孕妇吃西红柿会对胎宝宝有哪些副作用？

番茄，别名西红柿。它含有维他命C、胡罗卜素、蛋白、营养元素等，不仅价廉物美、酸甜可口，并且也有美容护肤运动健身的作用，那麼，孕妇吃西红柿好么?孕妇能否消化吸收

番茄，别名西红柿。它含有维他命C、胡罗卜素、蛋白、营养元素等，不仅价廉物美、酸甜可口，并且也有美容护肤运动健身的作用，那麼，孕妇吃西红柿好么?孕妇能否消化吸收番茄的营养成分?而番茄是否会对孕妇有哪些副作用?这种全是我们更为关注的问题。

吃西红柿对胎宝宝有哪些好处呢?

从药理学视角看来，孕妇吃些酸性水果有利于考虑妈妈和胎宝宝的营养成分需要。一般怀孕2～3月后，胎宝宝骨骼刚开始产生。组成骨骼的主要成分是钙，可是要使游离钙产生钙质在骨骼中堆积出来，务必有酸性物质报名参加。孕妇多吃酸性水果还有益于铁的消化吸收，推动血红蛋白浓度的转化成;维他命C也是孕妇和胎宝宝所必不可少的营养元素，而含有维他命X的食材大多数偏酸。

番茄中的苹果酸和柠檬酸钠能协助胃酸对蛋白，人体脂肪的消化和吸收。西红柿可以抑止多种多样细菌和真菌，有益于口腔炎症的修复，切具备清热去火，生津止渴有利排尿，祛瘀清热利湿和减少血压之作用。近些年，发觉西红柿中含的谷光甘肽具备防癌功效，另外还可能延迟一些体细胞的衰退。

与一般的蔬菜水果对比，番茄带有丰富多彩的纯天然抗氧剂，除开维他命C外，还带有番茄素。维他命C大家都十分了解，它能够预防流感、医治坏血病。番茄素是一种使番茄发红的天然色素，它在人体内的功效相近胡罗卜素，是一种较强的抗氧剂。试验证实，番茄素具备不错的抗主动脉粥样硬化、抗氧化性损害及维护血管表皮作用的功效，身体血液中的番茄素成分越高，冠心病的患病率就越低。番茄素还具备优良的防癌、抗癌的功效，其强劲的抗氧化性特异性能够杀死促进肿瘤细胞生长发育的氧自由基，避免癌细胞的增殖。

可是，以便胎宝宝的身心健康，准妈妈是不可以无度地吃西红柿的，在吃的情况下也要留意一些事宜。

尽管我们一般人最好生吃西红柿，由于番茄中的维他命加温后会损害一部分，但准妈妈却应当尽可能熟吃西红柿的，也不必吃青绿色的和还不很熟的番茄。西红柿里边所蕴涵的维他命丰富多彩能够常常吃，更何况番茄有异味孕妇也喜欢吃。

留意在空肚时不必吃西红柿，空肚时胃液与西红柿中的胶原纤维等物质会造成化学变化，转化成结石。未熟的西红柿也吃不得，未熟的西红柿中含西红柿碱，吃完常出現口涩和不舒服的状况，情况严重还会继续中毒了，产生恶心想吐，呕吐和头晕四肢无力等病症。

除此之外权威专家提示孕妇番茄是不适合放入冰箱冷冻储存的食材。放入电冰箱的番茄经超低温冷藏后，肉质地呈小水泡状，看起来酥烂或表层损坏，有黑色斑，味不鲜，比较严重的则会劣变烂掉，因此，就算是完好无缺，孕妈妈都不应当服用。

孕妈妈在选购番茄时，一定要选择个大、圆滑、丰腴、外型好看的，不必吃长有疹子的番茄，由于疹子是异常生长发育物。

也有孕妈妈生吃西红柿时不必加过多的糖。尽管直接生吃时再加糖可让清甜味更浓，吃起來口味更强，可是，放糖加过多对孕妇并并不是好事儿。假如糖过多得话，无形之中会提升血糖值，血糖值过多之后会立即通过胚胎，造成反映，影响胎宝宝身心健康。

另外，孕妈妈在生吃西红柿时一次不可以吃太多。番茄终究并不是单纯性的新鲜水果，既要直接生吃就需要避免不容易造成胃部不适，不必吃太多，吃太多会腹泻。 实际上，无论是啥美味的食物，还要有控制地吃，孕妈妈更要当心。不要吃未熟的番茄：由于青绿色的番茄带有很多的有害西红柿碱，孕妇服用后，会出現恶心想吐、呕吐、浑身乏力等食物中毒症状，对胎宝宝的生长发育危害。