北虫草怎么做好吃 北虫草的吃法

北虫草怎么做好吃 北虫草的吃法

1、北虫草的吃法，北虫草不仅含有丰富的蛋白质和氨基酸，而且含有30多种人体所需的微量元素，是上等的滋补佳品。 2、虫草花洗净后加入开水泡十分钟左右备用； 3、淮山提前泡发开，红枣去核，北芪和枸杞子洗净备用；把瘦肉切丁并剁成肉末。

北虫草怎么吃？

主料：北虫草100克、黑木耳150克辅料：大蒜适量、盐2克、生抽适量、香油适量、辣椒油适量、镇江香醋少许、白糖少许1、首先准备好材料。2、木耳洗干净备用。

3、北虫草掐掉根部。

4、锅放适量清水烧开，放入北虫草煮1分钟左右。5、捞出放冷水浸泡备用。6、大蒜去皮切碎备用。7、北虫草沥干水分，放入木耳，盐，香油，辣椒油，醋，糖，生抽，蒜末。

8、拌匀，即可装盘食用。

北虫草怎么吃最有营养？

最有营养的吃法是没有的，因个人体质差异，同一用法会有不同的效果。北虫草的三种常见用法：用法一：简易的服用方法是将干燥的北虫草用开水浸泡饮用,然后把草吃掉。

使用量：如为保健用，每人每日用量为3—5克。

治疗用，每人日服量15-20克。可分3—4次饮用，每次将干品置于杯中，倒入开水浸泡3—5分钟，液体出现桔黄色即可饮用。第一次喝完可再次加入开水浸泡，至水色变淡为止，最后可将杯中北虫草放入口中嚼咽入肚，效果更佳，用法一；炖汤，做菜每人五克。用法二：可泡酒饮用：北虫草20g，可泡酒(500ml)一瓶饮用效果更佳。

用法三：炖老鸭，炖鸡汤或煲鸡汤为大补体虚，补肾壮阴阳特效。为 北虫夏草保肺益肾上方, 既能补肺阴，又能补肾阳，是唯一能同时平衡和调节阴阳的食品,它不是药材。北虫草对人体有以下几种功能：1、能平喘止咳，对肺气肿、气管炎有较好疗效；2、具有壮阳补肾，增强体力、精力、提高大脑记忆力的功效；3、能明显降低血糖、尿糖；对糖尿病患者有明显疗效；4、降低血压、颅压，缓解高血压、脑血栓、冠心病、手足麻木等病症；5、抗菌、抗炎、抗癌、抑癌、能明显增强机体免疫功能；6、润肌美容，尤其可快速消除"蝴蝶"斑。