中午吃饭好纠结怎么办

我每次中午吃饭都好纠结,就算再喜欢吃的天天吃也腻啊,该怎么办呢?

她喜欢的工作就应该支持她去做。毕竟现在还年轻，吃点苦是应该的。

现在不为工作努力还要等到什么时候呢？、她工作忙没时间见你。

但是你可以在你有空的时候长去看看她啊可能她工作忙。没时间陪你玩。但是可以在她中午吃饭的时间带她出来去吃饭。女生很多都喜欢吃水果和零食。

你可以去超这些东西给她送去。 这样她们的同事也会羡慕她有你这么好的男朋友啊！也可以每天晚上打或者发信息给她。多关心一下她的身体。

但是一定是发自内心的。在她休班的那一天可以带她去一个好玩的风景区玩啊。比每次都是逛街吃饭好多了。

希望你俩永远幸福哦。

每天中午都在纠结吃什么怎么办

不要吃太油腻的东西，多点绿色蔬菜三餐中食物的选择：一日三餐究竟选择什么食物，怎么进行调配，采用什么方法来烹调，都是有讲究的，并且因人而异。一般来说，一日三餐的主食和副食应该粗细搭配，动物食品和植物食品要有一定的比例，最好每天吃些豆类、薯类和新鲜蔬菜。

一日三餐的科学分配是根据每个人的生理状况和工作需要来决定的。

按食量分配，早、中、晚三餐的比例为3∶4∶3，如果某人每天吃500 克主食，那么早晚各应该吃150 克，中午吃200 克比较合适。不要吃以下————一、油炸类食品主要危害是：1、油炸淀粉导致心血管疾病；2、含致癌物质；3、破坏维生素，使蛋白质变性。 二、腌制类食品主要危害是：1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌；2、影响粘膜系统(对肠胃有害)；3、易得溃疡和发炎。 三、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)主要危害是：1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐(防腐和显色作用)；2、含大量防腐剂，加重肝脏负担。

四、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)主要危害是：1、食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担；2、严重破坏维生素；3、热量过多、营养成分低。 五、汽水、可乐类食品主要危害是：1、含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙；2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。 六、方便类食品(主要指方便面和膨化食品)主要危害是：1、盐分过高，含防腐剂、香精，损肝；2、只有热量，没有营养。

七、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)主要危害是：1、破坏维生素，使蛋白质变性；2、热量过多，营养成分低。 八、话梅蜜饯类食品(果脯)主要危害是：1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐；2、盐分过高，含防腐剂、香精，损肝。 九、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)主要危害是：1、含奶油极易引起肥胖；2、含糖量过高影响正餐。

十、烧烤类食品主要危害是：1、含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物质之首)；2、1只烤鸡腿＝60支烟的毒性；3、导致蛋白质炭化变性，加重肾脏、肝脏负担。

不知道中午饭吃啥，很纠结，你们一般怎么选择的？

1.西兰花 西兰花是比较有营养的蔬菜,也是午餐首先的食物之一,已经有一些实验证明,西兰花是好...2.洋葱 洋葱可以清除血液中的垃圾,还能够降低人体的胆固醇含量,也是一种不错的食物。如果高...3.鱼 鱼中含有很多高质量的蛋白,也可以为我们的人体提供。

并且消化吸收率也高,它是补充优质...4.卷心菜 白菜富含维生素C,富含纤维素,可促进胃肠蠕动,保持消化系统年轻活力。

中午吃饭总是纠结是自己一个人去吃饭还是跟其他同事一起去怎么办，跟他们去又没什么话说反而尴尬，

既然是同事，你就要和大家和睦相处！可能有些同事的性格令你反感，但请不要介意，人无完人嘛。不要把人想的太好，也用不着把人想的太不好，大家都是凡人。

与大家拧成一股绳，对你没坏处的。