肠干便秘腰疼怎么办
便秘,拉不出来,还腰疼是怎么办
治疗便秘方法:1、喝一两口不加水的蜂蜜,吃的肉食和油炸食品多,你就多喝点不加水的蜂蜜;2、一顿饭用几个老玉米吃饱,不吃别的。告别便秘:先吃少油素食一星期,不吃肉食和油炸食品,多吃红薯、南瓜、老玉米。
如果不再便秘的话,肉食就可以试着吃,鱼、虾、羊肉、牛肉、猪肉、鸡肉、鸭肉每周只吃一种,就会发现吃什么肉食便秘。
今后当吃这些引起便秘的食物时,同时喝一两口不加水的蜂蜜,就不存在便秘了。不爱上火的人,可以每天早晨吃一调羹蜂蜜淹姜颗粒。制作方法:选鲜姜一块,切成大米粒大小的颗粒,倒上蜂蜜腌制三分之一蜂蜜,三分之二姜粒,拌匀。多吃甜食,胃肠蠕动加快,可减弱便秘。
便秘 肚子疼拌腰疼怎么办
考虑可能是上火引起的便秘,有腹痛及腰痛,有可能是泌尿系结石引起的,多喝水,不熬夜,饮食清淡,多吃水果及蔬菜的,最好去医院检查下吧,不宜过度活动了,可以外塞开塞露通便的,不吃辛辣刺激及生冷的食物的,多喝水。
肠胃干燥便秘怎么办?
肠干便秘是一种症状,主要表现为排便费力、排便次数减少以及粪便干结。对肠干便秘,有以下措施:1、早晨起来或吃饭前先服用温开水,增加消化道水分,有助于排便,还可以喝点蜂蜜水,推荐饮水量一天在1500-2000ml之间;2、多吃新鲜的蔬菜、水果,特别是含纤维素比较高的香蕉、苹果、芹菜、番薯等,少吃辛辣刺激食物;3、适当运动,因为运动可以促进肠道蠕动,推荐每周运动5天,每天运动30分钟;4、养成定时排便习惯,可以选择在一天中最放松的时间去卫生间,养成定期排便的习惯;5、如果通过饮食和运动方式不能改善便秘,或便秘严重影响到生活质量,建议就诊,医院有很多安全的可以长期使用的通便药物。
尽量少用蓖麻油刺激性泻药,因为可能引起肠道黑变病,加重便秘。
如果便秘是短期出现,或大便有暗红色血,大便习惯改变、形状改变,要及时来医院就诊。
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