大人玩玩具手机怎么办

成年人玩手机上瘾该怎么办？

玩手机上瘾怎么戒:1.周末、节假日轻松出行，不带手机，和家人、朋友享受一下没有“第三者”的快乐时光。2.上厕所别带手机。

据统计，如果你不带手机进厕所蹲马桶，平均时间是2分钟；如果带手机进厕所，时间是15分钟以上。

3.手机远离睡房。不将手机带进卧室，或者放在触手不可及的地方，起床和睡觉前不把玩手机。4.删掉应用软件。删除手机上的手机QQ、微信、微博、新闻、游戏等软件，这些应用是你上瘾的罪恶之源。

5.给自己买个手表。经常我们以看时间为幌子不停的将手机掏出来瞅瞅又揣回兜里，也许你什么都没看到，只是个习惯而也。6.找点事情做。

也许你太空虚和寂寥了，找不到感兴趣的事情来打发你的空虚时间，那么抽空去健身，找一本喜欢的大部头小说，下一部热门的影片，实际上打发时间有很多选择。7.换一部非智能手机。买一部黑白屏，不能上网，只有通话和短信功能的小屏手机，以后你再也不会随时担心手机没电了。

8.对于在上学的青少年朋友，特别是高中及以下阶段的孩子，作为父母，应该坚决没收他们的手机。

家长太爱玩手机怎么办

现在的社会没有几个是离不开手机的，不管是大人还是小孩都喜欢玩的手机，所以说手机可以害了很多人，家长太爱玩手机是真的很不好，会影响孩子的学业，所以要尽量的养成不玩手机的好习惯，你可以跟你的家长商量，告诉玩手机的坏处。现在的社会没有几个是离不开手机的，不管是大人还是小孩都喜欢玩的手机，所以说手机可以害了很多人，家长太爱玩手机是真的很不好，会影响孩子的学业，所以要尽量的养成不玩手机的好习惯，你可以跟你的家长商量，告诉玩手机的坏处。

现在的社会没有几个是离不开手机的，不管是大人还是小孩都喜欢玩的手机，所以说手机可以害了很多人，家长太爱玩手机是真的很不好，会影响孩子的学业，所以要尽量的养成不玩手机的好习惯，你可以跟你的家长商量，告诉玩手机的坏处。

现在的社会没有几个是离不开手机的，不管是大人还是小孩都喜欢玩的手机，所以说手机可以害了很多人，家长太爱玩手机是真的很不好，会影响孩子的学业，所以要尽量的养成不玩手机的好习惯，你可以跟你的家长商量，告诉玩手机的坏处。

大人沉迷手机，小孩也沉迷手机怎么办？

父母是孩子的启蒙老师，孩子的行为很大程度上是受父母的影响，近年来大多数孩子或多或少的染上手机瘾，这与父母的关系也十分密切，我的一位朋友张某也是一个十足的手机迷，毋庸置疑，她的行为也在很大程度上影响了她的孩子，至今，我能看到她的孩子最常见的状态就是埋头玩手机，那么父母到底做了什么让孩子染上手机瘾，又该怎么做才能避免将手机瘾传染给下一代人呢，让我们一起探索吧。父母哪些行为会让孩子染上手机瘾？1.将亲子互动时间取代为手机时间父母与孩子之间最要紧的是进行有效的沟通，如果连最起码的交流时间都被手机所取代，这无疑是一件极其可悲的事。

菁妈在地铁上见过一个孩子，妈妈拉着孩子一边走一边看手机，而孩子一边和妈妈说话，妈妈却没怎么回应，而后来孩子一把把妈妈的手机抢了过来，丢在地上，还自己踩了几脚。

但现今很多父母都缺乏与孩子进行沟通的意识，仅仅认为负责孩子的吃穿就是对孩子最好的照顾，其实不然，孩子最需要的有时候仅仅是一个眼神，一句叮咛，莫将与孩子的交流沟通时间取代为手机时间，给孩子最好的照顾其实是放下手机，给予他时间与空间与你交流。2.沉迷于手机不管不问现今极少数的父母能够有足够的耐心与真心去教育一个孩子，这实在是一种不良的风气，要知道，子不教，父之过，如果仅仅为了一时之愉悦，而错失教育孩子的最合适的时机，那么酿成的损失是你我所不能预料得到的。每当家长问我孩子为什么不听话时，我都会提醒家长你每天陪孩子了吗？怎么陪的，是不是一边玩手机一边陪的，请把你的手机关机，静静的陪孩子。建议亲子时间就是全身心的陪孩子，没有手机没有干扰更没有三心二意。

3.将手机视为缓解工作压力的工具现今很多父母会将自己玩手机的行为视为自己缓解自己工作压力的一个借口，但要知道，手机只是一个工具，长时间玩手机只会造成自己的视觉疲劳，和精神亢奋，对一个人缓解工作压力的效果并不明显，有时还可能得不偿失。在地铁上人们现在已经不太尴尬了，因为每个人都玩自己的手机，没有时候看外面的世界，甚至很多人因为玩手机坐过站了。所以做为家长在家里陪孩子的时候请放下手机，莫让手机成为你疏于家庭教育的借口，也莫让你的行为在潜移默化中直接的影响到孩子，我们的孩子是有样学样的，如果手机让家长如此沉迷，孩子肯定也会迷上手机的。

该怎样教导孩子避免染上手机瘾？1. 放下手机与孩子积极交流尽管手机里的世界精彩纷呈，但孩子的世界更具有神秘性，与孩子一起玩耍，在这个过程中去探索孩子的需求，从而了解到孩子的需求，避免孩子因为无聊而去沾染手机。2. 培养孩子形成自觉控制玩手机时间的习惯对于父母而言最要紧的不是时刻叮嘱孩子什么时候能玩手机什么时候不能而是教导孩子要形成一种习惯，一种好的习惯才是孩子终身受益的东西。比如我们家菁菁如果用手机看动画片提前定好时间一次只可以玩20分钟上，定时器响了也就不可以再玩了。