腿短怎么办？

腿短怎么办？

穿增高鞋以补腿短之缺腿，tui，骽，胫和股的总称。腿tuǐ 的基本字义：1人和动物用来支持身体和行走的部分：大~，前~，后~。

、2.器物下部像腿一样起支撑作用的部分：桌子~，椅子~。

3.指火腿：云~（云南火腿）2.本义：从脚踝到大腿根部这一段肢体。说明：腿可进一步分为大、小腿。大腿又名“膀”，小腿又名“胫”。辨析：股和腿。

相同之处：“股” 就是“腿”（LEG）。相异之处：“股”是从正面踢人的角度定义“LEG”（“殳”是一种带有圆头的长兵器，用来击打。湖北随州曾侯乙墓有实物出土），“腿”是从避免正面冲突的角度定义“LEG”（“退”中的“艮”指“界线”，人遇到界线只能倒走）。

腿短怎么办

1、双腿分开站立与肩膀同宽，膝盖弯曲，双脚稍稍抬起，同时屏住呼吸。呼气时脚踝用力，尽力将身体伸展开来。

2、双脚分开与肩膀同宽，吸气，然后左腿向后伸出，举起双臂。

在该状态下垫起右脚跟，呼气，放下双臂。交替双腿反复进行5次。3、从在椅子上，绷直、放松脚尖，使小腿肌肉有拉紧的感觉，反复进行20次。或将脚踝放在椅子或椅子靠手上，伸开双臂压腰。

这不仅使腰和腿得到充分伸展，也是使腿变长的方法。方法1平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。方法2当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。

浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。步骤二：加强消脂收紧运动当小腿开始松软下来（或天生小腿松弛的），下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动运动（1）1.脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。2.然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。

有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。运动（2）1.躺在地上，脚向上伸直与身呈90度，以一条长形毛巾跨过脚背，两手伸直，脚尖踮高。

2.两手用力将毛巾压下，脚掌也同时压下，保持手部与脚部伸直。重复这套动作40次，便能收紧小腿，令线条更修长。

身长腿短怎么办

身长腿短穿衣技巧：1、直筒裤、西裤、休闲裤：裤腰、裤围合身，向下至裤脚渐渐放大，长至能盖住三分之二鞋面，脚登高底鞋，加上合身的上衣，就OK了！2、避免上宽下窄的那种裤型，那会使腿更显短。3、上身着装也很重要，衣料是保证，裁剪合身是关键，简洁、合体的上装会衬出长腿的；如果穿长风衣、长外套最好是中长而合体的那种。

4、衣料一定要质地上乘，有垂重感，轻的、薄的、易皱的都显不出身材。

5、上下包括鞋子甚至领口颜色要配套，不能上深下浅，应由上至下逐步加深，内外合谐。6.尽量穿修身型的裤，颜色方面不要太过鲜艳也不要一定是黑色。裤脚要避免大喇叭型的，但要以个人身高而异。要是属于小巧玲珑型的，就要穿窄小的裤脚，不是说一定要，但尽量。

穿衣服要多元才显得不同。高个的女生，就多一点选择，裤脚可以是有点微喇叭，也可以是窄小型的。但要是臀部有点粗的话，就要考虑一下，裤腰下边就要选择一些稍微大一点的，穿上去看起来有点松，不会显示是臀部的粗。