夏天痛经忽冷忽热怎么办

女人痛经怎么缓解疼痛？

女性朋友在月经期间，大多会有不舒服的症状，例如身体乏力，而且还会影响到情绪。有些女性在经期会有腹部疼痛症状，这就属于痛经了，属于女性月经期间最容易出现的不良症状。

那么，痛经应该怎么缓解疼痛呢？女性在痛经的时候，可以通过指压来缓解疼痛感。

在足部有一些和骨盆相通的指压点，例如脚踝两边的凹陷处。大家用拇指和其它的指尖，自跟腱往上至小腿肌进行揉捏，便能够缓解痛经症状。另外，痛经时还可以热敷小腹，这也能减轻疼痛。女性在月经期痛经，是绝对不能受寒的，否则疼痛感便会加重。

所以大家要注意保暖，即使是在夏天，也不要贪凉。有不少女性喜欢穿露脐装，这就很容易导致腰腹部受寒着凉，进而加剧痛经。女性的痛经症状，有可能是疾病导致的，比如女性患了子宫腺肌症的时候，一般都会出现痛经的症状，并且还非常的严重，甚至令人难以忍受。

大家想要改善痛经症状，就必须要对疾病进行治疗。通常在疾病好转以后，女性痛经的症状也可以得到有效的缓解。

经期忽冷忽热应吃什么东西

经期忽冷忽热，是因为没有做好保暖工作。经期本身就比平时抵抗力更低，如果没做好保暖，就容易着凉，出现忽冷忽热的状况。

如果忽冷忽热，可以喝以下几种：姜丝可乐：姜切成丝，加入一瓶可乐煮，如果不爱喝特别甜的可以适当加点水，姜丝可乐可以驱寒气，还可以对经痛有所缓解红枣桂圆茶：红枣、桂圆煮水，煮到水颜色变深红就好了，红枣不好煮开就用刀在上面切一下就可以了，等煮好了以后放入红糖。

这不仅经期可以喝，平时也是可以的，对女性有补血作用。如果忽冷忽热，可以吃以下几种：炖羊肉：先把买的羊肉放入滚水里煮五分钟后捞出沥干水，把锅烧开放入油，油差不多热的时候放入羊肉爆炒至变色，然后加入八角、豆腐乳的汤下去继续翻炒至整块羊肉着色，放入开水（一定要是开水不要放冷水）和调料包煮到烂，然后加入葱结闷一会儿就可以出锅了。羊肉是比较热性的，女性天生属阴，所以吃点热部的是不错的选择。红枣乌鸡汤：把宰好的鸡洗净，放入炖罐里，然后放入适量的红枣、枸杞、可以放一小块当归，不要放多不然会压制住鸡肉的香味。

然后慢火熬到肉质可以一筷子插进去的时候，加入盐和味精。经期最好不要过多的吃海鲜，海鲜本性是偏凉性的，还有水果也不宜多吃，辛辣的也不能吃。

来月经身体肚子很痛忽冷忽热要怎么办量很多以前没有过正常吗

问题分析：你好，属于痛经，痛经的原因非常复杂,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.而且一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物意见建议：.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用

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