腰酸屁股窝酸疼怎么办

腰疼，屁股疼，整天还得坐着， 怎么办？

疼连着屁股疼，这种情况常见的原因是腰椎间盘突出压迫神经，是因为经常久坐或弯腰过久引起的，腰椎退行性改变髓核水分减少压迫了神经。首先这种情况明确了以后需要卧床休息一个月，卧硬板床，尽量床上吃饭和大小便。

如果下床需要佩戴腰围，根据突出的程度可以做一做腰椎的牵引，可以促进间盘的回纳，也可以做做推拿、按摩、针灸、理疗。

局部外用活血止痛的膏药，比如通立康贴或者麝香止痛膏，也可以口服腰痛宁胶囊和甲骨钴胺分散片，对于缓解疼痛有帮助。如果通过这些保守方法治疗，一个月没有好转，考虑行微创手术治疗，摘除椎间盘，解除压迫。

什么原因会导致屁股痛和腰痛？该如何避免呢？

腰痛的同时伴有臀部的疼痛，可能是以下几种原因造成：腰椎间盘突出症，这时可以出现腰痛，严重者会放射到臀部以及双髋部，可以出现腰疼以及臀部的疼痛。腰椎管狭窄症，如果腰椎管狭窄症到严重的阶段，可以有腰疼以及臀部的疼痛，同时可以有下肢坐骨神经痛的症状，这时要进行相关的检查来进行诊断。

腰背肌筋膜炎，腰背肌筋膜炎严重时可以放射到臀部，出现臀部的不适。

类风湿性脊柱炎或者是强直性脊柱炎，这时可以出现腰痛，同时伴有臀部的不适，特别是骶髂关节处疼痛的非常明显，这时要进行相关的X线片以及血的化验来诊断。腰痛、屁股痛，我们最多见的就是腰椎间盘突出。当经常伏案工作、长时间劳累、经常弯腰干活或做家务、低头玩手机，就会引起腰椎间盘的退变，引起腰椎间盘突出，当腰椎间盘突出压迫到脊神经根的时候就会引起坐骨神经痛。这个疼痛表现为腰部的酸胀痛，而且会伴有臀部的放射性疼痛，有一些还会放射到大腿后方小腿以及脚上面，会伴有脚的麻木，会伴有下肢肌力的减退。

腰椎间盘突出症发生的主要原因是腰椎间盘的退行性改变，所以避免腰部长时间地保持同一个姿势，减少弯腰、扭腰这些加重腰椎肩盘退变的动作，注意腰部的保暖，加强腰背肌的功能锻炼，都能够取得预防腰椎间盘突出症的作用。预防腰椎间盘突出症的发生不仅仅要从病因入手，还要从加重腰椎间盘突出症的因素入手，包括超重或者肥胖，久坐不爱运动、吸烟等等，这些不良的生活习惯都是腰椎间盘突出症的高危因素。因此平时应该健康合理地饮食，保持合适的体重，增加适当的体育锻炼 。

以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

腰痛带着臀部也痛是什么原因用什么药？

常见的腰痛原因有哪些？ 1.腰肌筋膜炎腰肌筋膜炎是发生在腰部软组织的劳损性疾病，久坐久站、长期腰部受力、弯腰活动过多、腰部姿势不良等都可以导致腰肌筋膜炎，这包括：坐姿不正确的办公室人群、长时间背负重物的体力劳动者和缺乏锻炼以及锻炼不当的人群。筋膜炎的部位在腰椎的小关节和腰背的肌肉这一块，疼痛时表现为隐痛、疼痛时轻时重、劳累时加剧，休息时好转如此反复发作。

2.腰肌劳损无明显诱因的慢性腰痛是腰肌劳损的主要症状，病情初期往往比较隐匿。

症状表现为疼痛发作反复，有酸胀感，锤击或按摩疼痛部位可缓解疼痛症状，疲劳后疼痛加剧，休息可缓解，腰部活动受限并有牵拉感。3.腰椎骨质增生随着年龄的增大腰椎软骨发生退行性病变，腰局部受压迫等因素引起骨质增生，尤其是在中年以后。早期症状是腰腿酸痛，时重时轻，在适当休息后可稍有缓解。这种疾病发展缓慢，如果早期出现腰痛不加以重视，到后期压迫到周围神经产生机能障碍等问题，便不好治疗。

所以发现腰痛问题不要忍耐，及时找到病因进行治疗。4.腰椎间盘突出说到腰痛大部分人都会想到腰椎间盘突出，因为身边的亲朋友好总会找到一个这样的患者。确实，腰痛与腰椎间盘突出的关系也十分密切，这种疾病在发展的过程中的疼痛等症状的发生也与坐骨神经被压迫有关。

腰椎间盘突出往往是在30到40岁各种活动比较活跃的阶段容易发病。一般患者都是向后突出，有外伤史，有的是激烈运动和搬动重物的关系，有的是过大的压力或者机体退化导致椎间盘的纤维环破裂，中间的髓核暴露外移开始逐渐压迫坐骨神经，导致腰痛和下肢的麻木疼痛，严重的不能走路。5.强制性脊柱炎腰痛也是强制性脊柱炎的主要表现，贯穿在病情发生发展的整个过程，初期症状疼痛症状不明显，后期疼痛加剧。

发展到中期下肢关节疼痛较重，脊柱功能活动受限，如果发展到晚期患者脊柱强直或者畸形，就会错失治疗最佳时期。6.腰椎骨质疏松骨质疏松多见于老年人，更多见于60岁以上的老年女性。与内分泌紊乱、钙代谢失调、药物等因素有关。

患者全身疲乏、酸痛，尤以腰部的疼痛最明显，可经腰部向下肢扩散。骨质疏松引起的疼痛程度远没有腰椎间盘突出引起的疼痛严重。7.腰椎肿瘤腰椎肿瘤腰痛的表现症状与腰间盘突出等的表现还是有区别的。腰椎间盘患者一般有外伤史，腰椎肿瘤的腰痛不一定是有外伤史。