经常泡脚对身体有坏处吗

经常泡脚对身体有坏处吗

泡脚的坏处有灼伤皮肤和伤害脚部毛细血管、影响血流量、加重病情等。1.灼伤皮肤和伤害脚部毛细血管：泡脚水的温度过高会容易灼伤皮肤，伤害脚部毛细血管；泡脚时间过长会造成胸闷头晕等；脚部皮肤有伤口或破溃时泡脚，容易造成伤口感染；糖尿病或心脑血管患者不太适合长时间泡脚。

2.影响血流量：长时间热水泡脚会使足部末梢血管扩张，足部的血液变得充盈，加重心脑血管疾病的风险，引起脑供血不足，出现头晕等症状。

3.加重病情：静脉疾病患者、动脉闭塞症患者等不适宜泡脚，如果天天泡脚，反而会有危害。静脉疾病患者血液流通不畅，热水泡脚导致脚部血管扩张，血液流向下肢，会造成血液淤积、毛细血管破裂；动脉闭塞症患者泡脚，则会增加局部组织耗氧量，引发局部缺血，加重病情。泡脚的时间不宜过长，建议在15~20分钟即可。

经常泡脚有什么危害

经常泡脚是没有危害的。1、调整血压中医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的足浴终止点，踝关节以下就有六十多个穴位。

采用中药泡脚治疗高血压，可有效地防止药物的毒副反应，且效果较好，由于高血压患者需要长期服药，要减少药物对人体的激素刺激一般采用外用中药法效果比较好。

2、改善血液循环足浴可以改善足部的血液循环。水的温热作用，可扩张足部血管，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环。有人做过测试，一个健康的人用40℃-45℃的温水浸泡双足30-40分钟，其全身血液的流量增加女性为10-13倍。3、促进新陈代谢足浴可促进足部及全身血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌的机能，促使各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺素，这些激素均能促进新陈代谢。

4、消除疲劳足浴的最大作用就是消除疲劳，古人从实践中早已总结出热水足浴来消除疲劳。5、改善睡眠足浴可通过促进足部及全身血液循环，加速血流，，驱散足底沉积物和消除体内的疲劳物质，消除疲劳使人处于休息状态从而改善睡眠。扩展资料泡脚禁忌：1、阴虚体质人群。

部分体质比较敏感的阴虚体质人群，泡脚可能会引起流汗、头晕。并且泡脚会促进阳气，而阴虚体质人群身体本身比较热，泡脚会使阴虚加重，虚火上升，建议最好不要泡脚。2、体质虚弱人群。

身体虚弱的人，在泡脚或出汗的时候容易虚脱，泡脚时间过长可能会引起低血压，严重时可能晕厥。3、低血压人群。泡脚可以促进血液循环，使血管扩张，从而使血压更低。

4、急性疾病人群。有头痛、头晕、气喘、咳嗽等症状，冠心病频发、血压不稳定患者最好不要泡脚。5、孕妇。由于现在的孕妇不常走动，泡脚后可能出现的一些不确定因素可能会动胎气，所以建议孕妇最好不要泡脚。

天天用热水泡脚，会对健康有危害吗？

泡脚的时候，局部温度增加，会导致动脉扩张，尤其是皮肤血管——「活血化瘀」的说法大致来源于此。在我的血管门诊，却常常会遇到因为泡脚而痛苦不堪的血管病患者。

不怪患者和家属。

热水泡脚能使血管扩张，促进足部血液循环，改善肢端冰凉，并在一定程度上缓解下肢肌肉酸胀疲劳等不适。但同时局部温度升高和血流量增多还会带来其他影响，并不适合于每一个人。每天泡脚对人体有益，但并不能说无害，这个问题同样要针对人群，年轻人泡脚尚可，老人泡脚就要尤为注意，其有促进血液循环之功，极易导致血液中的栓子脱落，从而引起梗死，脱落在脑血管则导致脑梗死。泡脚对人体有益，个人认为中老年人秋冬季常泡有好处，但要注意水温控制，要用烧开的水凉至40度左右，不宜泡过久，水温会降低，易起反作用，泡至腰以上感觉到微热就好了，泡完后用干净毛巾擦拭干净，不要留残水。

糖尿病患者由于末梢神经不能感知外界的温度，所以试不出来水温，所以很容易被烫伤。而且水温高，也易引发足部感染，加速糖尿病足病情恶化。因此医生建议，糖尿病患者洗脚时应先由家人试好水温，于糖尿病神经病变型的患者对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵，因此患者往往会不断 加热水，哪怕已经严重烫伤，也是不知道的，一旦破溃，没有及时处理，而糖尿病伤口愈合能力差，往往就会造成糖尿病足，甚至危及到生命。

脚上有身体不同脏腑的反应区，泡脚会刺激脏腑反射区从而可以达到调理脏腑的目的。小孩，醉酒后的人群不适合泡脚。

坚持每天泡脚对身体有什么影响？

人们期望身体健康，会通过很多方式达到这种期许，其中泡脚是注重养生保健的人睡觉前必做的事情，通过泡脚可以改善身体，即使再忙碌，也会在睡觉前抽出半个小时进行泡脚的，那么这样做半年，会收获什么呢？希望你能多重视，一起来了解一下吧。对于泡脚有这样说法，“富人吃药，穷人泡脚”，虽说有点夸张，但无疑揭露泡脚带来的作用，尤其是抵抗力弱的人，通过泡脚可以提高身体免疫力，让人少生病。

忙碌了一天的工作，很多人晚上回到家里，感觉到异常疲劳，疲乏感觉十分强烈，尤其是一些人因为站立时间长，血液循环流动速度缓慢，对肌肉造成影响，发现下肢有胀痛感，此时可以通过泡脚达到解乏的作用，身体不再有疲劳感，会显得很轻松。

睡眠问题一直困扰着很多人，很多人会陷入失眠中，睡眠质量低也不利于健康，通过泡脚可以提高睡眠质量，不再受到失眠困扰，借助于高质量睡眠也能获得健康身体。“寒从足生”是说寒气湿气从脚踝向上蔓延，对于健康造成影响，在泡脚的时候，促使脚踝气血流动加快，更加充盈的气血开始流动，促使身体气血流动速度加快，达到改善身体的目的，不再受到寒邪影响，全身变得很暖和。要是在泡脚的时候，加入一些东西，对于身体改善或会更好，例如湿气重的人，会加入花椒，这样做可以借助于花椒达到祛湿目的。加入一些白醋，对于杀菌是有帮助的，脚气重的人，这样做可以去脚气。

可见在睡觉前坚持泡脚，这些好处将会悄悄出现，希望大家多坚持，在泡脚的时候，也不是没有禁忌的，注意事项要提前关注，以免错误泡脚，给身体带来损伤，尤其是不适合泡脚的人，一旦进行泡脚，危害损伤更大。糖尿病需要特别注意，现如今得这病的人不断增多，甚至很多年轻人、儿童都中招了，一旦得了这病，最好要避免泡脚，即使简单洗脚，也要避免水温太高。是因为该病会影响到人们的神经，不能很好感知温度，会因为长时间泡脚以及泡脚水温高，导致脚面皮肤被烫伤，严重的时候，还会导致脚部皮肤破溃。

心脑血管出现了问题，也需要特别注意，这类人如果泡脚，将会导致脚部皮肤血管出现扩张，温度高还会影响到血液流动速度，对于心脏、血管的供血造成影响，甚至因为洗脚水温太高，导致梗阻的发生。有些人的腿上青筋凸起，这种曲张的异常，也需要注意，不能长时间泡脚，也是因为泡脚时会导致血管扩张，下肢充血异常，会加重曲张。睡觉前花点时间泡泡脚，会让身体收获这些好处，希望大家多坚持，在泡脚的时候，一些注意事项不能忽视，尤其是不适合泡脚的人，一旦盲目泡脚，会造成这些危害出现，一定要特别警惕，不能泡错了。

每天坚持泡脚的话，会对身体有哪些影响？

序言：每天坚持泡脚对于身体的好处是非常多的，因为坚持泡脚可以缓解疲劳，也能够提高身体的免疫力，还可以起到舒筋活血的功效，在冬天泡脚的时候加入一些生姜或者是艾草，也能够起到驱寒保暖的效果。因为脚部的血管和穴位是非常多的，用热水泡脚能够促进脚部的血液循环，对于保护心脑血管也有着很大的作用，可以在泡脚的过程中加入一些精油，这样也能够缓解脚部的问题，也能够让人体得到放松。

一、泡脚养生在养生的过程中泡脚是非常关键的，因为经常泡脚可以清除血液当中的毒素，也能够起到预防疾病的作用，所以会提高身体的免疫力，这样才能够避免疾病的侵袭。

在睡觉之前用热水泡脚，能够促进睡眠的质量，也能够让精神得到放松，这样在第2天的时候，精神状态会更好一些。二、对身体的好处因为有一些人的脚出汗比较严重，每天坚持泡脚，也能够避免脚部的汗水出现酸臭味。在热水当中加入适量的食用盐姜片或者是醋，也能够起到灭菌的效果。因为很多人在夏天的时候都喜欢开空调或者是电风扇，这也会导致体内出现湿气，所以坚持泡脚也能够清除体内的寒气和湿气。

泡脚可以使体内的毛细血管扩张，从而起到血液循环的作用，能够改善心脏功能。三、注意水温但是在泡脚的时候也是有注意事项的，如果水温过低的话就很容易患上关节炎，也会导致血液不通，尤其是在冬天，很多人都会出现手脚冰凉的症状，时候也是会非常容易患上风寒感冒的，所以泡脚的水温一定要注意，不能够太低，会容易加重高血压，高血脂患者的病症，对于体质比较虚弱的人来说，我用凉水泡脚的话，也会很容易患上疾病。