淤青下去很慢怎么办

身上的淤青长时间不退怎么办？

如果小的淤青一般在20天左右可以消除，淤青范围比较大，在一个月左右也可以消除。如果淤青很久不能消除，有可能是两种情况：一种、淤青的范围非常大，也就是当时出血多，通过自身的吸收需要一段时间，可以继续用热毛巾外敷，或者泡热水澡的方法，进行消除。

二、淤青可能是在皮下脂肪比较薄的地方，比如在胫骨的前方，由于血液循环很差，通过自身的吸收会非常慢，血凝块在皮下有可能会形成血肿，继发炎症而出现感染等情况。

必要时将局部皮肤切开，将内部的血凝块清除出来，伤口换药就可以。

身上不小心撞的淤青很久才会恢复，有什么方法可以加快恢复？

很多人身上都会有一些淤青，有的时候不知道碰到哪里就会出现。而淤青一般要很久才能恢复，但只要做好以下几点，也可使其恢复变快。

比如大家不小心将腿磕到桌子上的时候，腿上会迅速出现淤青，此时可以用冰袋敷在上面。

每天可以敷冰袋15分钟，连续敷了几天之后相信淤青就会减轻很多。因为冰袋可以使腿部发炎，以及肿胀状态减少很多。而在过了两三天之后，便可使用热敷来进行，因为用冰将腿部消炎之后，此时我们就可以用一些温热的东西，放在淤青的地方来进行热敷。这时候为什么说要用热敷来进行呢？因为它可以加速人体的血液循环。

另外还可以将一些淤青的部位抬起来，比如四肢，不小心磕伤的时候就可以将四肢抬高，这样就可减少血液流向淤青处。这么做还可以使肿胀减轻，避免血液流向淤青处，而让患处变得更加糟糕。当然这种做法只限于在一开始碰到的时候才是最有效的，如果在后期这么做的话，效果就没那么好了。

另外在身体淤青后的前两天，也不要再进行一些剧烈运动了，因为剧烈运动会使血液流向身体各处。一旦血液流向淤青处的话，症状就会变得更加糟糕，同时对于淤青四周我们也可以轻轻按摩，这样也能使淤青快速消散。另外也要让淤青处多多接触阳光，暴露在阳光下，淤青也会好的更快。

身上受伤之后的淤青总是散不去，应该怎么解决呢？

淤青是皮肤血管破裂出血导致的。一些磕碰很容易在皮肤上留下淤青，这些紫色或青色的斑块一般需要10至14天才能消失，有时淤青还会伴随着肿胀。

事实上，淤青后如果处理得当可加速其恢复，减少疼痛感。

一、冰敷。立刻冰敷可减少血流量，使淤青最小化。用毛巾包好冰袋，或将毛巾在凉水中浸泡一会儿，冷敷患处10分钟，每隔20分钟左右重复冷敷。可在塑料袋中注入6份水和1份酒精，密封之后放入冰箱冷冻，做成简易冰袋。

按压患处或受伤后立即缠上弹性创可贴，淤青程度就会大大减轻。二、抬高。刚磕碰出淤青时，减少患处血流可使淤血最小化。

如果腿部淤青，冰敷的同时不妨坐到沙发或带扶手的椅子上，将腿抬高至心脏以上的位置；如果手臂受伤，应尽量将手臂抬高到心脏的高度。三、热敷。24小时后，热敷患处可促进血液循环，清除淤血。

可以用电热垫、热水袋或热毛巾热敷患处，每天多敷几次，每次20分钟。醋能促进皮肤表层血液流动，有助于消散淤青，可以将其倒进温水中，浸泡毛巾用于热敷。但是热敷温度不宜太高，否则容易灼伤皮肤。

吃下面这些东西也可以辅助消除淤青。1、吃姜。生姜含有抗炎成分，可很好地支援免疫系统。将生姜切块，泡在热水里，数分钟然后饮用。

另外，服用姜粉的胶囊或是捣碎的生姜，直接涂抹在淤青部位，也是不错的方法。2、服用消炎药。如果淤青的情况比较严重，服用药物对缩短淤青的时间也很有效，不仅能加快淤青消退，还能起到消炎止痛的作用。

怎样可以快速消除淤青？

48小时内需要冷敷，48小时后需要热敷，千万别反了，那样肿胀更厉害了。48小时后可以口服云南白药，还可以用扶他林软膏局部外用，都能加快恢复。

出现淤青，就是血液从血管里流到血管外的组织中了，就不会在两三天消失了，大约需要一周时间才慢慢恢复，刚开始逐渐变黄，等黄色逐渐下去就行了。

怎么能快点消除淤青?

是你身体里的毛细血管破裂造成的，受伤后造成的皮下出血所致,大多数人会在一到二个月内吸收完全而消失,一星期以上的淤青,可以考虑用热敷或按摩,来加速血块的吸收。如果淤青持续两个月以上,有可能是出血范围较大,或是血块较大,严重时需手术取出尽快用包着冰块的毛巾敷在伤处，每次20～30分钟。

它既可起到尽快止血、止痛的效果，还可使局部毛细血管收缩，有效减轻肿胀。

超过3天，为了改善受伤处的血液和淋巴液循环、有利于伤处淤血和渗出液的吸收，可采用热敷法。用浸过热水或热醋的毛巾敷于伤处，5～10分钟更换一次。

淤青怎么消除得快，热敷还是冷敷？

生活中难免身体难免来些磕磕碰碰。发生淤青的原因有很多，有些人小碰一下身体就会淤青，有的人不小心用力撞到了某物。

淤青影响美观，等待自然消除的时间也长，那么有什么办法可以快速消除淤青呢？用热敷好还是冷敷好呢？一、淤青怎么消除得快?小编分享各种妙招快速消除淤青1、药酒药酒是治疗淤青很好的东西，先擦上药酒，轻轻的揉，待感觉有些灼热用力按血管的流向揉擦，切忌中午血流快的时候擦拭或晚上洗澡的时候用毛巾热敷，热至皮肤发红，以自感快受不了了效果更佳。

2、熟鸡蛋祛瘀鸡蛋是治疗淤青的好方法，能够让淤青快速消除，把煮熟的鸡蛋剥皮，然后趁热的时候再淤青的地方进行来回的摩擦。每次十五分钟即可。3、快速消除淤青敷香蕉皮把香蕉皮放在淤青的地方，一段时间后取下即可，每天可以进行2-3次。或者还可以用香蕉皮对淤青部位进行按摩，这种方法同样可以有效的起到缓解淤青的作用。

香蕉皮中的很多成分都具有消除淤青的作用，尤其是在晚上睡觉前把它放在淤青处，第二天早上起床后你会发现淤青的情况得到了很好的缓解。4、吸血疗法吸血疗法就是利用水蛭等吸血动物吸取瘀血进行人体清淤，这种方法祛瘀效果好，速度快，就是要有一点勇气。5、湿热交替湿热敷的方法可以促进皮肤血液循环，从而缓解血液淤积的情况。

如果距受伤时的时间超过24小时，瘀青处无皮外伤，可用热毛巾每天敷30分钟，毛巾冷了要及时更换;根据这个原理，用剥了壳的热鸡蛋在淤青位置来回滚动，也有助于消除淤青哦!记得每天至少2次，每次至少15分钟。6、冰敷急救冰敷对淤青同样具有一定的作用，但是专家提醒，通常这种方法只适用于刚刚被撞的患者。通过冰敷的方式可以即时收缩毛细血管，从而防止皮下出血引起的红肿发青。

7、湿热敷如果不小心造成淤青的话，特别是已经超过24小时的淤青，可以选择使用湿热敷的方式进行缓解，能够有效的促进血液循环，从而快速有效的缓解血液淤积的情况。8、花椒酒热敷能快速祛瘀。找来一些花椒，干的或是鲜花椒都可以，再找来一些烈性白酒，把花椒装进瓶子里，加酒稍稍没过花椒，盖紧瓶盖，把瓶子进行热水浴半小时以上，注意水温不要太高。

70摄氏度左右即可，防止玻璃瓶子开裂。花椒酒泡制好后，每次用的时候，倒一点到毛巾或是吸水纸上，敷在淤青处，每次敷15分钟以上，最好能达到半小时，每天没事多敷几次。9、花椒酒可以一次多泡制一点，以供多次使用。第一次制作出来时进行热敷，以后再用的时候有耐心就热一热，没耐心就直接用冷的敷也行。

10、熟鸡蛋祛瘀也是比较受人们推崇的，但往往比较适合轻微淤青，对于重淤青见效不太快且不彻底。具体做法是：把鸡蛋整个煮熟，剥壳去皮，然后趁热在淤青处来回滚擦，冷了再用开水热一下反复滚擦，每次至少滚擦15分钟以上，每天至少做两次。11、有些地方的养生馆或是疗养馆，开设有吸血疗法等项目，利用水蛭等吸血动物吸取瘀血进行人体清淤，这种方法祛瘀效果好，速度快，就是要有一点勇气。12、一些伤及肉层的瘀伤，光外用祛瘀不能快速奏效，可以同时服用三七片、云南白药等活血化瘀药物。

淤青也有是因为淤血存在于皮下造成，淤血多是在外力作用下，使皮下毛细血管破裂出血所致。因血液从毛细血管破裂处外渗致皮下。所以我们在完整的皮肤上可以看到皮肤一片淤青。此时外渗致皮下的血液已属异物，又因皮下神经丰富。

所以疼痛感明显。发生淤血24小时后，可以用温水热敷患处。以促进局部血液循环，促进淤血消散。

一般皮下淤血机体会慢慢吸收，时间大约需要两周左右。13、不小心磕碰撞伤，或在运动时发生扭伤，受伤部位就会一下红肿起来，很快还会出现触目惊心的乌青块。如果急性损伤后，想立即用热敷或局部按摩的方法，来缓解肿胀，这是不对的。

14、到头来由于热敷使局部毛细血管扩张，只会出现更加不堪入目的惨状;而此时的按摩其实成了一种重复的损伤，会使损伤留下难以治疗的后遗症。15、尽快用包着冰块的毛巾敷在伤处，每次20?30分钟。它既可起到尽快止血、止痛的效果，还可使局部毛细血管收缩，有效减轻肿胀。16、如果扭伤超过3天，为了改善受伤处的血液和淋巴液循环、有利于伤处淤血和渗出液的吸收，可采用热敷法。

用浸过热水或热醋的毛巾敷于伤处，5?10分钟更换一次。每天进行1?2次，每次约30分钟。17、受伤后，及时用火疗能快速消瘀血，减小淤青形成。

买来一瓶医用消毒酒精，然后用镊子夹住一个棉球蘸酒精。以酒精不自动往下滴为好，点燃棉球在受伤处来回滚擦，棉球熄灭后再蘸酒精点火滚擦，反复滚擦15分钟以上。在往后的恢复过程中，每天做两三次火疗，化瘀速度非常好。18、酒精燃烧的高温在外焰上，因此，操作的时候心理不要发慌，只要外焰烧不到皮肤完全没事。

19、密集的严重淤青，可以用放血的方法进行祛瘀。用消毒过的玻璃片等刺穿皮层，把淤血挤出来。需要注意，穿刺放血后伤口一定要消毒，保持卫生，防止感染。

这种方法祛瘀效果好，速度快，但对于没有医学常识和知识的人，不建议擅自进行这种方法的祛瘀。二、产生淤青热敷还是冷敷?到底淤青用热敷还是冷敷？根据时间来决定：1、淤青出现的48小时之�。