恐惧舍友关系怎么办啊

怎样处理室友间的紧张关系

1、找个机会好好和室友谈一谈把自己心里不高兴的地方说出来，大家一起解决。如果是对于一个人的言行举止有什么不理解的，也可以说出来请他解释。

可能那只是他的一个习惯性的动作，但是被你误解为一个针对你的故意的动作，就这样和室友关系僵持的话是不是有些可笑。

有时候把话说开了，表达清楚了，误会自然就解除了。几个人从天南地北来到一起就是缘分，不要因为一点点的误会就白白把寝室关系搞得太糟糕了。2、记得把工作分配好大学的寝室就像自己的家一样，卫生当然不能太差了。但是打扫卫生的工作却要好好分配一下，要公平，很多寝室的矛盾都是由卫生工作分配不公平引起来的。

根据这种情况，可以制定一张值日表，然后每个人都要认真执行，不能投机取巧。没了这个障碍后，寝室关系就会有很大缓解的。3、大家一起出去散散心在周末或者大家都有空的时候，一起出去玩一下，然后一起吃顿饭。

出去玩的过程中，可以一起玩玩游戏、谈谈心、聊聊人生。增进彼此之间的感情，了解得深了，误会也就少了，紧张的关系也会得到缓解。几个人从四面八方赶来，聚集在同一个学校，而你们几个有缘在同一个寝室共同生活四年。

这种缘分值得我们珍惜，如果不是什么深仇大恨的，即便你们之间存在误会，也希望你们可以解决掉这些误会，因为这种缘分实在难得。

特别害怕和室友相处怎么办，一想到就紧张，心里也慌，感觉也没啥能说的，关注的点都不一样？

会是建立在一定的前提条件下的，结婚在我看来是组建家庭，是经营团队，是日常琐碎之事，是繁衍后代，是传播传递价值观和文化等等。那么结婚如果被赋予这层含义，那么就不能只考虑自己的喜好，比如，爱与不爱，这真的只是生活中展具很小的一部分。

但是也和人的整体感受息息相关。

1，三观一致或者匹配，那么大家的共同目标和方向是一定的，所以行走起来就非常的顺心，不用担心大的矛盾和分歧，那么小的问题就会是生活的调剂品。2，得到家人的认可和祝福，怎么说呢，这一点，可以说，每个人都很自负，但一生总是磕磕碰碰，所以，要想很好走完这一生，更多的是听听别人怎么说，而不是 太过于自我。

如何克服大学舍友带来的恐惧焦虑？

首先， 太过自来熟的人，请一定要谨慎！留个心眼啊！她自来熟，但你要稳住啊！对于这种姑娘，方法就是客客气气！请记住这四个字：客客气气！客客气气对她，不盲从，不要违背心意。她自然就知道你对她没恶意，不会对你有坏心，同时，你客客气气对她，就不会太过于受她控制，她跟你撒娇什么的，你也该拒绝就拒绝。

做好你自己。

你要相信时间。你是怎么样的人，不是她说了算的，大家相处下来都会知道的。第二，也是重中之重！切忌交浅言深。切忌！当然，传播学上讲，分享私密信息助于拉近人与人的关系。

但是，你一定不能一激动就没管住嘴说太多。所谓听者有心，有些话可能你都记不清了她就能给你添油加醋传出去。很惨的………这点很重要啊。

第三，这个说实话就是和自身相关的了。首先我们自己要做一个善良心眼好的妹子。在不违背原则的情况下，可以帮室友的忙。

但是你要注意不要被钳制。比如说，室友让你干嘛太勉强，你拒绝了，她不高兴了，你为了让她高兴你就勉强做了。这就没必要了。

第四，有时候要学着豁达些。不要太在意室友，你要相信，有些人真心是你get不到的，无论气质，气场，情商，词汇量都不在一个水平上的人，你真的没必要跟她瞎bb，省得浪费时间……上帝创造了形色各异的人，你只需要把时间用在你喜欢的人身上。你知道讨厌一个人也是耗费精力哒啦！有这些瞎担心，瞎恐慌的时间，做些让你自己能够热爱和自豪的事。去健身，去参加各种协会，去认识各种各样的人，去找人组队参加比赛。

你把自己的生活经营好了。你的世界就更宽更大了。

当你的舍友有社交恐惧症时，你该如何帮助他克服？

社交恐惧症是很多人都会有的一个情况,内向的人最容易有社交恐惧症。因为他们一般都比较胆小，而且还有一点点的自卑。

他们都不愿意和别人有过多的交流。

他们认为和别人交流之后自己会很累，而且他们认为完全没有交流的那个必要。这些都是在浪费时间。但是要想在这个社会上更好的生存,要想要在这个社会上混出点名堂，那必不可少的就是社交。不会社交肯定是不行的。

要想克服社交恐惧症，其实也不难，做到以下几点就好了。一，要对生活充满自信心，要对自己充满自信心，要坚信自己是最好的。别人没有哪里比自己强。

而且要告诉自己，自己有的方面也是比别人强的。这样就可以增加自己的自信，有了自信之后我们才会大胆的去与人交流。二，要相信人世间的美好。

要在心里告诉自己这个世界上好人还是比坏人多的。要在自己心里保持这样一种观念：那就是这个世界上，很多人都是善良的，都是像自己一样善良的，他们并不可怕。三，经常和社交能力比较强的朋友或者室友，或者班级内的同学，或者工作单位的同事一起出去。

这样在他们的带领下，自己可能就会慢慢地喜欢上交流，慢慢地知道去和别人交流，慢慢地懂得人与人之间需要交流，慢慢地知道如何与人交流。四，在自己的心里，一定要告诉自己社交并不可怕，它远远没有自己想象的那么可怕。自己可以与他人倾吐自己的伤心事，可以分享自己的快乐，这是很开心的一件事情，让自己从内心不再害怕社交。要想克服社交恐惧症其实很简单，只要你有一拥有一颗积极向上的心，乐观的心，敢于与他人交流的心就好了。

大学寝室关系紧张，害怕压力大怎么办?

建议第一:去找学校的心理医生，你需要心理辅导，疏通，缓解压力。第二:对于那个被你发过脾气的室友最好能单独在寝室的时候道个歉，说出你的心里感受你的不好状态，你的过去有复杂的经历但是你周围的人不知道，可以选择性的告诉一些，原谅始于了解和对真诚态度的宽容。

第三:成绩差并不能说明什么，很多成绩差的出了社会照样活得很好，并不逊色那些成绩好的。

所以不要因为成绩的事情太在意别人言语，那并不是生活的全部，有些人也只有这点小快乐，你就当你带给了他快乐，那又咋样，一笑而过。要在心里学会忽略别人这些恶意嘲讽，谁都不是人民币，不会被所有人喜欢。脸皮要变厚点，这世界没有比脸皮厚更强有力的武器，可以使你看淡很多美丑，化解很多中伤，在厚脸皮面前任何恶意都是浮云，那些家伙会觉得自己好无趣，因为你的不在乎，让他们感觉到了无视，他们也就无趣，自然就不会那么无聊。第四:多找找寝室外的朋友，找个可以倾诉的朋友，哪怕寝室的不买你的帐，你只要有自己的事要做，有自己的朋友交往，不被寝室的待见那又何妨。

你可以自己看笑话书自己笑，哪怕一个人也要学会找快乐，让自己开朗点，情绪会感染，你让自己情绪一团霉味，也会让别人敬而远之的。第五:不要担心那两个，你越发担心你就越发表现在脸上，自己越忐忑，你的气场就越弱，全世界没有那个成天没事就想着要威胁着你的人身安全，别人真要打了你他也没好果子吃，迎接的都也是惩罚。别人喜欢打架那又咋样，他打死过人没，打残过人?小孩子过家家的鼻青脸肿哪算哪门子打架，所以没必要怕，过自己的，他们接纳你最好，不接纳也没关系，全世界不是只有寝室3个人不是?第六:回寝室了，没人搭理你那就自己找本书自己看，学习相关的，兴趣类的都行，不要让自己的注意力过分放在他们身上。

第七:切忌想什么报复之类的，同窗也算是缘分，你可能不大会相处人际关系，可以找找这类书看看。实在难受跟班主任谈谈，不要说别人的不好，就说你的心理状况，你的难受，试着调换一个寝室，以后好好跟室友相处。希望你能快乐些，生活，不要太看着别人，你是为自己活。