孕期想喝养乐多怎么办啊

怀孕能不能喝养乐多

孕妇是可以喝养乐多的。但是不能过量。

养乐多里面含有一些防腐剂，食物添加剂，这些都不利于胎儿的健康。

因此孕妇不能多喝养乐多，但可以适当的喝。养乐多里面含有一定的乳酸杆菌，乳酸杆菌可以促进胃肠蠕动，帮助孕妇的消化，缓解孕妇的便秘，因此，孕妇可以适量的喝养乐多。此外，孕妇适当的喝养乐多可以增进食欲，增进身体的健康，孕妇饮食尽量多样化，多吃富含维生素的食物。怀孕中期饮食要注意：1、饮食要富含钙质钙质是形成骨骼和牙齿、帮助肌肉收缩、维持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量摄取。

沙丁鱼和小鱼干是钙质的重要来源，但要选择含盐量较少的进食。乳制品、绿色蔬菜、蛋类、杏仁、芝麻等，都富含钙质。高钙食品和牛肉、猪肉、鸡肉一起吃的话，能提高吸收率。

2、充分摄取铁质摄取铁质能预防贫血，富含铁质的食物有红肉类、动物肝脏等。铁质食品和维生素C一起摄取的话，吸收率会更高，因为维生素C在人体能能促进铁质吸收。相反，红茶、咖啡等饮料含有咖啡因，会妨碍体内的铁质吸收。

孕妈咪在吃饭前1小时，不能喝这些饮料。3、摄取富含纤维素的食物多食富含纤维素的食物，能有效预防便秘，但需要进食适度，以免影响钙质和铁质的吸收率。为摄取足够的纤维素，孕妇可用杂粮饭代替白米饭，以蔬菜汤代替高汤或鸡汤，并多吃新鲜水果和蔬菜。

每餐要吃两种以上蔬菜，海带、海苔、昆布、紫菜等海草类食物一天要吃一种以上。

孕妇可以喝养乐多乳酸菌饮料吗

养乐多含有丰富的乳酸菌，是很多人喜欢用来调节肠道功能的饮料，酸甜好喝。但是孕妇能喝养乐多吗？孕妇是可以适量喝养乐多的。

养乐多是活性乳酸菌饮料，活性乳酸菌饮料的蛋白质含量虽然只有酸奶的1/3左右，但所含的益生菌耐酸性和生长活性却更强，有很好的肠胃保健功能。

养乐多为体内提供大量的益生菌，能促进肠胃消化，增加肠蠕动的能力，调节肠道功能，经常喝可以起到排便舒畅的作用。有的孕妇在怀孕期间有便秘的问题，喝点养乐多通肠道是很好的。而且酸甜可口的养乐多有助消化的作用，可以为孕妇减轻肠道负担。所以孕妇是可以喝养乐多的，尤其对于喜清淡、喜酸味、食欲不强的孕妇来说，喝一点养乐多有增进食欲的作用。

但是注意不要过量饮用，也不要空腹喝噢！孕妇喝养乐多可以促进肠道蠕动，缓解便秘等问题，促进消化。那么，孕妇喝养乐多的注意事项有什么呢？1、如果只是将活性乳酸菌饮料当水喝，那什么时候都可以。但如果想发挥其助消化的作用，就不应空腹了。

因为此时，胃中pH值较低，不适宜活性乳酸菌的存活，保健作用会大打折扣。因此，建议饭后2小时饮用，效果较好。2、在低温保存活性乳酸菌饮料时，保存时间最好不要超过7天，每周换一批新的。

在一般的冷藏条件下（约4℃），一个月后活性乳酸菌的数量将会大量递减，存活下来的数量将会很少。而在常温下这一情况将更严重，两个月还存留的活菌数量更是非常少。所以，活性乳酸菌饮品的保质期一般是半个月左右。

3、由于养乐多需要低温保存，孕妇最好不要从冰箱拿出来就立刻喝，以免太冷而刺激到肠胃，但是也不要放置太久才喝。4、养乐多是酸性的，如果孕妇胃酸较多，有反酸的情况，就不适合饮用了。

孕妇能喝养乐多吗

孕妇能喝养乐多吗 养乐多含有丰富的乳酸菌，是很多人喜欢用来调节肠道功能的饮料，酸甜好喝。但是孕妇能喝养乐多吗？孕妇是可以适量喝养乐多的。

养乐多是活性乳酸菌饮料，活性乳酸菌饮料的蛋白质含量虽然只有酸奶的1/3左右，但所含的益生菌耐酸性和生长活性却更强，有很好的肠胃保健功能。

养乐多为体内提供大量的益生菌，能促进肠胃消化，增加肠蠕动的能力，调节肠道功能，经常喝可以起到排便舒畅的作用。有的孕妇在怀孕期间有便秘的问题，喝点养乐多通肠道是很好的。而且酸甜可口的养乐多有助消化的作用，可以为孕妇减轻肠道负担。所以孕妇是可以喝养乐多的，尤其对于喜清淡、喜酸味、食欲不强的孕妇来说，喝一点养乐多有增进食欲的作用。

但是注意不要过量饮用，也不要空腹喝噢！孕妇喝养乐多的注意事项收 1、如果只是将活性乳酸菌饮料当水喝，那什么时候都可以。但如果想发挥其助消化的作用，就不应空腹了。因为此时，胃中pH值较低，不适宜活性乳酸菌的存活，保健作用会大打折扣。

因此，建议饭后2小时饮用，效果较好。2、在低温保存活性乳酸菌饮料时，保存时间最好不要超过7天，每周换一批新的。在一般的冷藏条件下（约4℃），一个月后活性乳酸菌的数量将会大量递减，存活下来的数量将会很少。

而在常温下这一情况将更严重，两个月还存留的活菌数量更是非常少。所以，活性乳酸菌饮品的保质期一般是半个月左右。3、由于养乐多需要低温保存，孕妇最好不要从冰箱拿出来就立刻喝，以免太冷而刺激到肠胃，但是也不要放置太久才喝。

4、养乐多是酸性的，如果孕妇胃酸较多，有反酸的情况，就不适合饮用了。

孕妇能喝养乐多吗，每天三瓶多吗

孕期是可以喝养乐多的，它有助于改善便秘情况，这样孕妇不容易便秘的。而且对身体也很不错。

但一次性不要喝的太多。

怀孕早期在安排食谱时，要注意饮食的营养质量，多吃一些含蛋白质、维生素丰富的食物，鱼、肉、蛋、乳制品、豆制品、新鲜水果和蔬菜都是不错的选择。

怀孕特别想喝饮料怎么办

怀孕如果想喝饮料是可以的，只要选择合适的饮料就没有问题。适合准妈妈的饮料一、香蕉奶昔用一根香蕉和半杯牛奶，一起放入搅拌机里粉碎搅拌，就成了一杯香蕉奶昔。

香蕉奶昔不仅美味，还含有准妈妈需要的大量钙质及蛋白质。

适合准妈妈的饮料二、新鲜的果汁任选一种水果，如苹果、梨、西瓜、橙子等，用榨汁机为自己榨一杯新鲜果汁。还可以根据个人口味不同，将不同种类的果汁混合在一起，配制成又解渴又健康的饮料。适合准妈妈的饮料三、牛奶或酸奶准妈妈坚持每天喝牛奶或酸奶，可以在孕期更好地摄取钙质和蛋白质。适合准妈妈的饮料四、矿泉水矿泉水是准妈妈的好选择，清冽干净、清凉解渴。

将为人母的你，喝着纯净的矿泉水，更感受到自己不一样的骄傲——“亲爱的宝贝，妈妈和你一起喝最天然的饮料!”了解这些可以在怀孕时，可以喝的饮料。一些女人如果实在忍不住，适当的喝一些也没有什么大的问题。但不是不要喝得太多就可以了，还有值得要注意的是，怀孕的女性之前有过饮酒习惯的。

现在也不要喝酒或啤酒，因为喝酒造成的危害是很大的。