老婆怀孕老吐，怎么办？

女性怀孕后，不论是身体学是心理方面都会有较大的变化，而当丈夫的一定更要呵护老婆。当然，很多男人对照顾怀孕的老婆是没有经验的，尤其是看到女性的妊娠反应比较强烈

女性怀孕后，不论是身体学是心理方面都会有较大的变化，而当丈夫的一定更要呵护老婆。当然，很多男人对照顾怀孕的老婆是没有经验的，尤其是看到女性的妊娠反应比较强烈时就不知所措，那么老婆怀孕老吐怎么办呢？这是很多丈夫们想要了解的问题，而且这个问题要慎重解决。

心理疗法

心理放轻松比什么都重要，心理压力过大，妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈交流，相互学习，解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。

饮食疗法

其实孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。

尽可能多地变换就餐环境，这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应，多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。

运动疗法

整天吃不下饭，心情烦躁，体力欠佳，难道就是不起床的理由吗？不行！不能因为恶心呕吐就整日卧床，因为这样只能加重早孕反应。如果活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重，常此以往便形成恶性循环。

适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。