

做法：有助于治疗产后贫血。

可以用阿胶补浆，补血口服液治疗。面部有点黄，这是贫血引起的，补血以后就会恢复正常的。哺乳期没关系，不影响宝宝，这是滋补品。可以吃，月子吃，效果很好的，这是补血的，一般吃一个月会有效果。