室友假装半夜梦游怎么办

晚上室友梦游怎么办

梦游也叫睡行症，是在睡眠中起来下床，下床行走、搬东西甚至做更为复杂的动作、行为，在这个时候意识是不清楚的，也不容易被唤醒，最后可能会自动回到床上去睡觉，醒了以后也记不住。睡行症或叫梦游通常会表现在儿童、青少年年龄段，因为儿童神经系统发育不完善，随着年龄增长，神经系统的完善会逐渐好转、消失，就不需要特殊的治疗。

如果梦游情况很频繁有一定危险，主要在环境中预防行走跌撞、摔倒，预防伤害。

如果说发现起来梦游了赶紧引导到床上去睡觉，不要试图叫醒，避免在行走路线上放危险物品。还有如果有梦游是因为焦虑、压力大，表现在晚上比较兴奋、恐惧，大脑皮层抑制解除以后就会动的多，可以用药物，比方镇静的苯二氮卓类的药物，也有中药。当然如果是心理因素也要缓解压力，放松、做心理上调整。

如果半夜发现室友在梦游，该继续睡还是醒来帮她?

如果半夜发现室友在梦游，最好不要叫醒他，这样室友会因为突然的惊醒而受到惊吓。但是要起床跟在他的身后保护他的安全，以免他磕磕碰碰对他的身体造成伤害。

直到他重新回到床上躺好，自己再继续睡觉。

室友半夜梦游怎么办啊啊？

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碰到梦游的室友很吓人，有什么办法可以帮助梦游症的患者快速恢复呢？

梦游是一种常见的疾病，主要是由于大脑皮层活动造成的。其实生活中有很多人都会出现梦游的状况，只不过有些不太严重。

人们在睡觉的时候，大脑也会进行一些活动，如果大脑皮层的细胞比较活跃，就会产生梦游的现象。

1、为什么人们会梦游梦游和我们生活的环境是有一定关系的，往往都是发生自己熟悉的环境下，这样梦游的人才不会发生碰撞。梦游者的活动范围和动作都是自己比较熟悉的，这和自己平常的生活经历是分不开的。而且在梦游的时候，我们自己本身是感觉不到的，第二天醒来一点意识都没有。可以算是潜意识进行的动作，有时候还可以跟梦游者进行交谈。

在梦游的时候不建议强行叫醒，这可能会对梦游者造成伤害。2、怎么才能有效治疗梦游症当发现自己有梦游症的时候，一定要及时进行治疗。梦游症可以进行心理治疗和药物治疗，很多时候都是自己心理在作怪。

梦游也算是一种疾病，单靠自己是很难恢复的。建议去专业的医院看医生，让医生根据个人的情况进行治疗。平常要配合医生进行测试，可以在自己屋里安装摄像头，看看自己平常会做什么事。

平时多吃一些蔬菜水果，缓解一下自己内心的压力，对梦游症是很有效的。梦游症患者可能不知道发生了什么事，所以不会有什么感觉。但是对于室友或者家人来说，是非常恐怖的，我们一定要督促他们进行治疗。

寝室遇到室友梦游怎么办

梦游症的治疗 1.厌恶疗法 马克.吐温曾恶作剧式地对一个梦游者说，只要在床前撤上一把图钉，保准梦游可治好。虽然此法具有伤害性而难以叫人接受，但它很合心理治疗的原理。

目前治疗梦游症最直截了当的方法仍是厌恶疗法，只是施行的方式要温和得多。

通过病因分析，我们已经知道梦游多少是一种象征性的愿望补偿，通过厌恶疗法把梦游者从梦中喊醒，打破了梦游者的行为定势，使这种下意识的行为达不到目的，那么梦游就会逐渐消退。 有一个人梦游时常把一支装有弹药的猎枪对准自己的妻子，这种危险的举动搅得生活得不到安宁。治疗方法很简单，让妻子睡床的外侧，丈夫睡内侧，这样当丈夫起床梦游时便会把妻子闹醒，这时妻子立即取来一个警笛，对着丈夫的耳朵使劲吹。警笛尖锐的声音很快将丈夫弄醒了。

这样仅试过两次，患者的梦游症便被治愈了。 采用厌恶疗法有两个关键之处，一是设法在患者梦游时唤醒治疗者，二是及时中断患者梦游行为。 2.精神渲泄法 从前面的病因分析可以得知，梦游是精神压抑造成的，所以要根治梦游症状必须要做的是解除内心深处的压抑。

其实要寻找梦游者的病因是非常简单的，梦游者的梦游行为十有八九代表了他内心深处的想法。那位丈夫把猎枪对准妻子，是在梦游中借助自己的意象来发泄内心的不满。如果梦游是夫妻间隐性冲突造成的，可参照本书第一篇中有关的自疗方法进行心理调整。

解除患者内心深处的压抑感是治疗梦游症的关键之处。上述那位患者的妻子就必须与丈夫促膝谈心，努力解决存在的矛盾与冲突。 事实上，梦游症在儿童中的发生率颇高，这些梦游往往是想念亲人所致。

家长或孩子的管教者应给孩子更多的的温暖，关心、爱护他们，帮助他们解决一些具体问题，减少孩子对亲人的思念之情，有可能的话，应尽早让孩子与亲人相见，或通个电话、写封信，这些方法可有效地消除孩子对亲人的过分思念。 梦游症是一种较常见的睡眠障碍，据统计发生率约占一般人口的1％～6％，男多于 女，小儿多于成人，常有家族史。梦游症多发生于睡眠最初的2～3小时内，持续时间一 般5～30分钟，发作后有可能意识转为清醒，也可能继续入睡。发病时脑的活动呈不完全 觉醒状，处于一种意识朦胧状态。

梦游症的病因尚不十分清楚，多属于功能性变化；少数可由器质性病变引起，如癫 痫合并梦游等。多数可在数年后自愈，因而推测与小儿中枢神经系统发育不完善有关。 本病发作次数不定，可隔几天、几十天发作一次，亦可一夜发作数次。

舍友经常梦游，影响到大家日常休息，这可怎么办？

对于梦游的人，他们自身是不知道的，也是没有办法控制的，看到梦游的人，很多人多多少少心里还是有所害怕，看到室友梦游了，还是尽量把他叫醒，不要去碰他，如果自己实在没有办法，就去找宿管老师说一下，看宿管老师怎么去解决这件事情。