健身肩膀起痘痘怎么办

健身增肌中长痘痘该怎么解决呢？

根本原因是内分泌失调，雄性激素分泌旺盛引起，另外辛辣食物刺激，油性皮肤也是可以引起的。治疗建议口服抗菌药物克林霉素，甲硝唑，外用维胺酯维E软膏,平时使用硫磺皂清洁皮肤，多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅，注意个人卫生。

肩膀上和背上长痘痘，有什么好的办法去除？

你好，参皇软膏可以护理皮肤，不能从根本上治疗好痘痘。后肩膀两旁和脖子部位长痘痘主要原因是内分泌问题引起的。

该部位皮肤出汗出油，毛孔堵塞引起的。

要勤洗澡，更换衣服，清洁衣领。另外要注意饮食，少吃辛辣油炸食物，皮肤清洁等等。建议采用传统中药，丹参、三七、枸杞、茯苓、百合、甘草，这些传统中药以活血化瘀，清热解毒，消肿散结为治则，能祛痘也能祛痘印，可以抑制痤疮丙酸杆菌，平衡激素水平及油脂分泌，纠正毛囊口角化过度，清脂排毒，从而达到彻底治愈的目的。保证睡眠充足，保持心情愉快、乐观，调理好自己的心态也很重要，与情绪，环境，饮食，也有关系。

希望我的回答对你有所帮助，祝早日康复。

肩上长痘痘了怎么办

很高兴能为楼主解答，有针对性的解决痘痘才能彻底的去除痘痘。 痘痘（也就是痤疮）的内因是内热过重，外因是清洁不够、毛孔不畅，与角质较厚也有关系。

所以要根据这些原因针对性解决，才能取得很好的效果。

痘痘主要注意以下几点：1.经常注意脸部的卫生，清洁要彻底。2.少吃或不吃刺激性的食物，比如说辣椒，和油腻的东西。3.多喝水，保持皮肤不缺水，每天最少8杯水，从起床的第一杯水开始。4.不要用劣质和过期的化妆品，这样对皮肤会造成很大的损伤。

我的肩膀上就长了许多个痘痘的，这是怎么回事的啊？

这是痤疮，是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，痤疮有多种发病因素，内分泌因素、皮脂的作用、毛囊内微生物是痤疮发病的主要因素。痤疮与性内分泌有密切的关系。

肩膀上长痘痘消除方法：一、多喝水分析：喝水多了体内的新城代谢就会快一些，体内毒素更容易排出，这样我们也就少长痘痘了。

方法：保证良好睡眠：睡眠不好会导致皮脂分泌过多，熬夜的人都有体会，一晚上不睡，脸上的油都够炒菜了。保证睡眠不仅仅睡眠的量要够，而且要定时的起床睡觉，最好能够早睡早起。二、衣物和床上用品要常洗常晒分析：阳光有很强的杀菌作用，所以要多晒衣物。很多人洗完衣服以后就在屋子里晾干，没有阳光照射，这就造成了细菌在衣服里滋生，容易使人长痘痘。

方法：不能直接在阳光下暴晒，会褪色的。衣服要反面来晒，这样防止褪色，并且紫外线照样能杀死细菌。一般在烈日的天气里，晒上一个小时以上才能将细菌螨虫杀死。

三、勤洗澡分析：在天气热的时候皮肤分泌物增多，滋生的细菌也会增多，毛孔容易堵塞。洗澡的时候尽量使用热水，尽管是夏天，你可能觉得冷水澡比较爽，但是冷水的清洁效果比较低，而且皮肤突然遇冷，毛孔收缩，这就造成了毛孔内部的杂质无法清洗干净。洗澡不仅仅要勤而且每次洗的质量也要好。

方法：1、全身浴法：洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里，以水浸平乳头为佳。时间根据情况而定。水温42℃以上，入浴时间10～20分钟即可。

2、喷浴(淋浴)法：是指用特制水管喷射身体某一局部，以达到治疗疾病的目的。管口离皮肤约20厘米，逐渐移至15厘米，水温在40～50℃，每次喷射5分钟，随后入浴10分钟。四、用盐水沐浴分析：食盐是我们生活中不可或缺的东西，随处可见，但有很多人并不明白盐也可以美容。盐可以为肌肤去角质、皱纹、控油，都是特别有效果的哦!方法：沐浴使身材温热，待毛细孔充实伸开尔后，在背上涂抹较多的盐，使用浴刷等推拿1分钟。

不要使劲磨擦，让盐仿佛在背部与浴刷间转动似的推拿。操办比如海水浓度稍淡的浓缩盐水，用化妆棉蘸盐水，在洗完澡后铺在背上，10分钟后再以淋浴的办法洗掉盐分。五、注意饮食分析：饮食上少吃油分过多的食物，辛辣的、海鲜类的、刺激性的食物都会增加脸上和背部的痘痘，多吃一些清淡的食物，比如水果蔬菜。富含维生素c的食物可以有效的改善肌肤，减少自由基，起到美白的作用。

健身长痘痘是怎么回事

油脂大量分泌、缺乏维生素、激素发生变化、彩妆刺激等原因，都可能会导致在健身之后脸上长痘。油脂大量分泌：在健身的时候，脸上除了出汗，还会分泌大量的油脂，油脂分泌旺盛的情况下会对皮肤毛孔造成堵塞的情况，还会对皮肤造成一定的刺激。

如果皮肤本身就比较敏感，健身之后很容易长痘痘。

建议在健身的过程中及时的擦拭面部的油脂，可以随身携带干净的湿巾或者毛巾。缺乏维生素：在锻炼的过程中，身体会流失大量维生素，特别是些水溶性维生素，一旦流失过量，体内就会缺乏相应的维生素。在健身之后需要做好相应的补充，如果没有进行及时的补充，就会导致一些皮肤问题的出现，长痘就是其中一种。激素发生变化：运动之后，睾酮分泌水平会有所增加，虽然这种波动是暂时的，不会长期增高，但是可能会影响到凹皮脂的分泌，引起皮肤问题。

彩妆刺激：一些女生在健身的时候，为了保持形象，都会带妆健身，当皮肤出汗的时候，底妆花了混合汗液会进入毛孔，造成皮肤毛孔堵塞，也会导致脸上长痘，所以在健身之前一定要彻底的清洁皮肤。