干眼症眼睛酸涩疼痛怎么办

眼睛干涩，有刺痛感该怎么办？

眼睛干痛这种情况考虑是由于干眼症造成的，干眼症是眼科常见疾病，是由于分泌泪液的腺体功能退化导致眼部泪液分泌不足或者是质量下降，从而引起眼睛发干、发涩、发红，看东西模糊，怕光，不愿意睁眼的情况。 当眼睛干涩程度比较重的时候，可以反射性的引起流泪的表现，对于干眼症这种情况，咱们可以到医院检查泪液分泌实验和内膜破裂实验检查，来确诊并了解干眼症的严重程度。

治疗干眼症，要注意以下几点:可以用温毛巾热敷眼皮，每天热敷三到四次，每次五到十分钟，温度控制在四十度左右，热敷过程中，如果毛巾温度下降，可以通过换水来维持温度，热敷可以改善眼板腺的功能，增加了泪液的分泌。

可以做睑板腺按摩，按摩的手法是闭上眼睛之后，用手指的指腹从眼框方向向睫毛方向按摩眼皮，对于睑板腺按摩，如果我们能够在热敷之后进行，效果会更好。可以点人工泪液滴眼液，例如玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、复方氯化钠滴眼液等，能够给眼睛补充水分，缓解眼睛干涩症状。

眼睛疼 眼睛干涩要怎么办？

眼睛疼和干涩，具体治疗如下：第一、最常见的原因是干眼症，如果是干眼症，可以采取点人工泪液，或者是用温热的茶水熏眼来缓解疼痛和干涩的感觉。第二、可能会是青光眼，但是青光眼通常会伴有眼睛胀、疼，或者是视力下降。

早期可能只有眼睛疼和干涩的症状，这就需要去医院排除，做眼压和视野看是不是青光眼。

如果是青光眼，需要有效的控制眼压和视野的进展。第三、最常见的眼睛疼和干涩是视疲劳的表现，如果是视疲劳，需要停止疲劳用眼，让眼部多休息，比如不要长时间的看书或者看电视，尤其是看电脑，近距离的工作会导致眼睛疼和干涩的症状加重。

眼睛干涩疼痛，怎么缓解？

1、及时休息。缓解眼睛疲劳的最佳方式就是让眼睛好好的休息。

特别是在长时间看书或者看电子屏幕的时候，需要每小时放下手中的工作，通过闭目养神或者眺望远方，让眼睛充分的休息，保持眼睛表面的湿润。

2、热敷与冰敷交替。当出现眼疲劳症状的时候，可以采用热敷和冷敷交替的方法，多重复几次，热敷可以加速眼部的血液流通，让眼睛得到滋养；冷敷是为了缓解眼睛的疼痛，放松眼部神经。3、使用护眼灯光。对于长时间伏案学习或者工作的人，可以推荐使用能提供明暗对比的柔和灯光，避免强光对眼睛的刺激和伤害。

4、补充叶黄素和玉米黄素。眼睛需要叶黄素、玉米黄素、多种维生素和抗氧化物质来提供养分和多重的保护。如果这些重要物质供给不足，眼睛就容易出现疲劳、视力下降等症状，严重的甚至会增加患上白内障的风险。

眼睛干涩有点疼是什么原因？怎么改善？

建议 你可以给眼睛补充些营养，像是叶黄 素，这是眼睛视网膜黄斑区的主要色素，不仅能够过滤蓝光，还能够抗氧化，起到缓解视疲劳、呵护眼睛健康的作用。平时还可以搭 配吃一些叶 黄素产品，这样还能 够避免烹饪不当导致叶黄素流 失的情况，从而便于身体更好地摄入叶黄素营养。

像健视佳越橘叶黄素就 是个不错的选择，补充也更方便。