老公爱看电话怎么办呢

老公特别喜欢翻看我手机，他的举动让我感觉自己完全就是一个骗子，这种感觉让我很压抑，我该怎么办？

解决你的压抑有三种方法，三种方法分别如下：1.控制自己的情绪；2.接受你老公乱翻动你手机的行为；3.扭转自己的认知，辨别犯错方，平息自己的恼火。因为你老公翻看你的手机，导致你压抑的原因有以下几种：1.你老公翻看你的手机这是诱因，如果你老公不翻看你的手机，就不会从根本上刺激到你，引发你的不良情绪；2.你个人的生活环境，教育方式，小时候有没有受过伤害，有没有留下阴影，包括你的受教育程度，都会影响你对你老公这种行为的情绪反应，从这个角度上说你的反应是有些不太正常的；3.如果不是你老公翻看你的手机，你还会有这种不良情绪吗，比如你的父母朋友，因为你老公在你的生命中扮演了一个不一样的角色，所以你对他翻你手机这事特别敏感，从你的反应来看，是不是你们之间相处的问题从而导致了这种反应。

排解你压抑情绪的解决方法如下：1.针对你老公的这种行为，你们应该意识到即使再亲密的合法关系，他也是侵犯了你的隐私权，我国《宪法》明确规定中华人民共和国公民的人格尊严不受侵犯！其中《侵权责任法》第二条明确规定，侵害民事权益，应当依照本法承担侵权责任。

其中就包含了针对隐私权的保护。另外，第四十条：中华人民共和国公民的通信自由和通信秘密受法律的保护。除因国家安全或者追查刑事犯罪的需要，由公安机关或者检察机关依照法律规定的程序对通信进行检查外，任何组织或者个人不得以任何理由侵犯公民的通信自由和通信秘密。所以只要你不愿意，你老公就是侵犯了你的权利。

2.从情感上说，你老公翻看你的手机，过错方应该是他，他应该感到心虚才对，而不是你感到自己是个骗子，这和你的性格，人生观养成是有关系的，据此推测你是一个有些内向，敏感多疑，心思比较重的人，别人犯错，你却觉得是自己犯了错，从而用这种认知去惩罚自己。你要增强自信心，乐观开朗。3. 另外一方面说明你对你老公不是完全信任的，在心理学中，信任是一种稳定的信念，维系着社会共享价值和稳定，是个体对他人话语、承诺和声明可信赖的整体期望。

说明你对你的老公没有完全敞开心扉，不是完全信任他，从而导致你情绪激动。所以你要认识到这种问题，然后改进夫妻双方的相处方式，增进信任感。总结：不以物喜，不以己悲。

在面对外来刺激的时候，不管对象是谁，都要不断完善自己的性格和修养，对外界做出积极的回应而不是消极的。另外要对不管是再亲近的人侵犯你的隐私让你感到不舒服，都要勇敢说不，大胆说出自己的不乐意。备注：性格的养成是需要时间的，心理障碍很大一部分要依靠自己去克服，若自己无法办到，可以依靠倾诉或者亲友帮助，不可钻牛角尖，陷入恶循环中。

我的老公每天都有会看我电话.....然后翻我包的东西,我很讨厌,如何处理呢?

恭喜你呀！！有个这么爱你在乎你的好老公！不过他做的有些过了！！物极必反，所以伤害了你吧！？你有个好办法可以改变他，而且还可以使你们之间更加亲密无间！那就是欲擒故纵吧！你不是反感他每每的做法吗？！那你就每天回家后就主动的和他说你一天中发生了什么事，事无巨细，多和他说，还要主动地和他一起看你的电话，给他看你的包！！这样过不了几天他一定就会改了他的习惯的！！其实他这样你也有责任吧！你不喜欢和他谈你的工作和你的朋友吧!还有不会和他说一天竟发生过什么吧！那你就彻底的改变！让他自己明白，他的做法不好！但是和他谈之前，一定要按我说的做呀！效果一定会很好的！！祝你幸福！！