排卵后肌肉紧张怎么办

排卵怀孕后一个月腰部会酸吗

一般孕中期才会出现腰酸的情况,妊娠中期以后,脊背出现疼痛是因为腹部增大,姿势改变,背部肌肉难以支撑萨引起. 支撑着增大的腹部,再持重物或反复做弯腰动作都容易引起背痛.必须搬重物时,不要弯腰,先直腰蹲下,持物,再百腰站起, 平时,应始终保持正确的姿势,注意不要给背部增加不必要的负担.另外,散步和适当活动可以预防背痛,所以,每天要坚持.因工作关系,不得不长时间保持一种姿势的人,应时常做体操,以消除身体的紧张. 长时间持一种姿势会造成腰痛 在妊娠后半期的孕妇中,大约一半人为腰痛而苦恼.其原因是由于怀孕,骨盆发生变化和腹部增大,身体总是处于一个挺胸的姿势.疼痛的部位有腰椎下,能尾骨周围,屁股至大腿部,疼痛范围较大.尤其是突然站起或翻身时疼痛明显.骨盆由多块骨头组成.怀孕后,由于为分娩做准备,各个关节变软,容易错位.这是为了分娩时,使胎儿容易产出的一种自然变化,因此,耻骨联合部容易出现疼痛.此外,妊娠使身体重心改变,平时不使用的肌肉而现在使用,因而引起腰痛.为了预防腰痛,首先,可从妊娠16周开始穿紧腰衣或裹腹带以紧紧地支撑背部,腹部肌肉.其次,注意不要总是一个姿势,要时常伸展一下背部肌肉,前后活动一下上身等,以改变重心位置,消除肌肉紧张.

卵巢排卵不好怎么办？有什么好的办法吗？

排卵不好可以采用B超监测卵泡、促排卵治疗、打排卵针、卵泡穿刺等，但这些操作都必须要在医院进行，在医生的专业指导下，才可以选择使用。排卵不好无法受孕，首先要明确病因，积极治疗原发病，排除原发病。

1.B超监测卵泡。

在应用促排卵药后或自然周期中，最好采取B超检测卵泡，同时还可以清晰观察子宫内膜的厚度和形态。2.促排卵治疗。促排卵药主要用于治疗由于丘脑下部-垂体-卵巢轴功能失调而无排卵者，服用促排卵药可以诱发排卵，常见促排卵药有克罗米芬、补佳乐等，需在医生指导下使用。3.打排卵针。

对于有优势卵泡而并不能自然排卵的患者可以在卵泡达到优势时进行肌肉注射hCG（人绒毛膜促性腺激素）促进卵泡排出，需在医生指导下使用，再在医生指导下进行同房。4.卵泡穿刺。排卵失败，可行卵泡穿刺术。

因为卵巢不易固定，该手术操作难度较大，对医生的技术、患者的身体素质要求较高，且术后卵泡未能破裂的再次发生率高，不能根治性解决问题。排卵不好可以采用B超监测卵泡、促排卵治疗、打排卵针、卵泡穿刺等，但这些操作都必须要在医院进行，在医生的专业指导下，才可以选择使用。