写字心理烦躁怎么办呢

为什么我一写字就会烦躁

没有猜错的话，你该是16-20岁的年龄，这是青春期躁动症，是正常的心理反应，从你的描述看应该是有一段时间了，这种躁动其实根源在于生理，这个时期是年轻人身体发育最快的时候，但是心理却没有能跟上生理的成长速度，才造成这一现象，我的建议是，出去走走，看看风景或者找好友玩玩，不要长时间一个人呆着，这样可能造成一种心理暗示，让自己变得孤僻，内向，偏激，你现在可以意识到问题，说明你还很理智，不能压抑自己，就想办法疏导心里的烦躁。这是我的一点看法和建议，个人拙见，希望可以帮到你。

孩子每次要写作业的时候，都表现的烦躁不安是不是心理问题？如何有效改善？

小孩子写作业都有这种表现，这并不代表他的心理出现的问题，只是说他的性格比较好动，而且不适应写作业的这种行为习惯。我们成年人在看书的时候，如果说对书的内容非常感兴趣，比如说一些小说，一些历史传记，我们觉得非常有趣，自然会专注精神，可能都会忽略时间的移动，感觉时间过得非常快，但是如果看到一些事，文献性的资料，或者学习的一些课本，自然会觉得很无聊，成年人都会觉得无聊，然后不自觉的去翻看手机或者说做一些其他的动作分散注意力，对小孩来说写作业也同样是这样的一个过程，因为他不适应，他不会觉得写作业有乐趣，他觉得就是一个负担一个任务，所以说他就想做一些其他的活动来转移注意力，企图分散自己的困难。

刚开始的时候都有这种习惯，慢慢的你去引导他，告诉他，学习的过程是你知识不断进步的过程，当你的知识进步到一定程度的时候，你越发现人类本身的渺小，当然这些人生意义小孩可能不太懂，你可以简单的引入一些奖励性的措施，比如说他完成了啊，今天的作业，或者说考试的分数比较高，你就可以给他达成某些小的心愿，或者给他有某些小的奖励，让他养成一种激励的习惯，但是说要让他控制好这种激励的心理，不要让他觉得学习是为了父母学的，你应该让他知道学习有好处，而且自己学习好可以得到父母的夸奖。

小孩子的成长就是家长不断不论反正的过程，因为刚开始的时候，小孩对世界的一切都很好奇，他什么都不懂，他自然需要一点一点的学成家长给孩子耐心帮助他成长，陪伴他成长，让他变得更优秀。

我想练书法，可每次写字帖不到一篇，心情就极度烦躁，并且不安、自责，该怎么练好啊？？？

不知道烦躁的原因是什么？是性格所致？还是天气太热？还是由父母在身边在指责？ 如果是前两种情况，我建议你一遍写，一边听音乐（流行的听《青花瓷》那样的，古典的听《葬花吟》那样的，轻音乐听《kiss the rain》，《故乡的原风景》那样的），心情就会变得很静，很快乐。这个时候，千万不要在意字写得好不好，行笔要慢一点，就会慢慢觉得自己在享受一种别人享受不到的静谧的闲适。

在这安静的情况下，你会追求让自己变得像古人那样，会追求把字写得灵动，会感受到音乐里的另一种境界，仿佛你就是音乐的认识的，很美妙。

我就是这样做的，格外有感觉。 如果是父母的外界因素，就要和他们沟通了，我曾经因为闹别扭停止练习2年，但当我们之间理解时，他们就会鼓励你，赞扬你，让你心里很高兴，沾沾自喜的练习。 还可以找个对手，不服他，要超过他，提高快。 总之，心要静，不想写就不写，放下笔去做别的。

听几首有韵味的音乐，静下来在写。 加油，你没问题的。