5到3天美白脸的方法

要想知道五天美白方法,那么1天美白脸的方法也肯定是要了解的，还有三天美白皮肤的方法和如何三天美白，也是和3天美白全身的方法息息相关的。

每个爱美的人都想拥有白皙的皮肤。但是现实总是不尽如人意，所以很多女性都想拥有白皙的皮肤和良好的形象。我尝试了各种方法让自己的脸快速变白。坚持每天一杯牛奶，饭后一小时喝一杯柠檬水，五天内就能见效。

1.注意劳动保护:在户外工作时，一定要避免阳光直射。可以在暴露的部位涂一些防晒霜和美白霜。

2、饮食要合理:少吃盐，减少黑色素的形成。多喝水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜和各种水果。

3.不要含有含雌激素的药膏或化妆品，因为雌激素能促进黑色素的形成。

4.即使不常敷美白面膜，也要经常敷补水效果好的面膜。现在大部分时候可以直接用面膜水。每天早晚洁面后，取3~4滴置于掌心。只需顺着肤质(由下而上，由内而外)按压，直到完全吸收，就像你敷了15分钟的美白面膜一样。对了，用这款面膜水充分浸湿面膜纸，敷在脸上也不错。

5.将蛋清涂在脸上1-2分钟后，用热毛巾擦拭，然后涂上蜂蜜，第二天早上再洗，可以让皮肤变得水嫩白皙。

6.健康的身体离不开规律的生活。保持充足的睡眠时间，不熬夜加班，多吃绿色健康的食物，皮肤会越来越好。

建议你可以坚持使用，这样才能有效，同时要多吃蔬菜水果。