眼睛老是不舒服怎么办？

眼睛老是不舒服怎么办？

你好，眼睛老是不舒服建议这么做，恢复的还是挺快的，适合坐在办公室里上班的人：1、每看半个小时手机或者电脑能看下远方，毕上眼睛，将眼球转动一下。2、学习一下按摩穴位，比如承泣穴，这个穴在下眼眶上，瞳孔之下，下眼眶内侧，我们闭上，手大拇指和食指，稍微往里面升一点，然后向下用力食指拇指轻轻转动，眼睛泪腺就会分泌眼泪，眼睛会瞬间明亮很多。

3、用杯子装一杯开水，对把眼睛放在上面熏，水蒸汽一方面可以湿润眼球，另外热的水蒸气可以使血液循环加速，改善局部循环，眼睛会瞬间舒服很多。

4、补充眼睛营养，像可以吃点健视佳越橘叶黄素，叶黄素是一种具有维生素A活性的类胡萝卜素，可以合理应对长时间用眼导致的眼干、眼涩、视物模糊等眼疲劳问题。

眼睛不舒服怎么办

你可以去医馆买一些能缓解眼睛疲劳的眼药水，缓解一下干涩的眼睛。平时有上网的话，应该上2小时的网，休息10~15分钟，看看远处绿色的植物，或者到户外活动一下，让眼睛得到一些休息。

也可以每天喝一些菊花泡绿茶，再加上一些蜂蜜，坚持每天喝都会对眼睛有很大的帮助，也有其他的茶药配方，网上有很多，动物的肝脏对眼睛也是有利的，还有例如泡枸杞配桂圆等，都是对眼睛有很大帮助的。

你可以去查一查。尽量不要熬夜上网或者熬夜，要保持良好的睡眠，否则会让你的眼睛很疲劳、甚至导致视力下降等严重问题。希望以上的建议能对你有所帮助。

眼睛不舒服怎么办？

你好，如果眼睛不舒服的话可以试试以下这些办法！1、按摩眼睛：按摩的时候要把眼睛闭上，手指按住眼头位置，轻轻的按摩几次。2、多喝水：应该多喝水补充水分，可让眼睛黏膜不是那么的干涩。

3、遥望远方：可以看一下窗外，这样可以改变视距，让眼睛放松一下。

4、补充眼睛营养：补充一些对眼睛有益的营养，可以提高眼睛自身的抗压力，可以吃点健视佳越橘叶黄素，不仅含有叶黄素，还含有花青素、β-胡萝卜素等多种物质。可以缓解眼疲劳和眼睛不舒服等问题。

眼睛有点不舒服怎么办？

很多眼病都会导致眼睛不舒服，但是如果没有明显的既往病史，突然出现眼睛的轻度不适，则考虑可能是眼睛出现了视疲劳的症状，这时可以减少用眼频率和时间，使眼睛充分休息，给眼部做做温热敷和眼周按摩，观察症状是否改善。如果症状改善或者缓解，证明确实是因为用眼过度造成的视疲劳，今后就要注意，因为视疲劳一旦出现，如果用眼习惯不注意，很容易反复发作，甚至引起眼痛、头痛、酸涩不适等并发症状。

如果没有改善或持续加重，应及时去医院眼科就诊，排除眼部器质性病变。