高跟拖鞋摔倒了怎么办

先调整下心绪，摔倒一般容易受伤要先把一只未受伤脚摆正，另外用一只手撑地休息数秒配合腿用力站起来即可，从健康角度来说高跟鞋最好不要太高，7厘米左右就好，太高容易损伤腰椎，粗鞋跟比细跟更安全稳定舒适

有没有外伤，如果没有外伤应该尽快去医院看一下，如果里面积水或者怎样就不好办了、如有外伤擦些药活活血应该没啥大事，不过为了确保安全还是去医院看看的好！你去医院验血，B超这个和你摔了一下有啥关系啊，应该去看看是否伤到骨头拍个片！再说，具体哪疼你也没说清楚啊。

你好，非常高兴回答您的问题。接下来就让我为你解答疑问吧。

穿高跟鞋自己摔伤，只要进了单位的管辖地域范围内，穿高跟鞋就是违反劳动纪律，工人有责任，单位也有责任。

首先去工地干活本就不该穿高跟鞋，本人不清楚吗？摔伤应立即去医院检查，防止伤到骨头。向领导说明受伤情况，并依据伤情请假休息。上班前公司是否说明去工地干活不允许穿高跟鞋，如若说明责任全在自己；若没有要求则公司也有责任，可以申请赔偿。希望我的回答可以帮到您。

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