熬夜聊天找人怎么办啊

为什么深夜常常会出现想找人聊天的冲动？

我还以为只有我一个人有这种想法和冲动呢！我觉得能产生这种想法和冲动的人吧，其实都是很孤独，寂寞的人吧，知道为什么吗！因为一般幸福的人啊，都是谁的很安稳的，要么是有着美好的生活或者是枕边有着陪伴的人，所以不会到了深夜还不睡觉的，那么深夜还不睡觉，并且身边没有人可以聊天的一般都是内心孤独的人啊。那么为什么是在深夜会出现这种想找人聊天的冲动呢？首先，是因为深夜，我一直觉得深夜其实是很神奇的，我觉得就算一个人白天表现的有多开朗，快乐，但是到了深夜，总是要回归寂静，寂寞的，大概是因为深夜里，特别安静，没有了白天的喧嚣， 更容易静下来去想一些事情，思考一些事情，所以深夜有种情绪可能就会上来。

再加上白天可能都有相处的人，但是对于寂寞的人来说，深夜没有了陪伴的人会觉得更加寂寞，所以就会有想找人聊天的冲动。

我记得我之前也是这样，失恋的那段期间，白天还好，因为还有很多人陪着我，但是到了晚上就很容易情绪泛滥，我一个人不能挨住失恋的苦，所以真的很想找人倾诉，才能度过这样一个伤心的夜晚，所以就会想找人聊天。

每天晚上都失眠，不看手机也是睁着眼看天花板，也想找人聊聊天，怎么才能不失眠

可能是由于用劳累过度所引起的神经衰弱，建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗，建议采用中医药治疗