4大壮阳水果是哪些水果

要想知道壮阳的四大水果,那么十大壮阳水果具体有哪些,各有什么功效也肯定是要了解的，还有壮阳类水果和十大壮阳食物和水果，也是和哪种水果壮阳最好息息相关的。

增强阳气最快的方法是从食物和水果中获取。现在的市场上，很多水果都有很好的壮阳作用，很多水果的壮阳作用可能会被忽略。那么壮阳补肾的水果有哪些呢？

葡萄:

取250g新鲜葡萄，去皮去核，用温水冲服，每天1-2次，连续2周。可用于治疗前列腺炎、小便短赤、涩痛。

猕猴桃:

鲜猕猴桃50g，250ml用热水捣碎(约1茶杯)，混合饮用，可用于治疗前列腺炎后的尿涩。

荔枝:

睾丸肿胀疼痛可通过将15 ~ 20粒荔枝核加水煎煮并粉碎来治疗。荔枝含有果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素B1、维生素C和家庭纤维。

中医认为，荔枝味甘，性温。具有补气、活血、填精、养身养胃、养肌养肤的作用。它不仅是一种保健美容的健康水果，还可用于治疗病后津液、肾虚、脾虚泄泻、健忘、失眠等。

现代医学研究发现，荔枝能改善人体的消化功能和血液循环，具有润肤美容的作用。可提高人体性功能，用于治疗精液丢失、阳痿、早泄、阴翳等。还能改善贫血、补肾壮阳、肾阳虚引起的腰膝酸痛、失眠健忘。

黑加仑补肾

黑加仑又名黑穗醋栗，营养价值很高。对于男人来说，最重要的是多吃。能补肾、抗氧化、延缓衰老、提高全身免疫力、防癌抗癌。适时的清洗和清洁是最好的吃皮方式，最大限度的发挥了它的价值和能力。

桑椹滋阴补血

桑葚很好吃。吃桑葚可以滋补肝肾。说实话，男人经常吃桑葚补血。说实话，你要做的就是把桑葚煮好，吃好。你只需要把它们浸泡一下，然后洗掉。桑葚不仅益肾养血，还能活血。男性常吃桑葚有助于补血，改善肾功能。