衣服闷热出汗怎么办女

夏天出汗太多，衣服光湿透，怎么办啊？

1.夏天要注意室内通风，保持环境凉爽，可以使用空调、风扇，以减少出汗和出汗后汗液能够很快蒸发。2.衣服选择要清洁、柔软、宽松、透气，最好用吸水强的棉织品，要勤换。

3.勤洗温水澡，洗澡不但能清洁皮肤，还有利于汗液排出，洗澡时可以使用些清凉止汗的产品，洗完澡后要立即擦干，再使用些痱子粉，痱子粉可以吸去汗液，保持皮肤干燥。

天热大汗后不宜马上用冷水冲洗，因为突然的冷刺激，可使汗腺孔收缩，汗液不能排出，还容易生病。4.可以用绿豆适量煮水代茶饮，或以薄荷煮水加糖代茶饮，多吃些降暑的食品，既防暑又治病，还能减少出汗。5.尽量呆在风凉的环境，不要运动，保持心情平和，心静自然凉。

天热很容易出汗，穿裙子觉得热，怎么办？

三伏天的话，出些汗其实是非常好的。我这几年都尽量在三伏天多去做艾灸，或者汗蒸，把过去一年身体积累下来的“湿气，寒气”排出来。

并且夏天几乎不穿短裤短裙，最近还把之前的睡觉棉短裤处理不要了，现在夏天睡觉都是穿长而宽松的棉裤，并且一年四季，尽量每天都保证能泡脚，泡到微微发汗更好，肾气足就不会容易觉得热，冬天也不会觉得太冷。

还有就是看裙子或者衣服的面料，棉质的衣物，会相对透气没那么热。

夏天衣服上有汗味怎么办

衣服上有汗味，可以用以下几种方法去除：1、可用25%浓度的氨气水水溶液洗涤。也可以先将衣物放在3%浓度的盐水里浸泡几分钟，用清水漂洗净，再用洗涤剂洗涤。

丝、毛及其混纺织物上的汗渍，可用柠檬酸洗除。

最后都要用清水漂洗。2、把汗渍衣服放在5%的食盐水中， 浸泡1小时， 再轻轻揉搓， 用清水洗净。3、把生姜切成碎末， 放在衣服汗渍上搓洗， 然后用清水漂净。4、先用喷雾器在有汗渍的衣服上喷上一些食醋， 过一会儿再洗， 效果很好。

5、用酒精去除。由于汗液的主要成分是水和油脂，而酒精的溶解度比较高，它可以溶解油脂性物质，把汗渍处浸泡在酒精里45分钟，然后用清水搓洗，马上就可以除去汗渍。需要注意的是祛除衣物上的汗渍不要使用热水，否则只能使汗渍的颜色加重。

扩展资料：汗味发生的原因及抑制方法：1．运动量不足——汗液无法正常排出，导致体内废物堆积，应适时透过运动让身体正常代谢排汗，如果没有办法运动，也可以靠泡澡来帮助出汗。2．压力大，情绪起伏不定——压力大时容易导致人体毛孔较粗大的部位出汗，而这些部位正是细菌温床，流汗时便容易产生异味，应让自己放松心情，避免情绪太过紧张。3．流汗后没有马上擦干，或者没有更换干净衣物——流汗时人体会自然排出体内废物，如果没有尽快擦干或是替换衣物，在潮湿闷热的状态下就容易产生细菌，便会有臭味产生。

平时若运动完或大量出汗后应立即擦拭，保持身体干爽。4．肉类食物摄取过多——尤其是红肉，腥味太重的肉类容易让汗水产生异味，建议摄取肉类可以从白肉下手，或是改变烹调方式，吃得清淡一些。5．长时间待在有空调的房间——炎热的夏天能吹冷气是再好不过，但是长时间待在冷气房容易使汗腺机能下降，同样会造成体臭。

可以利用中午休息时间出去走走，或是利用下班后的时间多运动，加强排汗。

夏季容易大量出汗，穿衣服要注意哪些方面？

第一，夏季我们穿衣服尽量穿一些纯棉，棉麻质地的衣服，因为这种质地的衣服比较容易吸汗，也比较凉快，穿在身上，人比较舒服，夏季太容易出汗了，太热了，这种质地给人看起来都是比较凉快的，首先视觉上就很容易接受，很凉快，穿在身上还能够吸汗，所以是大家夏季穿衣最好的选择了。 第二，夏季容易出汗，大家尽量选择浅颜色的衣服，暖色系的衣服。

因为深颜色的衣服给人看起来就是热的，尤其是黑色，在夏季真的是不要穿，穿在身上太容易出汗了，而且黑色还是比较容易出汗，本来夏季大家就出汗比较多，这种颜色的衣服还是尽量避免去穿。

第三，就是在夏季容易出汗，大家穿衣服一定要勤换洗，出大量的汗的衣服一定要去换洗，不要等自己干了就又继续穿，这样对自己的身体很不好，很容易感冒，因为衣服会有细菌的，一热一凉很容易生病的，因此大家夏季一定要勤换洗衣服，一定要穿着干净的衣服，不要继续穿出过汗的衣服，会有味道的。 第四，夏季穿衣服不一定是暴露的多就凉快，就不出汗，大家穿衣服一定要注意，大家往往就会这样想，太热了，穿少点就不出汗了，可不是啊，夏季本来就容易出汗，选择衣服一定要从它的质地，颜色去选择，而且要勤换洗衣服，不要盲目的去穿，这样就会避免出大量的汗水。

夏天总是出汗怎么办？穿一件衣服裤子也出汗不断

夏天气温高，出汗是正常的，排除汗液能疏通毛孔，带走身体的毒素，对身体是有好处的。就是要注意及时补充水分，以免脱水，给身体健康带来影响。

建议放平心态，心静自然凉，和亲人朋友聊聊天，转移一下注意力，勤用温水洗澡，清洁肌肤，穿透气性好的衣物，适当避暑，饮食因清淡为主，适当补充营养，少熬夜多休息，补充体力。

身体健康最重要。

夏天女生爱出汗怎么办？

穿纯棉质吸汗的衣物，多清洗容易出油而且裸露在外的地方，里面面部，手部，足部等。不要过于抑制出汗，出汗可以促进新陈代谢，排除体内毒素的。

在露天场所，如果方便的话，采取一定的防晒措施，例如打伞等。