长期戴耳机有什么影响

长期戴耳机有什么影响

1、长期配戴耳机，不但会导致听力方面受到影响，引起听神经损伤，有些严重的还会造成听力下降。长期配戴耳机之后，因为刺激外耳道口的皮肤，会导致局部出现感染，一般建议使用耳机的时间，每半个小时，或者最长一个小时，建议休息十至十五分钟左右。

2、配戴耳机的时候不要塞得过紧，音量不要过大，避免对听神经造成损伤，一旦出现相应的症状，避免配戴耳机，如果引起炎症，需要使用消炎的软膏涂抹，如果引起听神经症状，比如耳鸣或者听力下降，需要对症使用活血和营养神经的药物治疗。

长期戴耳机的危害你知道么

随着电子设备的普及，不少年轻人喜欢带耳机听音乐，这样看起来不仅酷也不会影响他人，还可以避免外界的干扰。但是你知道吗，长期戴耳机也会产生很多危害，今天就来跟大家说一说。

简要答案 长期戴耳机容易引起耳朵发炎、头晕、耳鸣、重听等症状，使人疲卷、易怒，引起头疼、头晕、血压升高、食欲不振；还可能导致耳蜗微循环障碍，并造成耳蜗内负责感受声音的毛细胞饱和螺旋神经损伤，最终导致噪声性耳聋和耳鸣。

详细内容 有些人经常在听音乐时就不知不觉地睡着了，很长时间都没有关机，这样就使强大的或较轻的但具有持续性的声音长时间刺激耳朵可能导致耳蜗微循环障碍，并造成耳蜗内负责感受声音的毛细胞饱和螺旋神经损伤，最终导致噪声性耳聋和耳鸣。 还有人长时间用耳机并因过分追求音响效果而将音里调得过大，这样就好像是把一个噪声的发生源放留在自己的耳朵上，超强的声音直接作用于听觉系统，使耳朵长久地暴密于高强度的噪声之下，久而久之就会使一部分人的听力下降.出现噪声性耳聋。 用耳机听音乐时，耳膜与耳机振动片的距离很近.声波传导范围小而集中，对耳膜听觉神经的刺激比较大，容易引起耳朵发炎、头晕、耳鸣、重听等症状，还可以使人疲卷、易怒，引起头疼、头晕、血压升高、食欲不振等不适症状。 耳机的声音过大产生的耳内噪声所造成的感音神经性耳聋一般发展得较慢，开始时损伤的是高频区声音的听力，而人声属于低频区声音，所以早期往往未能察觉出听力下降。

听力损害逐渐加重，当晚期损害到低频听力区，听不清楚人说话时，耳聋已经很严里了。听力损害一旦形成严重的后果，要想恢复就很困难了。 要避免耳机产生的不良影响，就应选择质量佳、杂声小、音量可自由调控的耳机，并且最好不要选择内入式耳机;听音乐时，最好能对音量加以控制，以感觉舒适悦耳为宜。

戴耳机听的时间不应过长，一个小时后就应摘下耳机放松一下。此外，在平时的生活中，要注意生活的起居规律，避免劳累过度，保证充足的睡眠。多吃富含微量元素的食物、如粗粮、花生、海产品等。

多按摩耳垂前后的穴位可促进耳部的血液循环，这样可以有效地保护听力。 特别提示 在使用耳机听歌时最好选用优质一点的耳机，并且尽量把声音控制在40至60分贝之间，这样可以起到保护耳朵的作用。

长期戴耳机有什么危害

长期戴耳机有什么危害 长期戴耳机有什么危害，戴耳机听音乐是很好的放松方式，但是我们用耳机听歌或看视频的话，一定是不要将音量调的太大，往往长期下来对耳朵会有受损，以下分享长期戴耳机有什么危害 长期戴耳机有什么危害1 听力下降 长期戴耳机的话，是会导致我们的听力下降的，尤其是内置声音的那种耳机对耳朵的伤害尤为明显，会导致我们渐渐的很低的声音就听不到了，这个伤害是永久性的，是无法恢复的，算是比较严重的。 声音辨别能力下降 长期戴耳机的话，还会导致我们的声音辨别能力下降，因为长期戴着耳机，导致我们的耳朵辨别能力就会弱上很多了，这个也是无法恢复的，所以，我们绝对不能长期戴耳机。

细菌感染发炎 长期戴耳机，还会出现细菌感染发炎，因为长期戴耳机后，耳机端是会产生一定的温度的，而时间久了之后，就会让耳朵处发烫，发烫后是容易感染细菌发炎的，这个我们是需要知道的。

头痛 长期戴耳机还会出现头痛的现象，这个也是比较严重的现象，因为长期戴耳机就会让我们的脑袋感觉到嗡嗡的，这样时间久了就会出现头痛的现象的，尤其等我们的上了年纪后就会越发的严重的。 耳聋耳鸣 长期戴耳机的话，还会让我们出现耳聋耳鸣的现象，这个是非常常见的现象，当出现这种现象的时候，我们需要及时停止继续长期戴耳机，不然我们的耳朵就会渐渐受损。 食欲不振 最后，长期戴耳机甚至会导致我们食欲不振的现象，所以，我们尽量不要长期戴耳机，一般最好一天戴耳机的时间不要超过4个小时，一旦超过4个小时就会对我们的耳朵造成伤害。 长期戴耳机有什么危害2 带着耳塞睡觉的危害 1.长时间戴耳机听音乐，声压直接进入耳内，集中传递到很薄的鼓膜上，没有任何缓冲，这样不仅刺激了听神经的末梢，还会引起听神经的异常兴奋，而造成听觉疲劳。

2.少数人会造成一些全身性的不良影响，主要症状有耳鸣、轻度听力下降、重听以及耳朵稍感疼痛等。 3.一些学生还会出现头昏脑胀，注意力不易集中，思维和反应的灵敏性以及记忆力减退，还会变得烦躁不安、缺乏耐心。 4、睡觉时戴耳塞，如睡眠时压迫耳塞，可使耳塞塞得太深，很容易磨破耳朵里的皮肤，时间长了容易感染; 5、耳塞会阻隔耳朵与外界的空气流通，影响到耳朵内的正常湿度和血液循环，从而令耳朵滋生细菌; 同时在睡觉的时候戴耳机听音乐，耳塞会夹在枕头和耳朵之间，会对耳膜造成伤害;如果听着听着睡着了，耳朵处于休眠状态时，所受的损害会更加明显。

睡觉喜欢翻身的朋友还会被耳机线缠身、缠颈。 近年来关于戴耳机睡觉导致死亡或事故的新闻屡屡常见失眠习惯戴耳机睡觉的你，是否开始纠结犹豫要不要继续戴着耳机睡觉呢? 有一款音乐和枕头相结合的新型产品，采用进口纯天然乳胶原料，天然无香，舒适柔软，能连接手机APP，无需佩戴耳机，有音频催眠功能，监测整个睡眠过程。头颈生理曲线贴合的造型设计，模塑工艺一次成型。

遇到关于睡眠的问题还有私人医生给予帮助。手机下载好睡眠智能app，一键轻松搞定你的睡眠。 人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，它与人体健康与否有密切关系。

从某种意义上说，睡眠决定着生活的质量，不戴耳机听音乐也 关于耳垢的`真相 适量的耳垢对耳朵有益，但是过量则有害健康。耳垢来源于外耳的小腺体。刚分泌出来的耳垢看起来像蜂蜜一样，但慢慢地，空气中的灰尘和其他一些杂质进入外耳道与之黏附，会使其变得越来越黑、越来越硬。 生理状态下，耳垢会被耳朵的自洁机制“搬运”出去。

任何阻滞或者逆转这个过程的因素都会导致耳垢堆积。不幸的是，任何小于你手肘的东西，包括睡眠耳塞，都会妨碍这个机制的正常运作。但每个人的耳朵受影响的情况是不一样的。 充塞耳朵的耳垢就相当于内置式耳塞，尽管有利于睡眠，但假如耳垢侵入中耳，则会引起不适，有时甚至会导致耳鸣。

实际上，人们认为与耳塞有关的大部分问题都是过量耳垢导致的。长期使用耳塞会引起耳垢堆积。 如果你长期使用耳塞并且怀疑自己有过量的耳垢，你应该请医生帮你检查耳朵，或者更好一些，预约当地的听力学家做个检查。医生和听力学家会给你拍摄耳朵的片子，告诉你实际上有多少耳垢在耳朵里，以及是否需要采取处理措施。

长期戴耳机有什么危害3 1、听力受损 人的耳朵虽可听到各种各样的声音，但只有在一定的频率和强度的声音范围之内，才会使人感觉舒服而且对听力无损害。研究发现，正常人在音量小于分贝的环境中，听力不会受到损害;高于85分贝，耳朵的听觉细胞就会受到损伤。但一般收音机的音响强度可达115分贝，摇滚乐达100分贝，迪斯科乐达110分贝，而高频立体声最大音量可达130分贝。

用立体声耳机听音乐时，即使音量不太大，但由于其声压直接作用于鼓膜，加上有时外界环境嘈杂，人们会将其音量有意识地放大。而且，戴耳机常常是从早到晚，一有时间便戴上听。因此也会造成听力细胞的损伤，人的听力也会随之下降。

2、脑神经受损 长时间听立体声耳机，还会使大脑保持高度的兴奋，从而引起头晕脑胀、失眠、记忆力减退及迟钝。如果边听耳机边工作，还会使注意力无法集中，不仅工作效率降低，还有可能出现各种各样的差错。 3、注意力分散 最为严重的是有些人戴耳机上街，由于注意力集中于美妙的音乐，可能会分散注意力，而出现交通事故。 4、入耳式耳塞危害安全 入耳式耳塞的隔音性能非常出色，比较适合在噪杂环境下使用，普遍可抵消20-30db的噪声污染，在嘈杂环境下听音效果远远好于普通耳塞;同样，入耳式耳塞在阻隔噪音的同时也过滤了有效信息。

正确戴耳机的方式是怎样的? 1、购买高质量的耳机 购买耳机时不妨挑能阻绝外在噪音的耳机，以减少因环境噪音而加大随身听音量的机会。耳机最好选头戴式的，它比耳塞式耳机对听力的损伤要小。因为耳塞式耳机直接塞在外耳道里，声音没有出处，都向着鼓膜发过去，声音全部被鼓膜接收，对听力的损伤更大。

一般来说，听到同等音量的音乐，用耳塞式耳机比头戴式耳机的音量高7-9分贝。 2、戴耳机方法 戴入耳式耳机时并不是简单将其塞入耳道，需要合适的方法。首先，将耳套插入耳朵，稍微向内推入一点，用手使耳套充分膨胀开，封闭耳道。戴左耳耳机时，用右手抓住左耳耳垂，下拉耳垂让耳道变宽;接着，用食指轻轻地将耳套进一步推入耳道，在密封之处时停下;最后，放开耳垂，耳道回归原样，入耳式耳机也就戴好了。

右耳也同样如此。 3、尽量在安静环境下听音乐 一旦外界环境变得嘈杂，耳机的输出效果会受到不同程度的干扰。而在安静环境下，几种耳机的输出音效相差无几。

4、掌握60-60原则 经常戴耳机听音乐的人应掌握60-60原则，这也是国际上比较公认的保护听力的方法。即听音乐时，音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟。。

长时间戴耳机对耳朵会有哪些伤害

长期佩戴耳机的危害1. 耳道感染长时间戴耳机，耳内会处于一个有汗液、分泌物、真菌微生物等的环境里，易产生痒的感觉，这时很多人会去掏耳朵，造成耳道屏障的损伤，长此以往，会增加耳道感染的风险。2. 听力下降我们耳朵听声音是由内耳毛细胞来感知的，这些毛细胞类似精密仪器，需要细心保护。

如果音乐声音特别大，很有可能一晚上就能导致听力下降。

3. 头部不适我们的听觉神经和处理声音信息的大脑皮层持续处于兴奋状态，就像让它们跑了一场马拉松，导致脑部的能量消耗过大，大脑就产生了类似长时间加班的疲惫感，造成头晕、头痛、恶心等症状。避免要用耳机的情况下，可以选择挂耳式耳机。像市面上现在就有一种叫骨传导的耳机，它的性质就是通过骨头传声，无需塞入耳道里，跟传统的入耳式耳机不同，大大减少了对我们耳部的损害，是可以完全做到健康听音的。接下来给大家介绍几款市面上比较火爆的骨传导耳机~1、NANK南卡Runner Pro3骨传导耳机南卡骨传导耳机是我最早开始接触的品牌，当时是在丁香医生的商城看到的，看到很多的耳科医生都在推荐所以就入手了，这款Runner Pro3是经过了多次迭代整体功能也是最完善的。

同时南卡runner Pro3在音质表现方面也非常出色，采用了AF全震指向性振子，相比传统骨传导耳机可以有效提高35%的振动面积，降低了骨传导声音传递时的损耗，让声音更加震撼强劲。南卡Runner Pro整体机身采用记忆钛金属材质，可以自我调整接触面积，随时处于一个可以保证耳机有一个很好的佩戴体验，兼顾更多的适用人群。在信号传输方面南卡Runner Pro3采用了目前最新的蓝牙5.2解码协议，配合AF全震指向性振子，提高声音的传递效率，所以在续航上得到了巨大的升级单次充电可以做到10小时的续航。

是目前骨传导耳机中续航时间最长的一款骨传导耳机。2、韶音AS800骨传导耳机韶音Aeropex AS800骨传导耳机，作为全机身钛合金的设计，机身轻巧，全钛合金机身柔软度高，使用寿命高，有柔韧性极佳的特点。一体化设计，配上磁吸充电，还采用IP67防水防汗，不怕汗水，不怕雨淋。

3、FMJB2骨传导耳机这款FMJB2骨传导耳机，自带8G/16G大内存，可用作独立的MP3去使用，解放带不手机直接听歌，运动不受限。轻量化机身设计，配合硅胶耳挂，人工智能小赛的加持，实现更加智能化。想要尝鲜的可以，尝试入这款。

4、NANK南卡Runner CC2骨传导耳机这款Runner CC2耳机属于南卡这个品牌的亲民型耳机，IPX6级的防水级别不用担心雨水流汗等问题。挂耳朵支撑稳固和贴合恰到好处，不塞入耳道，长时间佩戴也不会出现不适现象，还能有效保护听力。在音质方面，升级的防漏音OT2.0系统非常有效的去除了骨传导耳机的传统缺点，向好音质有力迈进。佩戴舒适而不伤耳，还能享受高品质音乐，一款入门级性价比超高的骨传导耳机。

5、索爱G1骨传导耳机这款索爱G1骨传导耳机，机身是硅胶与记忆钛合金骨架融合材质，前卫的双耳开放设计，听歌的同时也能听到外界的声音，安全度大大提高。流线型下沉式设计，贴合耳形，可运动，也可商务，采用低功耗蓝牙芯片，内置麦克风，让音乐听的持久性。

经常戴耳机对人体有什么危害？

经常戴耳机会对耳朵造成的影响：（1）长时间地戴耳机听歌，可导致耳聋提前30年到来，并且一般很难发现自己的听力下降，因为一般损失的听力在中高频阶段，听力学检查一般是感音神经性耳聋，不会表现为突发性耳聋而及时就诊，因此发现是一般都会错过治疗时机。（2）导致神经性耳鸣（3）经常头晕头痛，甚至耳朵一碰就痛，严重者会导致身心功能紊乱。

据了解，当人耳听到的音量超过85分贝时，时间较长可造成听觉疲劳；当音量高达110分贝以上时，足以使人体内耳的毛细胞死亡。

耳机的音量输出一般在84分贝左右，有些高频范围能达到120分贝。声音过大、每次听的时间过长会影响听觉神经，造成兴奋性毒性，植物神经功能也会紊乱，除了耳鸣，严重的还会导致厌食、失眠等症状。在所有的噪声中，脉冲式噪声，就像MP3里传出的声音，对听力的损伤最大。

在生活中佩戴耳机时间过长，会有哪些危害呢？

对于现代人来说，耳机已经成为每个人生活、通勤或运动中不可或缺的电子产品。然而，大多数人可能不知道不合理使用耳机造成的危害。

世界卫生组织发布了一组数据，令人震惊！目前，全世界约有11亿年轻人因个人音频设备音量过大而面临不可逆转的听力损失。

到2050年，残疾听力损失的人数可能会增加到9亿多人，相当于每10名残疾听力损失者中就有一人。是的，耳机比你想象的更容易损害你的听力。长时间戴耳机不仅会导致听力疲劳，还会导致神经性耳聋和耳鸣。严重时，会直接影响生命安全、精神和心理。

经常戴耳机会刺激外耳道皮肤，引起外耳道炎症。耳机会长期压迫耳道，导致皮肤损伤、溃疡和疼痛。它不仅会导致皮肤感染，还会导致耳道感染和外耳炎。

长时间戴耳机会导致听力疲劳。如果耳机的音量超过一定分贝，会直接造成听力损害，患者会出现耳鸣和听力损失，还会给患者带来心理和心理问题，导致患者产生焦虑、抑郁等情绪，严重影响睡眠。长时间戴耳机也会在生活中造成沟通障碍。

现在大部分都时候，许多人习惯戴着耳机，沉浸在自己的世界里。他们不愿意与他人交谈，这将产生巨大的心理影响，这也将不利于正常生活。许多人喜欢戴着耳机，听音乐，当他们走出去，走在路上。

很难及时发现周围的一些危险情况，这大大增加了交通事故的概率。简言之，长时间戴耳机会造成很多伤害。建议控制戴耳机的时间和音量。长期佩戴耳机时，最好设置闹钟，让耳朵有规律地休息，避免音量过大对耳朵听力造成损害。