便秘且食欲好怎么办

长期便秘但食欲还是很好，也没感觉哪不舒

治疗便秘就吃苦瓜纤维宝效果不错的，因为都是粗纤维，促进肠道蠕动，增加排便量意见建议：尽可能不要吃太多的肉，多吃一些清淡的食物及果蔬。

便秘，食欲大增，浑身乏力？

便秘引起的浑身无力，可能是因为大肠癌、肠结核结肠过敏症以及高血症引起的一般是功能性的便秘患者，不用担心，首先呢，建议患者要多吃，朱纤维的食物多吃芹菜香蕉等食物多喝水或者是蜂蜜水，和一些蜂蜜水或者益生菌，最重要的是养成每天有规律的，蹲下的习惯，患者在平时呢，要多吃核桃，另外如果症状没有缓解的话建议患者用乳果糖和金双歧治疗。年轻人往往会出现胃功能混乱消化不良，便秘的情况往往都是由于个人的生活习惯导致的对于你这种便秘的情况来说的话，建议你要经常的起身的活动，一下。

帮助胃部的消化刺激肠胃的蠕动，还可以吃一些益生菌来帮助肠胃的消化对于便秘的人最好就是要多喝水，尤其是久坐的人更需要注意多喝水而且每天早上起来之后30分钟之内最好去尝试。

上一次厕所养成良好的排便习惯。所以年轻人便秘，主要都是由于饮食不当和生活习惯不好，导致的便秘，长时间下去也会导致其他的肛肠疾病会影响到工作和学习，所以要从日常1.1滴做起比如坚持参加锻炼培养良好的排便习惯等等。

食欲好却便秘

这是我自己总结的方法哦，因为以前我也是便秘，然后还很疼。这些方法还是很有效的！而且天然健康，也不费钱！你可以试试看管不管用！然后在决定给分儿的事儿。

如果你要通便的话，建议你试试用白水煮玉米来吃，通便效果很好！因为都是粗纤维，促进肠道蠕动！增加排便量； 或者把生韭菜洗干净，然后切成小段儿，加些盐和香油拌匀，生吃。

通便效果也很好！ 还有保证每天喝250克酸奶（饭后1小时至2小时之间喝），酸奶你坚持喝下去的话，保证你都不会便秘！因为酸奶就是改善肠道功能，预防便秘等肠道疾患的！还可以预防肠癌等疾病呢！ 然后就是适量运动。例如慢走，爬楼梯，跑步等等。 每天早上都去WC蹲一蹲。

食欲正常 便秘

让我这个学中医专业的皮匠来回答你吧 - -#你这不是叫便秘啊 是肝郁脾虚的症状啊分析： 脾失健运，所以大便无形，脾失运化水谷功能，容易湿滞，所以便溏 便后仍觉不爽。腹胀是脾气虚，情绪不佳是肝郁症状。

参考肝郁脾虚治疗方法：常规治疗给予心理安慰，饮食指导(低脂、高蛋白、高纤维素饮食，避免刺激性食物等)；尽量除去一切可能造成腹泻加重的因素(不洁饮食，过度劳累，情绪激动或精神抑郁，肠道感染，电解质紊乱等)。

中医治疗基础方：党参20g，山药30g，陈皮、防风、柴胡、枳壳各10g，白术、白芍、茯苓、薏苡仁各15g，甘草5g。兼脾阳虚者加炮姜4g，便秘者加当归20g。每日1剂，水煎2次分服。功效：疏肝健脾、清肠化湿。

对照组用匹维漠胺50mg，每日3次；蒙脱石散剂(思密达)1包，每日3次。疗程纪录两组治疗时间均为一个月，治疗前诊断、检查、记录；疗程中1周观察记录病情变化一次，治疗后复查临床所有检测纪录，并随访2周进行统计。1.3疗效判定标准[3’临床治愈：临床症状消失，大便成形，疗效指数为100％，停止治疗后，观察和随访两周无复发。

显效：主要临床症状基本消失，大便成形，70％＜疗效指数＜1()(]％，停止治疗后，观察和随访两周偶有复发。好转：主要临床症状好转，大便塘、黏液减少停止治疗后症状间断出现，但程度较治疗前减轻。显效两组疗效存在显著括。

从中医理论探讨，肝的疏泄功能和脾的运化功能之间是相互影响的，脾的运化有赖于肝的疏泄，肝疏泄失常，则肝脾气机不调，肝郁脾虚互为因果。因此，肝郁脾虚为腹泻型IBs的基本病机“]。本研究中采用的I临床药方是在痛泻药方与四君子汤综合的基础上加减化裁而来。

其中，四君子汤为健脾化湿之主方，痛泄要方疏肝补脾是治疗肝脾不和而致泄的名方，以上两方加昧同时兼以清肠化湿之法，理气清浊和肠，以达到长期缓解甚而痊愈的目的。本组病例研究表明，该药方的总有效率达90.O％，明显优于对照组，表明采用痛泻要方与四君子汤综合为基础方治疗肝郁脾虚型肠易激综合症具有良好的疗效。

长期便秘，喜欢运动，食欲很强，身体消瘦，请问高人怎么治疗？

你必须澄清一点！你想要的是肌肉还是肥肉！以下给予两种方法 肌肉之路： 18岁的时候是肌肉生长的黄金时间!你错过了! 不过!你还是有机会的 虽然花的时间要比黄金时间多很多! 首先瘦的人不一定有病!胖的人肯定有病!(血液循环有问题!脂肪压的满身都是！将会引发一系列的疾病) 所以说！所以说你身体健康是极其正常的。 食欲强！只说明一点！你吃东西很多！但不一定能有效的吸收！（要结合食用！比如你要吃钙那就要促进钙吸收的食物） 天天运动把吃来的脂肪都花了！这是个非常糟糕的行为！ 如果想壮！那么最好在运动后的一个小时吃高蛋白食物（蛋，肉）[这个时候吸收最好] 并且最好换一种锻炼方式！打篮球！应该说是在有氧运动和无氧运动之间互相转换的！所以你要把锻炼方式改成无氧运动！刺激肌肉生长！就可以了！ 用健美式比较好！你可以去健身房！如果没时间的话！那你就应该按下面的方法锻炼： 拿起哑铃狠狠的玩弄吧！记住重量必须非常非常的大！以至于你只能一次做5个！ 换句话说就是：做3组！每组5个（多了就不能刺激肌肉了）（儿童不宜） 俯卧撑！仰卧起坐！（更多的姿势可以去健身网查看） 不过切记一定要做3组！每组5个！做到力气没了为止！不要忍痛继续做，没任何意义的，但你发现你可以做更多的时候，你就需要加大重量了。

肥胖之路 这条路！我不得不说是最简单也是最幸福的路 你只需要做的是！少运动！多吃高脂肪食品（油炸的最好），多睡觉。

那你就能拥有抖擞的肌肉！（你每走一步！你都能感到你的胸部巨大的颤抖）（真是让人兴奋）。 当然！你会为此而付出巨大代价 想要成功的话你必须坚持坚持再坚持 长期便秘！这东西的话不得不说和人有关系！必须得说你从小到大一去便便的周期都是一星期的话(那就是习惯性便秘[用下面的方法只能说是治标不治本]{首要原因出现在习惯上,就是说有便意的时候不去解决掉,而等到实在无法可忍的时候才去解决.当你有似有似无的便意的时候,你就应该马上去马桶蹲蹲然后集中精神作战.持之以恒!就能消灭你的习惯性便秘})，比如原来一天一次！突然一星期才一次！那才是真正的便秘！面对便秘！你需要做的是多吃蔬菜（植物纤维越多越好[植物纤维吸收不掉，这会让你有巨大的便意]）！粗粮（同上）！多喝水（增加肠胃蠕动）！一天早中晚三个时间段都喝一大杯水。！运动的时候！健美方式的话！运动做好一组休息下喝喝水也是必要的 诶！写了一大堆。