干煸豆角怎么做

干煸豆角怎么做

原料：长豆角1斤 、花椒一勺、麻椒一勺、干辣椒段一大勺、蒜碎、姜碎、葱碎若干、肉馅2两、淀粉一勺、料酒两勺、生抽、老抽、糖、盐。做法：1.豆角洗干净，去两头的丝，掰成6.7厘米的段；2.锅里倒入水，加一 勺盐，烧开后，放入豆角焯一下，颜色变深绿后，捞出来沥干水分待用；3.炒菜锅里放略多的油，平时炒菜的2倍，少放一些豆角慢慢小火煎成虎皮后，捞出，再放入豆角依次煎好沥干油待用；4.肉馅里放入淀 粉、料酒，盐拌匀，腌20分钟待用；5.锅里留底油，滑入肉馅翻炒均匀变色后捞出来；6.锅里放油，放入 麻椒，花椒小火慢慢地烧出味道后，放入干红辣椒，慢煸，放入葱、蒜、姜碎，翻炒出香味后，放入肉馅和豆角，翻炒一下，加入生抽一勺，老抽半勺，料酒半勺，糖若干，翻炒干汁后，加入盐出锅即可。

豆角含有丰富的维生素B、和维生素C和植物蛋白质，能够使人头脑清晰，有调理消化系统、消除胸膈胀满、解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。

在夏天多吃一些豆角可以有效消暑，并起到青口的作用。豆角所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲。豆角中所含的维生素C可以促进人体抗体的合成，可以提高人体的抗体病毒作用，还可以防止急性肠胃炎，呕吐腹泻。

干煸豆角怎么做,干煸豆角做法详解

干煸豆角这道菜很受大众的喜欢，在我的身边就有人喜欢吃，干煸豆角也是一道川菜，味道鲜美。那么，你知道干煸豆角怎么炒吗？本文我就手把手教大家制作干煸豆角，一起来学学吧！ 干煸豆角的做法： 做法一： 主料：豆角 220g、猪肉 120g。

辅料：油 适量、盐 适量、葱 适量、姜 适量、芝麻 少许、蒜 适量、花椒 适量、干红椒 适量、酱油 适量、料酒 适量 ； 步骤： 1、猪肉切丁，姜葱蒜切好备用。

2、豆角洗净摘掉老筋。 3、随意掰成大小差不多的段。 4、锅中放适量油，入豆角中火煸。 5、煸至豆皮呈虎皮状。

6、将煸好的豆角拔在一旁，利于锅中的余油煸香干红椒和花椒。 7、然后将豆角与花椒与干红椒混合。 8、另起一锅加入适量油烧热，入肉丁。

（我是两锅同时进行的，左右手同时忙） 9、煸炒至肉色发白，加入葱姜蒜炒香。 10、加入少许酱油。 11、加入少许料酒炒至肉入味熟透。

12、将煸好的豆角倒入肉丁中。 13、炒匀加入适量盐。少许鸡精调味，炒至自已喜欢的程度关火上碟，最后撒上少许芝麻即可。

做法二 主料：四季豆、猪肉馅 辅料：蒜、干辣椒、花椒、麻椒、葱、姜 调料：淀粉、酱油、白糖、料酒、食盐、花生油 做法： 1、准备好材料。 2、肉馅里放入料酒、淀粉、盐。酱油2ml，搅拌拌匀，腌10分钟。 3、辣椒切段，葱切葱花，大蒜切成蒜末，生姜切姜末。

4、豆角洗净，去掉两头的丝，掰成6厘米左右的段。 5、锅里倒油，比平时炒菜要多，烧至6成热，下入豆角小火炸。 6、豆角小火炸成虎皮即可。 7、控油捞出备用。

8、锅里留适量底油，滑入肉馅翻炒均匀，捞出。 9、锅里留一点底油，放入麻椒和花椒小火烹出香味后，放入干辣椒、葱、蒜、姜碎，翻炒出香味。 10、放入炒好的肉馅和炸好的豆角翻炒两下，倒入剩下的酱油、糖调味。 11、快速翻均匀。

12、最后出锅前在豆角表面均匀撒上适量的盐调味，轻轻翻炒一两下就出锅（这点很重要，最后出锅撒盐口感更好，不要用力翻炒。盛到盘子里可以吃到表面盐的颗粒感。最后出锅撒盐和中途撒盐味道是完全不同的）。

[1] 小贴士： 1、豆角油炸一定要小火慢炸成虎皮状，这个炒的过程要快。 2、最后出锅前在豆角表面均匀撒上适量的盐调味，轻轻翻炒一两下出锅（这点很重要，最后出锅撒盐口感更好，不要用力翻炒，盛到盘子里可以吃到表面盐的颗粒感）。 做法三 原料：豆角1斤 、花椒一勺、麻椒一勺、干辣椒段一大勺、蒜碎、姜碎、葱碎若干、肉馅2两、淀粉一勺、料酒两勺、生抽、老抽、糖、盐。

做法： 1、豆角洗干净，去两头的丝，掰成6.7厘米的段； 2、锅里倒入水，加一 勺盐，烧开后，放入豆角焯一下，颜色变深绿后，捞出来沥干水分待用； 3、炒菜锅里放略多的油，平时炒菜的2倍，少放一些豆角慢慢小火煎成虎皮后，捞出，再放入豆角依次煎好沥干油待用； 4、肉馅里放入淀 粉、料酒，盐拌匀，腌20分钟待用； 5、锅里留底油，滑入肉馅翻炒均匀变色后捞出来； 6、锅里放油，放入 麻椒，花椒小火慢慢地烧出味道后，放入干红辣椒，慢煸，放入葱、蒜、姜碎，翻炒出香味后，放入肉馅和豆角，翻炒一下，加入生抽一勺，老抽半勺，料酒半勺，糖若干，翻炒干汁后，加入盐出锅即可。 小贴士： 1、豆角煮一下可以缩短煎的时间，而且不干，还有水分充足的感觉。个人喜欢这种做 法的干煸豆角。 2、这个菜不能放水，要快炒，干煸才可以。

3、这个菜 里的调味料多，基本上肉馅就算是废了，爷没有耐心挑调味料，所以肉馅可以少点，就个味而已。 做法四 主料：豆角、干辣椒、红萝卜、姜、青花椒 调料：油4 汤匙、盐1/3汤匙、鸡粉1/2汤匙、海天海鲜酱油2汤匙 做法： 1、豆角去头尾，撕去老筋，切成约4厘米长的段。 2、干辣椒切成丁，姜切成丝；红萝卜刻成 花条，切成花片。

3、烧热1汤匙油，倒入豆角不断煸炒，煸至豆角稍微干身，略呈微黄色，盛起待用。 4、烧热3汤匙油，以小火炒香姜丝、干辣椒和青花椒。 5、倒入煸好的 豆角，与锅内食材一同拌炒2分钟。 6、加入1/3汤匙盐、1/2汤匙鸡粉和2汤匙海天海鲜酱油调味，放入红萝卜片炒匀，便可上碟。

小贴士： 1、干煸豆角时，不宜放 太多油，放少量油以中小火干煸至豆角呈微黄色，开大火容易将豆角烧焦。 2、干辣椒和花椒应以小火炒香，开大火会炒焦，炒至干辣椒稍微变色，便可倒入豆角拌炒。 3、豆角应买油绿细 圆的，别买发白的大豆角，否则口感不会爽脆清甜，豆角应炒熟，否则会有一定毒性。

4、为了保持菜肴干香鲜辣之味， 炒豆角时只可下调料，不可洒水，否则菜肴的味道就不够脆甜了。

干煸豆角的做法

干煸豆角的做法：主料：豆角500克、豆豉15克、干辣椒适量、食用油40克、生抽5克、盐适量、花椒适量、生姜适量、独头蒜两个。辅料：鸡精少量、味精少量、小葱一根。

具体步骤：1、摘豆角。

2、洗干净控干水分备用。3、辣椒，大蒜，生姜切好备用。4、豆角放入锅中干煸至变色变软。5、炒锅中倒入食用油烧热。

6、放入大蒜生姜，花椒粒炒香。7、再加入辣椒炒几下。8、倒入豆角翻炒。

9、加入豆豉翻炒几下。10、再加入辣酱继续翻炒。11、加入盐继续翻炒几下盖锅盖焖几分钟。

12、放入生抽炒几下。13、再加入葱段，鸡精味精翻炒均匀即可出锅。

干煸豆角应该怎么做才好吃？

引言：干煸豆角是日常生活中，比较常见的菜品，因为比较下饭，能让人食欲大开，所以人们会非常喜欢吃。豆角中含有丰富的优质蛋白以及维生素B，维生素C。

还含有丰富的碳水化合物，能当主食来吃，增强饱腹感。

今天小编想分享的话题就是，干煸豆角应该如何做才好吃？一、干煸豆角应该如何做才好吃？准备好豆角，葱，姜，蒜，辣椒，花椒，料酒，盐，白糖，生抽等。将豆角摘洗干净，放进盐水中浸泡20分钟，然后沥出水控干备用。将豆角切成段，葱姜蒜切成片，然后将准备好的生抽，盐，料酒，白糖调成酱汁备用。将切好的豆角放入沸水中焯两分钟后，捞干捞出，备用。

因为焯过的豆角，会熟得更快，也会更加节省时间。然后起锅烧油，放入葱，姜，蒜爆香，将准备好的豆角放入锅中煸炒，炒至豆角微微变色，变得干瘪，然后再倒入调好的酱汁，放入锅中翻炒。等豆角均匀上色，并且呈现出皱巴巴的状态，就可以出锅。

在炒干煸豆角的时候，尽量不要加水，因为加水以后，就无法烹饪出干煸豆角想呈现出的效果。二、结语。要注意的是，做干煸豆角的时候，一定要炒熟，因为生豆角中，含有对人体有害的物质。

如果吃半生不熟的豆角，很容易让人出现恶心，呕吐，腹泻，腹痛的症状。严重的患者，会出现四肢麻木，胸闷气急，呼吸困难，头晕等症状。做干煸豆角的时候，可以焯水再煸炒，也可以油炸煸炒，但是油炸食品对人体健康不利，所以尽量在制作干煸豆角的时候，采取焯水的方法，既养生又健康。

所以喜欢吃干煸豆角的小伙伴们，可以在家中尝试做这道菜品，非常的简单。

干煸豆角怎样做

干煸豆角食材：豆角400克、猪肉150克、干辣椒4克、大蒜10克、蚝油1大勺、酱油1大勺、料酒1勺、醋1勺、糖3克、盐适量做法：1、将豆角洗净沥干水，掰成寸段备用。2、锅里热油，倒入豆角，煎至表皮起皱盛出备用。

3、猪肉绞成肉末状备用，另起锅热油爆香剪小段的干辣椒和大蒜碎。

4、倒入肉末煸炒至变色，倒入蚝油，倒入料酒和香醋。5、倒入酱油和糖继续煸炒，加入盐炒匀，再倒入煎好的豆角，翻炒均匀出锅。