性生活对女人有什么好处？

良好的夫妻生活是离不开性生活的，定期的进行性生活不仅可以让夫妻之间的关系得到维持，还可以给身体带来很多的益处，相反过度的性生活还让双方的身体出现很多问题

良好的夫妻生活是离不开性生活的，定期的进行性生活不仅可以让夫妻之间的关系得到维持，还可以给身体带来很多的益处，相反过度的性生活还让双方的身体出现很多问题，比如诱发男性疾病等等，还会让女性提高阴道感染的几率，所以大家一定要根据自己的情况来进行，那么性生活对女人有啥好处呢?

第一，性生活对女人有啥好处呢?有效减肥。30分钟的性爱就可以燃烧200卡路里，能让人轻轻松松地减去多余脂肪，保持苗条、诱人的好身材。有助睡眠。爱抚和性爱都能释放促进睡眠的内啡肽，让夫妻们在一番嬉戏后，迅速进入甜美的梦乡。

第二，防漏尿。性爱能增强骨盆肌肉的强度，然后更好地控制排尿，还能有效预防尿失禁。缓解疼痛。性爱应该是没有痛苦、全是收获的事。在酣畅淋漓的高潮之后，脑垂体会分泌内啡肽，有助于减轻身体疼痛，关节疼痛与月经疼痛也都能缓解。月经规律。美国哥伦比亚大学和斯坦福大学的科学家通过研究发现，女性如果一周至少过一次性生活，月经周期会更加规律。

第三，缓解压力。遇到烦心事，与其大叫大喊，还不如通过性爱来释放。美国很多心理学家都将美满的性，视为摆脱压力的最好方法之一。延缓衰老。英国苏格兰爱丁堡医院神经生理学家威克斯说，积极的性生活可以延缓衰老过程，让人永葆年轻。保健牙齿。精液中包含锌、钙和其他能保护牙齿的物质，让牙齿更亮白、坚固。

性生活对女人有啥好处呢?提升抵抗力，研究人员对111名16—23岁的志愿者进行分析后发现，每周有一两次性爱，可以使体内A型免疫球蛋白的数量提升30%，从而增加抵抗力，帮助人们预防感冒和流感。增进感情。性高潮时释放的后叶催产素不仅能改善心情，还能让你感觉与伴侣更亲密，其对女性的作用尤为明显。其实不仅是性爱，抚摸或前戏也能促使后叶催产素大量释放。