寝室上铺害怕下铺怎么办

我睡在寝室里的上铺，，每天我都心惊胆战，怕掉下来，咋办……

在上铺睡觉该怎么保护自己？在上铺睡觉该怎么保护自己？万一从床上掉下来怎么办？相信不少曾经睡在上铺的人都有过这样的担心。近日，这样的担忧在广西一所高校真的发生了：大一男生小李在宿舍坐在上铺玩手机，由于背向床边，一时激动，不慎从上铺坠落到地上，当时小李头枕部先着地，全身颤抖，同学吓得赶紧打120，然而在送医抢救后小李依然不治身亡。

而在前不久，浙江越秀外国语学院也发生一起上铺摔下事件，一名大四女生也因从寝室不慎摔下导致心跳呼吸停止。

此类事件频频发生以后不少人提出质疑，各大高校的围栏高度真的符合国家规定、足够保障安全吗？国家标准护栏高度最低应为3厘米根据GB/T 3328-2016《家具床类主要尺寸》第4.2条规定，高低床的安全护栏高度要大于（等于）30厘米，在放置床垫情况下，床铺上表面到护栏的高度要大于2厘米然而在测量过宿舍护栏高度后，我们发现，床板表面到护栏的高度只有20厘米，根本不满足国家规定的最低标准。冬天铺上厚厚的床垫以后，护栏高度几乎被床垫淹没大半，有的上铺甚至成了“悬浮床”。护栏高度不符与标准不符，算不算偷工减料？不过说起来也不算是学校偷空减料，而是16年新规下，过去的那一批学生床还没有来得及撤换。但是即使是旧的标准《中华人民共和国国家标准GB/T 3328-1997》，也规定了高低床的安全护栏高度要大于（等于）20厘米，在放置床垫情况下，要大于38厘米。

而我们的学生床不过也只是满足最低标准的2厘米。这些防护技巧可以有效防止从上铺摔下那么对于驻扎在上铺的同学来说，短时间内我们这批现有学生床并不能得到有效更换，依然睡在上铺的同学该怎么样做才能更好地保护自己，防止从床上摔下来呢？这里给大家整理了一些有效的小技巧。方法一：防摔神器，可以装在原来的上铺护栏上，增加护栏高度，还可以配收纳筐或床上电脑桌。

从根源上解决摔下的隐患。方法二，可以用纹帐或床幔建起一堵软围墙。一定要把纹帐或者床幔的下沿塞到床褥的下边压住，这样也可以起到防止掉下床的作用，即使拦不住你的强力冲击，也能起到缓冲作用。

方法三：放个大毛绒玩具放在床的外侧，这样玩具在外边，人在里面，天然形成了一堵防护墙，防止掉下去。最后，除了做好防护，上铺同学的日常自我保护意识也很重要。有一些危险动作一定要避免，比如有的人喜欢在上铺俯身去拿桌面上的物品，或是在床上做大幅度的舒展动作，或者和室友隔空递物、相互打闹等等，非常容易导致重心失调，引起不必要的悲剧。

如果你也有独家的防摔妙招的话，欢迎下方留言和大家一起分享哦！我大学的时候就是在上铺睡觉的，感觉并没有什么问题。其实一开始我也是很担心自己会掉下去的，不过宿舍的设计一般都比较合理，上铺还是有一个有高度的栏杆会横在那里的。我一开始晚上睡觉不规矩，就会碰到那个栏杆，然后就会醒过来。总之睡觉的时候头最好在有栏杆的那一侧。

如果你觉得那一个措施还不能让你有安全感的话，你可以在睡觉的时候把一条闲置的被子塞在外边，自己往里面睡一点的。或者在秋冬的时候，你可以把自己裹在被子里面，裹紧一点，让自己动弹不得，毕竟秋冬的被子也比较厚重，能限制你的大幅度动作。这样也不会出现什么问题了。这些都是我在宿舍时睡觉常用的方法，其实当你这样子睡了一段时间之后，慢慢的身体就会形成习惯，也不会有多大幅度的翻动。

上高中的时候，有一个住在上铺的兄弟睡觉的时候，一不小心掉在地上，导致胳膊骨折，当时导致的声响把我们七个全部吓醒。后来学校就把上铺的床挡加高了，如果学校不采取措施，我们自己也可以加高的，最简单的就是用木板了，买一块与自己床差不多长的木板，30厘米宽就足够了，用铁丝固定在床上，这个有一个缺点就是上下床不太方便。还要注意的是床上不要摆太多的东西。衣服，布偶就不要往床上堆了。

它们在床上直接占用的是我们的位置，我大学室友特别喜欢在床上摆很多东西，学完习以后，书直接压身下，他睡觉的时候他不会掉下来，但是床上摆的东西会不时的掉下来，甚至手机都已经摔坏两部了。如果自己睡觉好动，或者有梦游症状的最好和别人商量一下住在下铺。我有点恐高，我呆在上铺就不会动了，当时也是和别人商量串到下铺的。