肌酐高可以吃哪些水果来降肌酐？

肌酐高可以吃哪些水果来降肌酐？

柑橘与山楂。肌酐高的原因是由于肾脏在受到各种病因的侵犯后，肾脏固有细胞受损发生纤维化，最常见的症状就是食欲缺乏，恶心呕吐，高血压，失眠乏力，贫血出血，营养不良，甲亢，血脂增高，皮肤瘙痒等症状。

肌酐高的患者应该配合医生以中药来调理，中药调理要长期坚持，配合日常生活中的合理饮食，才能达到理想的效果。

肌酐高的患者应该以吃低蛋白，高维生素，高碳水化合物，低磷低钾，低钠的食物。低蛋白食物推荐有鸡蛋，鸡，鱼，瘦肉，鸡肉，牛奶。高维生素推荐的食物是西红柿，油菜，韭菜，柑橘，山楂等新鲜蔬菜水果。高碳水化合物推荐食物是藕粉，南瓜，菱角等淀粉类食物。

肌酐高患者有食盐量的限制，日常饮食应该控制盐的摄入量，可以进行低盐饮食，甚至无盐饮食。

什么食物可以降肌酐

肌酐是肌肉在人体内代谢的产物，什么食物可以降肌酐？ 很多人在体检的时候都会注意到一项指标，这就是肌酐，虽然常见但是很多人并不知道这项指标代表着什么，又是什么原因会造成肌酐过高。根据医学专家的指示，肌酐是由肌肉产生，需要肾脏进行代谢。

这样一来我们就不难看出，肌酐指标过高，也就表面身体的肾脏器官排除废物的能力不足，这也就表面肾脏可能已经出现了问题。

那么肌酐具体是如何在体内产生的呢？肌酐的产生有很多种途径，当人食用肉类等蛋白质较多的物质时，人体想要将能量稳定，需要一定到肌酐，除此之外人体正常的新陈代谢也会产生肌酐，，所以，肌酐的产生主要有体内自主产生和体外补充食物产生两种途径。不管是哪一种方式，肌酐只要在合适范围内都是正常的。 很多人在知道了肌酐产生的原理之后就想知道，到底怎么做才能降低肌酐。如果肾部已经发生了病变，那么我们可以采取治疗的手段修复肾脏器官，这是属于医学范畴研究的内容，在这个过程里需要极大的控制好我们的饮食，不能过度疲劳，维持肾脏功能的稳定。

如果只是肌酐稍高，可以通过食物安排就能解决。我们要控制盐分的摄入，也就是要吃含钠较低的食物，控制自己不吃肥肉，多吃瘦肉红肉，给身体补充优质蛋白质，并且要多吃蔬菜水果，补充维生素和各种微量元素，这样不仅能够控制好自己的血糖，血压，而且还能够降低肌酐，防止肾脏产生病变。 而且注意不要吃过多就刺激性食物和垃圾食品，当人体肌酐已经超出正常的范围，说明人体的肾脏处在危险的边缘，甚至已经产生病变，这时的肾脏往往已经不堪重负，再多吃垃圾食品的话，无意会加重肝脏负担。

而且食疗的方法也是最简单，最快能够达到最好效果的方法，如果初期能够通过改变食物而达到治疗的效果，后期也不会因为肾脏能力而遭受痛苦。 身体的健康是我们每个人最值得注意的事情，想要活在世上，最主要的就是要有一个健康的体魄，因此，人体各项指标发生变化，都是在给人类一个需要改变自己生活习惯的警告，我们要及时读懂这个警告，对自己生活状况做出改变。也只有从生活中的一点一滴都做出改变，才能够积少成多，最终改变自己的身体，达到身体的健康。

如果肾脏已经产生病变，就要根据医嘱吃药治疗，防止进一步恶化。

正常的肌酐标准是什么？吃哪些食物能降肌酐？

当肌酐升高后，降肌酐成了肾衰朋友们压在心头的一块石头。降肌酐，尽管方法有很多，但仍然是比较困难的一件事，比降蛋白要难上许多。

为什么这么说？我们来看看降肌酐有哪些方法。

降肌酐并非慢性肾衰竭的核心治疗，而是一类治标之法。很多时候，降肌酐的治疗是为了降低另一种比肌酐毒性更大的毒素：尿素氮。人吃进去的肉、蛋白质，会被分解为氨基酸，最终转化为肌酐、尿素氮等代谢废物，由肾脏排出。这个过程，会增加肾脏的工作负担，所以肾病朋友需要少吃肉、低蛋白饮食。

肉蛋类食物中含有较多的蛋白质，蛋白质进入体内分解代谢会形成肌酐。如果不吃肉，肌酐就会降低。但是蛋白质是人体不可或缺的一种营养成分，可以适当限制蛋白质，但不能太少。

若完全素食，肌酐是降下一些了，但营养不良和感染风险增加，对肾脏反而有害。吃肉，尽量吃优质的肉类。蛋类母乳最好，鸡鱼等白肉和牛奶大豆及其制品其次，猪牛羊等红肉再次，最后是胶原蛋白和多数植物蛋白。

但是再优质的肉，优质如鸡蛋，也只是产生的代谢废物少，不是不产生废物。人体的肌肉活动会产生肌酐；若是身体减少活动，肌酐当然就会减少。但生命在于运动，运动对肾脏也有好处，很多肾病就是因为人们总是不动才患病的，这一条降肌酐途径也行不通。

实际上，很多肌肉量大、活动量大的人，体内肌酐生成较多，平时肌酐值就在高限附近，或是超出正常水平一点，并不碍事，他们的身体和肾功能比整日坐着不动肌酐低的人还更好。降低肌酐的生成，并非明智之举。肌酐高表明肾小球滤过功能降低，导致毒素在体内堆积，无法排出体外，最主要的方法是恢复肾脏功能，平时要注意低盐饮食，少吃海虾、海菜等，可以吃菠菜、香蕉、芒果等，蔬菜以青菜为主，配合吃胡萝卜和小白菜，每天少吃点瘦肉，还可以吃黑木耳、香菇、银耳、紫菜、红枣等，不要吃辛辣刺激的食物。如果只是单纯的肌酐升高，要控制盐分的摄入，也就是要吃含钠较低的食物，控制自己不吃肥肉，多吃瘦肉、红肉，给身体补充优质蛋白质。

并且要多吃蔬菜水果，补充维生素和各种微量元素。这样不仅能够控制好自己的血糖、血压，而且还能够降低肌酐，防止肾脏产生病变。减少肌酐只能以服用保肾排浊药物进行治疗。

哪些食物降肌酐

第一、蔬菜相对来说是低蛋白食物，豆类食物蛋白质相对较丰富，红薯的叶子(长寿草)蛋白质也较丰富。所以我们说大部分的蔬菜中蛋白质相对较少。

第二、低蛋白可以用静脉输注白蛋白，食物以牛奶、鱼类为主，并且限制蛋白质饮食是治疗慢性肾脏病(CKD)、特别是慢性肾衰竭的一个重要环节。

第三、烟草中含多种有害物质，能损害肝肾功能，抑制肾单位修复，因此肾病患都必须决意戒烟。而酒精中的杂醇油和亚硝胺可使肾脏组织变性和致癌，因此肾病患者应滴酒不沾，以免肝肾受损。 第四、牛奶含可溶性蛋白可以适当的喝，但不要过量饮用，最好在早上喝。晚上是身体代谢的高峰期，肾脏会代谢一天内的食物，如果此时在和牛奶会加重肾脏的代谢。