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生理期过后,体重可能会增加吗?

2023-12-29 16:57:02 作者:

生理期体重可能会增加,也可能会下降与个人的体质以及月经前的症状,有着一定联系,通常不会有太大的波动。
1、可能会增加:生理期有一部分人群在生理期来潮的时候会出

生理期过后,体重可能会增加吗?

生理期体重可能会增加,也可能会下降与个人的体质以及月经前的症状,有着一定联系,通常不会有太大的波动。

1、可能会增加:生理期有一部分人群在生理期来潮的时候会出现体重增加的现象,主要是体内激素水平发生这个变化,有一些女性会出现水液潴留的情况,甚至会出现水肿的现象,而有些女性会在生理期来潮之前出现食欲增加,尤其对甜的食物有一种偏爱,此时会进入过多甜食而引起身体发胖,可能会在经期来前或经期结束之后,体重增加1~2公斤,等到生理期过后停止进食甜食,规范的饮食多数能够使体重处于稳定的状态;

2、可能会下降:生理期盆腔处于充血的状态,月经血以及体液会流失一部分,有一些女性由于体内激素水平迅速的撤退,而使身体的代谢速度增加,也有一些女性会出现食欲下降以及营养摄入不足,从而使体重有所波动,可能会下降1~2公斤,当生理期过后,此类现象也会逐渐的消失,通常不会有太大的波动;

建议在生理期间要做好腹部的保暖,避免身体受凉而引起不适,如果存在腹痛的情况,应适当的喝红糖水进行缓解。

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