小腿酸胀是怎么回事

小腿酸胀是怎么回事

随着社会以及科技发展，人们对于自己的身体健康也越来越重视，并且在日常生活当中也更加的注重体育锻炼来保护自己的身体健康，但是有的人在日常生活当中经常会出现小腿酸胀的情况，而这种情况则是由于我们身体的一些功能出现了问题。 之所以在日常生活当中长期会出现小腿酸胀，是由于我们小腿当中的血管出现了一定的问题，导致这个部分的血液流通不顺畅，使得血液长期淤积在此从而使得小腿处的血管壁非常的脆弱，这样就会出现小腿肚酸胀的情况。

而长期出现小腿肚长期酸痛跟人们的工作环境有着密不可分的关系，有很多人的工作环境是需要他一支长久的战力，而当我们长久站立的时候就会对我们小腿的静脉膜产生一定的压力，而这种压力会使得静脉产生曲张从而就会导致我们的小腿肚长期酸痛。

或者是由于不良的生活习惯造成的在日常生活当中，有的人生活习惯对于小腿肚的影响非常的大，就比如抽烟喝酒就会使我们的血管出现硬化，最终导致血液流通不顺畅，进而就会影响到小腿肚的血液循环。 如果我们想要缓解小腿肚长期酸胀，那么我们在饮食上就尽量吃一些可以补血补气的食物，例如鱼，鸡蛋等这些食物。并且在日常生活当中，我们一定要多注意休息，尽量不要用腿过度，并且要在日常生活当中适当的补充钙元素，因为如果我们体内缺钙，也是很有可能使我们的小腿肚长期酸胀。同时在晚上睡觉的时候，一定要坚持用热水泡脚，因为用热水泡脚可以在一定程度上缓解我们小腿的疲劳，同时对于我们小腿部位血液循环有一定的好处。

小腿酸胀是怎么回事？

小腿酸胀，也是临床常见的症状，主要见于缺钙，多数患者还伴有腿发沉、夜间容易出现腿抽筋等现象。第一，建议去医院查血钙或者骨密度检测，而且尽量进行补钙治疗，可以口服维生素D加葡萄糖酸钙等相关制剂。

第二，建议做双下肢血管彩超，看是否有血管狭窄或者静脉曲张。

第三，可以去骨科诊治，查看是否有跟腱炎等相关疾病。

小腿酸胀是怎么回事呀？

小腿酸胀情况，一个是劳损导致，另外可见于下肢血管的病变，肌肉损伤等疾病引起。另外腿部酸胀从中医角度来讲，有可能是肾虚引起，伴有气滞、血瘀，主要是肾气推动无力、双腿发沉、肾精不足而引起的发酸、血液运行不畅引起发胀，而血液运行不畅则导致血瘀，也有腰间盘突出症压迫神经，导致小腿麻木酸胀的感觉。

把双腿抬高，少走动，主要是不要让脚下垂的时间过长。

对于腰椎间盘突出症的患者，需要进行全面检查，明确突出的情况之后，才能针对性的进行治疗，有些需要进行局部理疗，甚至需要进行手术治疗，才能够解除这些感觉。所以，如果是长期感觉小腿酸胀，最好还是去正规医院检查一下，明确病因才能对症治疗。

小腿肚酸胀，这是怎么回事？

很多人都有过小腿肚子酸胀的情况，这种酸胀不像疼痛一样那么剧烈，但是让人很不舒服。按摩有时也找不到具体的地方，特别容易影响人们的睡眠。

小腿肚子酸胀都是因为什么原因引起来的呢？下面就给大家分析一下！肌肉的问题小腿肚子酸胀我们首先要考虑的是小腿肌肉的问题。

一类是繁重的劳作、超负荷体育锻炼以及长时间保持一个姿势不活动，都会引起小腿肌肉的纤维变性、坏死以及纤维化。另一类是外伤因素，也会引起肌肉的酸胀。还有就是缺钙引起小腿肌肉突然、不自主的强直收缩，这种损伤后也会带来小腿的酸胀不适。我曾经就因为长期跑步后没做好拉伸放松运动，导致小腿肌肉酸胀不适。

特别是长时间一个姿势站立时，就非常明显。对于它的诊断，主要是通过按压查体就可以。治疗来说：1.休息，减少对于它的刺激。

2.局部热敷，促进血液循环。3.按摩推拿，这是治疗的根本。4.适当的锻炼。

5.缺钙的可以补充钙。神经的问题当支配小腿的神经受到压迫的时候也会引起小腿的酸胀不适。比较常见的：1.腰椎间盘突出症，压迫坐骨神经导致小腿的酸胀。

2.颈椎或者胸椎问题也会引起小腿的这个症状，不过大部分都是双侧小腿。3.梨状肌综合征，也是因为压迫坐骨神经引起来。4.腘肌损伤，压迫到胫后神经，也会引起小腿的不适。对于它的确诊，一定要完善自己的知识面，尽量到医院里诊断明确。

对于它的治疗：1.解除对于神经的压迫。2.局部可以推拿、按摩、针灸、艾灸等理疗方式。3.口服非甾体类消炎镇痛药以及活血化瘀药。4.营养神经药物治疗。

5.手术治疗。6.平时注意相关肌肉的锻炼。血管的问题当小腿的动脉或者静脉出现问题的时候，就会引起小腿的血液循环障碍。营养过不来，废物带不走。

也会引起小腿的酸胀不适。比如静脉曲张或者静脉堵塞，导致血液回流障碍，废物带不走，并且出现下肢肿胀。动脉栓塞，导致血液供应不上，出现营养过不来的情况。

不过动脉问题一般伴有剧烈的疼痛，疼痛点固定。对于它的诊断主要是通过彩超检查。对于它的治疗：1.改善血液循环，注意局部保温。

2.应用改善循环药物，抗凝药物。3.必要时手术治疗。除了这些，还有一些其他的原因，这里就不做过多的说明了。希望这些能给大家带来帮助。