稽留流产后怎样调养

随着大家对性生活的开发，越来越多的年轻女性都会出现意外怀孕的情况，怀孕后往往都是会选择及时的进行流产，流产的方式有很多，比如稽留流产就非常的受欢迎，稽留流产是

随着大家对性生活的开发，越来越多的年轻女性都会出现意外怀孕的情况，怀孕后往往都是会选择及时的进行流产，流产的方式有很多，比如稽留流产就非常的受欢迎，稽留流产是需要住院进行手术的，通过手术的方式来进行清宫，从而可以有效的预防死胎粘连在子宫壁上，那么稽留流产后怎样调养呢?

第一，稽留流产后怎样调养呢?适当增加营养。清宫手术会造成孕妇少量出血，对身体造成一定的损伤。因此，这时应当进食瘦肉、鲜鱼、蛋类、豆类制品和新鲜蔬果等富含蛋白质和维生素的食物。避免因忌口或偏食造成营养摄入不足，影响身体恢复。稽留流产后要适当增加营养，因为手术会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。多吃一些高蛋白、高维生素类的食物，以补养身体，同时多吃些蔬菜和水果，不要忌口或偏食。要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

第二，注意适当休息。稽留流产后的前三天适宜卧床休息。卧床休息三到五天后，如果体温恢复了正常，阴道出血的状况减轻，没有腹痛等不适症状了，这时就可以起床走动一下，并做一些轻微的家务劳动，但切忌剧烈活动或繁重劳动，以免因为拉扯子宫内膜留下的创面而延长阴道出血的时间。

稽留流产后怎样调养呢?注意个人卫生。稽留流产后妇女的机体抵抗力会下降，如果不注意个人卫生，容易因为细菌感染等引发疾病。稽留流产后要特别注意外因清洁，勤换卫生巾，勤洗内裤，避免盆浴和同房性生活，以免细菌感染。另外，恢复性生活后要加强避孕措施，以免短时间内再次怀孕。稽留流产不是小事，希望广大妇女朋友提高重视度。在稽留流产后，越是注意调养，增加营养补充，注意休息和个人卫生，就越是能够早日使身体恢复到正常情况。