害怕组织团建怎么办呀

要团建了，好恐惧，平时同事领导关系一般，内向，不去又不行怎么办我应该好害怕？

既然你跟你的同事领导关系一般，说明你们的关系并不是很好也不是很差，既然如此，你其实不必那么害怕，因为你首先要调整好自己的心态，给自己心理暗示，不要给自己太大的压力，尽可能平常心对待。团建对内向，不擅长与人来往的人来说确实是一种挑战，这种时候更是考验你的时候，不要让困难发财了你，换句话说，就算最终的结果还是不如意，至少你体验和经历过，这也不算损失。

公司要团建了，出去玩，我内心好恐惧，因为本身没什么朋友，又内向同事关系又一般，喜欢宅，害怕怎么办？

既然知道自己性格内向，朋友少，喜欢宅，那么刚好趁着这次公司出去玩，团建的机会。多和同事沟通，趁机多交流。

不要有恐惧的心理。

因为都是同事，没有什么好害怕的。逐渐的改变心理恐惧的问题，让自己的性格慢慢的开朗起来，外向起来。

不想去团建怎么避免?

不想去团建的避免理由如下：首先，以病假的方式解决。病假，如何利用好呢！首先你得有一个完整的流程，去做这一件事。

首先，团建前几天，你就开始装病，具体是装什么样子的病，根据自身体质来考虑装什么病比较像，其次你要去买一些药比方说补充维生素的呀，等等。

拿到公司吃，装出你是真的生病的样子。最后团建的那一天，你跟领导说明情况，肯定批准。因为身体不适不能参加，这也是人之常情。不能让你带着病去团建，万一在团建的过程你的病又严重了，他也承担不起责任。

所以病假可以有效的利用一下。其二，可以以工作为借口。假如你是业务类工作，你可以以跟客户必须在某一天签订合同为由，来申请不去参加团建，就说客户要在团建时间之后出差为借口，相信领导不会为了验证你的话，而去问客户什么时候出差。

这样就完美的避免你去参加团建。其三，你可以以相亲为借口，即便你有对象了，你可以私下偷偷跟领导说，体现这件事情的重要性，以及私密性，我想领导是可以理解的，毕竟终身大事是人生第一大事，领导考虑到个人问题的重要性，会同意你去的。

公司组织团建，非常不想去，该如何拒绝才能不被边缘化？

团队建设是增进同事之间理解和关系的好方法，可以快速融入团队。通常每个人都忙于自己的工作，很少有机会放松和相互理解。

工作是人与人之间的协作。

如果没有特殊原因，建议参加。不是因为你喜欢团队建设本身的内容，而是因为你参与的对象。如果你真的不想去，找一个更客观的理由说，我们可以理解。如果你因为社会恐惧而不想去，你可以告诉组织不要去。

但如果没有特殊原因，你也可以尝试参加这样的活动。小组建设的目的是让人们更熟悉它。也许有一天，你需要组织这样一个团队建设。

今天的年轻人已经被挤到了只有996个剩余时间，为什么还要疯狂伪装职业？我的时间是我自己的，你的薪水只能买我平日的勉强微笑，为什么周末要见你？我不再需要深入研究创新团队。即使在天空中，我也会感到恶心。为什么？因为这个人是。

这些人在工作日出现，通常是同事，我认为这很正常。恶心一些人造脸，恶心每天从8点到7点，球队会更糟，6点开会。团尖是反作用的，一定要把一堆散落的沙子拧成一个糯米团，可以吗？如果真的志同道合，互相欣赏，不需要你去组织，早已深厚的友谊。

因为很多团队建设都是毫无意义的，所以期望团队建设能让员工打破僵局，团结起来，彼此熟悉是不现实的。每个人都是不同的，有些性格外向，你不必组织自己也可以很快熟悉同事，有些性格内向，你用小组赛来搭建游戏的艰苦状态，也只是暂时的机械赛在一起，更重要的是，有些公司党建来玩游戏或有不同部门的团队，会议结束后，两个部门的员工之间可能很少联系，有线路可以使用吗？一些企业主，总是认为组织一个团队建设，可以拉动员工团结，做游戏，尤其是拓展培训，还可以培养员工的狼精神？员工为企业工作总是只有一个字“钱”，你不把钱放在哪里不告诉我感受，感受可以是一餐饭吗？随着公司有了感情，没有发展，没有成长的空间，资金不到位，同样会去。

公司领导组织团建很频繁，我不是很想参加怎么办？

我也有遇到这样的情况，有的人很喜欢团建，有的人就不太喜欢团建。尤其是频繁的团建，是很让人难以接受的。

毕竟，上班是去公司工作，并不是天天搞团建。

如果你不想参加，你可以通过以下几个方面来考虑，或许会对你有所帮助。第一：团建对你有没有帮助对于公司领导组织团建，每次团建的项目是不是一样的，如果只是千篇一律，对自己没有任何帮助，并没有什么实际意义，是完全可以考虑不参加。只是该怎么跟领导说，一定要想一个万全之策。可以找一些不得不推掉的理由，让领导觉得可以理解，你就可以不用参加了。

另外，还要考虑领导为何要频繁团建，弄清楚领导的意思和想法，对于解决这个问题很关键。第二：除了你之外，别的同事是怎样一个考虑。如果只是你个人不想参加，其他同事对这个事情非常积极。

那么，你就要考虑是不是自己的问题，是不是自己不喜欢这样的团建项目。是自己性格上的问题，还是哪里出了问题。如果是自己的问题，或者性格上的短板。

我觉得有时候团建，可以帮你提升自己。很多时候，人之所以拒绝一些东西，并不是这个东西不能帮到自己，而是自己抗拒成长。为什么抗拒，是因为不舒服。

只是，很多时候让自己不舒服，是为了成长，那就得忍着，长大。唯有经历了痛苦的蜕变，才能完成更好的自己，你觉得呢。第三：和领导沟通一下很多时候，遇到问题不知道该怎么办，是不敢面对问题。我觉得，在这个事情上，有必要和自己领导沟通一下。

并不是所有领导都是不近人情的，听听领导的意思和想法，这个是没有错的。很多时候领导之所以是领导，更有大局意识观念，在这方面还是要多学习的。