流产后，喝什么粥恢复快？

现代社会人们在生活当中都会因为很多的因素造成自身出现一些比较特殊的情况，其中流产就是一种比较典型的情况，很多在流产之后的女性朋友身体都十分的虚弱，非常需

现代社会人们在生活当中都会因为很多的因素造成自身出现一些比较特殊的情况，其中流产就是一种比较典型的情况，很多在流产之后的女性朋友身体都十分的虚弱，非常需要食用一些有着高营养价值的食物来调理自身，但是不知道那种食物可以调体身体。那么，流产后喝什么粥恢复快呢?

第一，流产后喝什么粥恢复快呢?流产后吃什么好?流产后小米粥恢复快，我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。 小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋 白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，而小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。小米含糖也很高，每百克含糖72.8克，产热量比大米高许多。另外，小米因富含维生素B1.B2等，还具有防止消化不良及口角生疮的功能。 　　因此，对于老弱病人和产妇来说，小米可以说是最理想不过的滋补品。人流以后吃小米粥是有好处的，但是小米粥里面的营养不是很充足，不足以补充人们身体里面需要的营养，因此人流以后的女性还需要食用其他的食物来补充身体里面流失的营养，同时最好是卧床休息一个星期以上，这样才有利于伤口的复原。

第二，确诊流产后，应根据自然流产的不同类型进行相应处理。先兆流　卧床休息，禁性生活，必要时给予对胎儿危害小的镇静剂。黄体功能不足者可肌注黄体酮注射液，也可口服维生素E保胎治疗，甲状腺功能减退者可口服小剂量甲状腺片，经治疗2周后，若阴道流血停止，B超提示胎盘存活，可继续妊娠。若临床症状加重，B超发现胚胎发育不良，β-hCG持续不升或下降，表明流产不可避免，应终止妊娠。此外，应重视心理治疗，使其情绪安定，增强信心。

流产后喝什么粥恢复快呢?淮山药红枣粥(补气养血)　山药都是秋冬季最佳滋补食品，具有健脾益胃、补中益气 、消渴生津 、助消化、 敛虚汗、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿等功效。 红枣：特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉含有 滋阴补阳，补气养血、提 高人体免疫力、美容、美白祛斑、延缓衰老、丰富富含钙和铁它们对防治骨质疏松 、产后贫血有重要作用。 食材：淮山药一根、红枣50g、珍珠米200g、调料：冰糖50g、做法：1、准备以上食材。2、淮山药切成小段。3、水开后放入珍珠米。4、再次水开后，放入淮山药、红枣、冰糖。5、待锅里的食物沸腾后，提起放入外锅。6、放入外锅后还在继续沸腾。7、盖好外锅盖，40分钟后开锅就可以吃了。小诀窍：山药在清洗削皮切小段儿时，最好带一次性手套，以免山药的粘液刺激皮肤，使皮肤瘙痒难忍。开盖后红枣的香气扑面而来，整锅粥都充满红枣和山药的香味，经常喝粥好消化又营养。补气养血粥(我自己经常也会弄这些粥喝)年轻人都喜欢熬夜，这道补血补气，去湿气的粥当早餐喝最好了，最适合血气不足的人喝了。食材：黑米：2把、薏仁：1把、黑芝麻：1小把、花生仁：1把、红豆：1把、百合：10片。辅料：红糖。适量清洗一遍，用水从早上泡到晚上，晚上用电饭煲煮开之后用余温闷着。第二天早上加热后放入糖就可食用了。也可以吃完晚饭把谷物用水晚上泡着，第二天把谷类用电饭煲煮开后就能吃了。基本也就跟煮稀饭一样的，就是材料稍微麻烦点，我经常就是晚上泡好第二天弄来吃的。还有一些什么四红粥之类的，我就不一 一说了，反正补气养血就对，对女人身体好。