浮躁不用心怎么办女生

女，31岁，最近内心浮躁了，工作生活上都没有耐心，我该怎么办？

你已经说了原因了，就是内心浮躁，静不下心来做一件事情，可以找一下浮躁的原因，并解决这个问题，或者多做一些需要细心耐心才能做好的事情，慢慢的磨练自己，让耐心和细心变成一种生活习惯，再或者休息一段时间，你可能只是累了，旅游是一件治愈的事情，可以去试试。

很浮躁 静不下心 怎么办

造成浮躁，静不下心的原因，是压力过大，那要缓解这种压力，可以从以下着手：一，把自己压在心里的事，找好朋友交流一下，让他们为你分担一下，出出主意。二，听一听舒缓的音乐，到树林里，小河边散散步，排列郁闷之情。

三，到僻静的地方（最好是高处）放声大喊，缓解压力。

四，如果太严重了，可以看心理医生。

我是个浮躁的女孩。怎么办？

建议你多看些书，我是指那些含义比较深的书，我也是这样的人，所以我有时候会强迫自己看有关于“禅”的书，或者是茶道什么的，安抚一下自己。并且我觉得自身有个信仰也是可以帮助你的，比如佛教和基督教，都是讲究修身养性的。

当然，如果你喜欢偶像剧什么也不是不能看，只是适当的时候要看些我说的那些，毕竟是为了自己。

还有关于你急功近利的个性，其实急功近利说不上一定不好，但是你要明白你是不是有那个能力。这个世界上往往最有忍耐力的人最后能得到成功，因为在你忍耐的时候你会去考虑，把事情理清了才有可能找到最好的办法去解决。

年轻人很浮躁，静不下心来做事怎么办？

因为当今的时代是一个快速发展的时代，而不是像从前那样子，是一个慢节奏的时代。所以很多年轻人的性格特点也像这个时代特点一样，会变的很着急且很浮躁，做事也静不下心来。

那么我们应该如何解决这个问题呢？我认为有三种解决的办法。

一:学会找到自己浮躁的原因。很多人做事情会浮躁，都是从外在环境找原因，而不是从内在心理找原因。当你做一件事情的时候，你要多问一句你自己，你是否是专心致志的？你是否要把这件事给做成，你要把这件事做到什么样的程度？你是要把这件事做的极致完美还是草草了事，当你多想想你要做这件事的目的及原因时，你就能压抑住你自己的浮躁情绪，而且当你浮躁的时候，你也要多问问你自己，是不是因为这件事太难，还是你不想做？才导致你如此的浮躁。找到根本原因，你才能改掉身上的浮躁。

二:做事不要太急功近利。很多人浮躁，就是因为自己做事太过急功近利。太过想着成功，太过想一遍就能完成。

就像你在写实验报告的时候，因为一道程序的错误，导致了你后面的程序都进行不了。这时候你会想到是冷静下来，重新开始。还是感觉到很浮躁，我怎么还没有在规定的时间内完成？所以当你太过急功近利，你就很容易产生浮躁的情绪。

当你产生浮躁的情绪时，你要想着你做这件事情的过程，而不是想着结果会怎么样。从而让自己减少浮躁的情绪。三:学会控制住自己浮躁的情绪，做自己情绪的主人。

浮躁其实是自己情绪的一种表现，所以我们要怎么样减少自己不到的情绪？就要做自己情绪的主人，学会管理自己的情绪，让自己冷静下来，不管是在烦躁的时候，还是开心的时候，无惊无喜，从而远离浮躁。总而言之，要想远离浮躁，就要让自己先冷静下来，而且不要太过急功近利。

女朋友最近有点浮躁，怎么办？

多与她沟通，沟通的过程中，若是她比较激动，你也要压制自己的情绪，不能和她吵。自己下厨做她爱吃的东西。

说的这些，如果你足够爱她，就能做得到，不要看似简单，这不是任务，是爱，是包容。

对自己的爱人的付出，不是卑微，也不是下贱，是你对自己的爱的尊重。其实经营感情不是一件容易的事情，女人注重细节。打开你自己的心扉就能找到答案。祝你幸福哦！！！ 两种老公，两种人生。

（女人该看，男人更该看) A:她生理期。身体不舒服。顶着疼痛洗衣服。

辛苦了！”然后转过头。继续玩他的游戏。B:她生理期。

起身准备洗衣服。 他拽住她：“你去床上躺着。我来！” 她：“你会做家务吗？你自己洗过衣服吗？” 他：“不会做可以学着做啊。以后你身体不舒服的时候。

我当然得独挡一面！” 女人需要的不只是甜言蜜语，哄她几句，她也许会给你一个微笑，但是实实在在的呵护，她会对你一辈子的感恩，并且会回报给你一个温暖的家。　A:她：“老公。帮我接杯水呗。” 他：“石头剪子布。

谁输了谁去。” 她：“算了。我自己去吧。

”B:他们坐在一起看韩剧。他问“干吗去？” 她：“去接杯水。

” 他：“你坐这看吧。我去给你接。”女人要求不高，她对男人唯一的要求就是“疼她”，你可以什么都没有，只要你疼她，她就有足够的勇气把自己的下半辈子交给你。A:他晚上下班。

给她打电话“宝贝儿。我晚上和朋友出去吃饭。” 她：“你不是答应我陪我逛街的吗？” 他：“改天吧！” 她默默地流泪。

为什么每次都是这样？B:他下班的时候打电话给她:“亲爱的。别人给我一张奥运会的票。巴西队啊！一会儿我去 看球了啊。” 她：“哦。

上周说好今天我朋友和她男朋友请我俩吃饭啊。” 他：“哎呀。对不起亲爱的。我忘记了。。

很浮躁静不下心怎么办

当心情不能够平静下来的时候，会对自己的生活、健康以及工作、交际带来很多麻烦的，所以当你的心情不平静的时候，一定要快速想办法让自己冷静下来。首先，给自己几分钟的放空状态，如果性格比较急躁并冲动 ，就会遇到难以平静的时候，每当这个时候，可以给自己一个放空的时间，这几分钟什么都不做也不想，尽量让自己呈现“痴呆”状态。

其次，闭上眼睛做几次深呼吸，这样可以把你可能出现的暴躁、激动等坏情绪“扼杀”住，让你冲动的大脑得到一个缓冲的时间，这样你就不会因为冲动而做出更加不冷静的事情了。

还有，可以尝试自问自答，虽然这个办法有点傻乎乎，但是很管用的。当自己不能够平静的时候，找个安静的地方自己问问自己：有必要这么激动吗？平静下来会让你得到更好的一切，那么，干嘛不平静一些呢？这样一问一答间，自己就会平静很多的。当我们无法平静的时候，大多数都是因为遇到了一些问题的时候，如果你把自己的精力放在耍脾气或者发泄情绪上，你只会让问题越发激烈化。