腹泻,拉肚子要怎么办,怎么缓解？

腹泻,拉肚子要怎么办,怎么缓解？

拉肚子可采取以下几种方法缓解：第一，肠道菌群紊乱引起拉肚子，可服用益生菌进行缓解。第二，拉肚子患者出现水份流失过多，导致电解质紊乱，可进行生理盐水或者葡萄糖溶液滴注治疗，补充体内水分，防止电解质过度流失出现脱水现象。

第三，由于细菌、病毒等致病菌感染引起的拉肚子，可在医生指导下服用抗感染、止泻药物综合治疗。

第四，注意饮食，避免摄入生冷、寒凉食物，多吃清淡、易消化食物，并用热毛巾热敷小肚子，缓解症状。

拉肚子肚子疼怎么办 8个妙招缓解疼痛

肚子疼拉肚子其解决的办法有三种。首先，不要吃太多油腻辛辣的食物，腹泻期间应食用清淡的流质食物，如白粥。

因为在腹泻期间，你的肠子需要充分地休息，进食油腻食物，反而会有反效果。

其次，多喝水，以补充体内流失的电解质与水分。最后，就是服用止泻药。一般建议情况严重时服药，轻微的暂时不用药。因为腹泻是将体内排除毒素的方式。

出现拉肚子肚子痛这种现象，原因很多，但主要根因有肚子着凉了；病毒感染，吃了不干净的东西；或者是饮食不规律，暴饮暴食，饮食停滞。如果痛得太厉害，建议及时去医院查明原因。肚子痛有可能是肠胃炎，也有可能是阑尾炎，具体的情况要及时到医院让医生检查，确诊。

因为，没有专业知识的培训，我们很难知道病因。所以，最好在病情发作的时候去医院，让医生作出准确度高的判断。平时我们要注意少吃刺激性的食物，肠道的接受能力是有限的，突然吃一些冷的食物，使肠道受到刺激，容易引起腹泻肚子痛的发生。

建立规律的饮食习惯，定时吃饭，不要总是熬夜上班忘记吃饭，这样子的话会对肠道造成很大的伤害。

拉肚子了怎么办？

生活中肠胃不好的人是很多的，这一类人群只要稍微不注意生活习惯，就可能会导致拉肚子的发生。拉肚子不只是一种肠胃疾病，如果长期拉肚子，那还可能会引发更为严重的全身性疾病。

因此生活中那些经常拉肚子的人一定要想办法来调理自己的肠胃，拉肚子怎么办？经常拉肚子不妨试试这些方法，比较有效。

1、喝粥经常被拉肚子困扰的人群一定要多多喝粥，因为粥是比较容易消化的一类食物，食用之后不会给肠胃造成严重的负担，反而还能帮助拉肚子的患者补充身体所需的水分，以免发生脱水问题。尤其要提一下小米粥，小米粥含有的营养物质非常丰富，具有很好的健脾养胃功效。而且小米粥中的维生素b族还能修复肠道受损的粘膜，既能加速拉肚子的病情恢复，又能有效的预防拉肚子。2、按摩穴位脾土穴、板门、外劳宫、内八卦等几个穴位都跟肠胃息息相关，在拉肚子的时候可以按摩这几个穴位来缓解病情。

脾土穴在拇指桡侧边缘，可以请家人帮忙，用左手食、拇指捏住患者的大拇指，家人用右手指腹循拇指桡侧边缘向掌根方向直推。板门穴在手掌的大鱼际平面，患者可以用自己的拇指指腹旋揉手掌大鱼际，换手交替进行按摩就可以。外劳宫穴在手背正中间，患者可以用食指指腹，按揉手掌背中心的外劳宫穴，就能减轻拉肚子的症状。

其实按摩这两个穴位是可以同时进行的，只要注意手法就可以。内八卦穴在手掌面，是一个圆圈状的，以掌心为圆心，从圆心至中指根横纹约2/3处为半径作圆，经常按摩这个穴位也能健脾胃、助消化、减少拉肚子的几率。除了按摩这些穴位以外，在餐后半小时还可以进行腹部按摩。

具体的按摩手法为两手交叉，按摩时间保持在二十分钟左右，适当的按摩可以促进肠胃消化食物，从而起到调理的作用。3、及时的治疗上面的方法只能针对那些慢性拉肚子的患者，如果患者的病情很严重，甚至发生了脱水的症状，那就要采取一些必要的措施。首先要控制感染使用一些抗生素类的药物，来减轻肠道炎症。

同时还要注意补水治疗，可以口服盐水，严重者可以静脉点滴盐水。不过每一个患者的病情都不同，具体的治疗方法也要适当调整。其实拉肚子的现象时有发生，治疗只是事后补救的方法，更重要的还是要预防。在平时要注意给肠胃保暖，衣物不要穿的太薄，尤其是冬季，一定要护住腰腹部。

平时吃东西的时候，卫生一定要搞好，不要吃不干净的食物。只有注意这些小细节，拉肚子的现象就能很少发生。

拉肚子怎么办？怎么缓解拉肚子？

相信很多人都有碰到过拉肚子的情况，那种感觉实在是太难受的，那么拉肚子该怎么办呢？怎么缓解拉肚子？ 01 如果出现拉肚子的情况，可以选择用苹果煮水喝，即便是小孩子也能喝的，效果也十分显著，并且只要喝上一次就有很不错的效果。 02 在拉肚子的时候，还应该多喝点水，避免拉肚子的时候出现脱水的现象，如果觉得水没有什么味道，还能选择适当喝点苹果汁等，也能有效预防脱水，如果已经脱水了，那么应该赶紧去医院才行。

03 如果刚刚开始拉肚子的话，不要太担心了，也许是吃了什么不是很干净的东西，如果连续两天还在拉肚子的话，此时应该吃点泻药，当然也不能随便吃，最好去让医生开。

04 拉肚子的时候，还应该要特别注意，在这个期间是不能吃辛辣和刺激的食物，以免肠胃出现不舒服的情况，而且还会让拉肚子的情况变得更加严重，最好先不要吃东西，让肠道好好休息下，或者也能喝点酸奶，这样就能起到调理的效果。

人拉肚子应该怎么办？

拉肚子，首先要多喝水。腹泻病人由于大量的排泄，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。

另一种情况主要是不要匆忙地服药，排除一下是细菌性还是病毒性，还是非感染性引起来的腹泻，或者是严重腹泻产生的并发症。

普通的腹泻并不需要服用药物治疗，症状一般会不会超过48小时。所以至少两天以内勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排毒素的一种方式。当病人发生急剧腹泻时，不鼓励使用止泻药，除非其他需要控制的情况。另一种情况就是检查所用的药物，腹泻有的时候可以与服用的药物有关。

许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、大豆、香蕉这类的食物来调理拉肚子，这些东西能约束肠子，延缓其蠕动。但实际上这只是延长问题，真正需要的是将引起引发拉肚子的物质排出体外，最佳的方法就是顺其自然让它排掉，需要观察一段时间。