炒菜花的做法

炒菜花的做法

炒花菜的食材：花菜400g，大葱1根，盐适量，生抽适量，湿淀粉适量，高汤适量，色拉油适量。1、菜花洗净，切成小朵，倒入烧开的沸水中抄一下，捞出沥干备用。

2、姜切末，葱切段备用。

3、锅内倒入油，烧至七成熟，放葱、姜爆香。4、然后倒入菜花、高汤翻炒均匀，再加上少许清水，煮8分钟左右。5、最后倒入少许酱油，加少许鸡精翻炒均匀后即可。

炒菜花的美味做法

相信很多的女生都是喜欢吃菜花的，可是你们知道它怎么做吗，不如下面就由我来教大家做吧。 炒菜花的做法 炒菜花的做法一： 做法： 1.菜花分小朵。

2.开锅放入菜花，一般15秒左右捞出，接着放入凉水中。

3.把锅烧热，放葱花炒香，放肉煸炒变色。 4.倒入沥干水的.菜花，快速翻炒。 5.倒酱油和鸡粉出锅。 炒菜花的做法二： 食材： 菜花1/4颗、木耳几朵、西红柿1个、胡萝卜一段、葱1克、姜1克备用。

做法： 把菜花掰成小朵，葱姜切末，胡萝卜切片，西红柿切块。 油锅放葱姜爆香。 放入西红柿翻炒至出水。

填半碗清水。 熬至汤汁浓稠。 放入菜花和胡萝卜翻炒。

待菜花8成熟时放入木耳翻炒，出锅前放盐调味。

菜花怎么炒

花菜好吃的做法如下：准备材料：花菜适量、花椒适量、干红辣椒适量、盐适量、生抽适量、老抽适量、姜适量。1、花菜一朵，用一半即可。

2、切成小朵之后用清水加盐泡15分钟。

可以祛除花菜里面的虫子。也能去农药残留物。3、姜蒜切好。红叫丝随便切几根，我的红椒丝是剩下的。

4、坐锅烧半锅水。5、烧开之后把花菜放下去烫2分钟。6、2分钟之后赶紧拿出来用冷水冲。

7、冲好之后沥水备干待用。8、坐锅爆香姜蒜红椒丝。9、花菜放下去大火炒30秒。

10、加盐适量。11、加生抽适量、少放一点。不然很黑、然后再翻炒均匀之后再炒10秒。

12、成品。

如何炒花菜简单又好吃

花菜好吃的做法如下：准备材料：花菜适量、花椒适量、干红辣椒适量、盐适量、生抽适量、老抽适量、姜适量。1、花菜一朵，用一半即可。

2、切成小朵之后用清水加盐泡15分钟。

可以祛除花菜里面的虫子。也能去农药残留物。3、姜蒜切好。红叫丝随便切几根，我的红椒丝是剩下的。

4、坐锅烧半锅水。5、烧开之后把花菜放下去烫2分钟。6、2分钟之后赶紧拿出来用冷水冲。

7、冲好之后沥水备干待用。8、坐锅爆香姜蒜红椒丝。9、花菜放下去大火炒30秒。

10、加盐适量。11、加生抽适量、少放一点。不然很黑、然后再翻炒均匀之后再炒10秒。

12、成品。

炒菜花怎么炒才好吃又简单

炒菜花这样炒才好吃又简单：主料：花菜1颗、西红柿1个。辅料：色拉油适量、盐适量、鸡精适量。

步骤：1、花菜洗净掰成小块，开水下锅。

2、焯三分钟捞出。3、西红柿切成小块。4、起油锅放西红柿翻炒。5、放菜花，加盐。

6、炒匀，翻炒5分钟左右加鸡精。7、炒匀出锅。8、完成。