大蒜真的可以壮阳吗-大蒜壮阳法

要想知道大蒜有没有壮阳作用,那么大蒜是不是能壮阳也肯定是要了解的，还有大蒜能壮阳吗和大蒜能壮阳吗为什么，也是和大蒜为什么可以壮阳息息相关的。

大蒜确实是一种营养价值很高的食物。可以生吃，可以做腌菜，可以做调料。可以多种方式、多种用途食用，营养价值也比较高。有些人甚至认为经常吃大蒜可以壮阳，但他们必须掌握正确的饮食习惯。那么吃大蒜有哪些增强阳气的方法呢？

生吃。一般生食有三种:一种是直接剥皮吃，北方面馆是最常见的。前几天大蒜十几块钱一斤，老板不敢割，没办法。作为调味品的土豆泥；分三片吃。

有很多传言说大蒜会杀精，男人不能吃。"这是谣言。不要相信。生食的三种吃法中，推荐切片。除了吃大蒜，除了口感，人们主要是想要抗菌杀菌的效果。大蒜对大蒜素有杀菌作用，但大蒜本身并不破坏细胞壁，即切开后暴露于空气体中被氧化，会产生大蒜素。很多人说蒜泥氧化作用彻底。其实蒜泥后表面只有一层空气体，实际氧化程度还不如切蒜片。

我们都有这样的经历:吃了大蒜泥，嘴里的蒜味基本和直接嚼生蒜一样。但是吃了蒜片，嘴里就没有蒜味了，所以外国人吃这种东西，吃的比坏的多。

腌制后食用。腌制方法主要有三种:(1)糖泡蒜、醋泡蒜或糖醋蒜；(2)腌制大蒜；(3)酒泡蒜。每种方法都有不同的味道。

黑蒜。在类蒜的所有食用方法中，黑蒜最接近中医的保健功效，对增强免疫力、降低三高、改善睡眠、改善便秘都有很好的效果。尤其是传说中的黑蒜，具有抗衰老、控制血糖、护肤美容等神奇功效。做黑蒜比较简单，就是时间长一点，但是也有发酵设备，比如发酵罐。把皮蒜完好的放在发酵罐里发酵一两个月，才变成黑蒜。